楚天都市报1月29日讯（记者郑晶晶 通讯员 张姝）丁念医生是武汉市中医医院汉阳院区呼吸科负责人，自从新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，他跟同事们就一直奋战在一线，接诊过很多不同症状的患者。他在为患者们诊治的过程中，也从中医的角度结合当前的气候以及人体的机能，总结出一些防护的经验。29日，楚天都市报记者对他进行了采访。
过度担忧更易使肺受伤，需增强机体的正气
丁念介绍：“正气内存 , 邪不可干”, 假如人体的正气不足 , 或受到外界邪气的影响, 必定会使人体的体表和各个内脏功能产生障碍 ,很快地发生病理变化。就好比感冒一样，同样的环境，有的人不感冒，有的人却感冒症状严重，这和我们人的正气有关，也就是我们常说的抵抗力。
如何增强机体的正气呢？丁念说，中医认为首先必须“恬淡虚无，精神内守”，意思是不能有太大的精神压力。疫情刚开始的时候，作为呼吸科的负责人，他自己的压力是非常大的，这压力来自于疫情的进展、身边战友的担忧，使他那几天情绪低落，还有失眠情况，但随后他迅速调整了自己的情绪。
丁念表示，从事中医的人都知道“肺在志为忧”，过度担忧、悲伤的情绪，更容易使人们的肺受伤，而“喜胜忧”。所以，他每天会给患者们讲讲他们的病情，给同事们说说现在的诊治进展，看到患者们大部分都能逐渐好转，自己也觉得情绪低落的时候越来越少了，精神越来越好，就算24小时呆在医院，也觉得干劲十足。“我感觉，作为医者，一定要守住自己的正气，相信一定能够将患者身上的病气驱除。”
应避免受凉防寒祛湿
丁念说，小寒、大寒是一年中最冷的节气，《黄帝内经》讲“形寒饮冷则伤肺”，因此，他建议，市民应该避免受凉，时刻注意保暖。
另外，武汉的湿气本来就挺大，今年尤甚。以往这个时候武汉开始降雪了，但今年武汉以阴雨绵绵天气为主，湿气非常重，这也是一种反常的天气。“非其时而有其气”，该特别冷的时候反倒不冷，该下雪的时候反而下雨，就容易出现瘟疫。
他表示，“疫”本身是指一种传染性极强的病，“寒湿（瘟）疫”，之所以加“瘟”字，是为了更加准确地反映病名。因为武汉今年是个暖冬，这个“瘟”字反映了当寒反暖的意思，它是在一种特殊的地理环境和一种气候、物候下形成的。湿邪是一个很讨厌的病邪，因其黏滞之性最易阻遏气机，使脏腑气机升降失常，经络气血郁滞不通，湿邪致病，缠绵难愈，往往病程迁延或愈后常易反复，所以早期发现非常重要。湿邪的特点是舌苔厚腻、身体乏力、困重，大便排泄不爽，胸膈、 脾胃胀满痞闷等症。
丁念说，针对这个湿邪，自己每天都会观察自己的舌苔，看是不是比较厚或腻，饮食绝对避免寒凉，食用温热饮食。“有的同事舌苔厚腻比较明显时，我会叮嘱他们饮食要清淡，少食辛辣荤油，必要时可以服用藿香正气液。”
可佩戴香囊来防病
丁念说，每到冬春交替的时候，也是各种感冒、流感病毒高发的时候。每年这个时候，他常会佩戴以芳香辟秽、祛邪解毒药物中药香囊在身上，或放置在车上及家里。每每闻到淡淡的药香，都会有一种开窍宁神定志的感觉，就好像多戴了一层口罩的安全感。
他表示，中药香囊，源自中医里的 “衣冠疗法”。所谓衣冠疗法，是利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物，将药物佩戴在身上，通过呼吸道吸收而发挥其防病治病作用，是一种古老的中医外治方法。中药香囊中，中药挥发的气味通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位，经气血经脉的循行而遍布全身，可起到调节气机、疏通经络的作用，使气血流畅、脏腑安和，从而增强机体抗病能力，起到防病保健作用。