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题目里有很多值得一说的要点。当然最先要说的是，即使清了肝火，也消除不了痘痘，更消除不了痘印。
首先要说，肝火引发的痘痘是怎么来的。肝火也仅仅是诱因而非病灶。
病灶在于，体内雄性激素的敏感度过高。肝火引起了内分泌波动，内分泌波动又引起了雄性激素敏感度过高在皮肤上的表现，是这样一个过程。
不论肝火还是胃火肺火，最终都要归于“雄性激素敏感度过高”这一问题。不同的只是，肺火的情况，皮肤可以通过督脉自行调整，也就是生成在背部的那一种。所以背部痘痘多是自限性的，而且病程大都较短。
再者要判断痘痘是否因肝火旺而生成。事实上，纯因肝火旺而引发痘痘的情况并不多见。判断方法，是看额头部位痘痘是否较多，如果不多，那就需排除肝火的可能。此外，即便额头痘痘多，也可能是因心火引起。
就算是因肝火——内分泌——雄激素——皮肤形成的痘痘，要看它是自限性的还是非自限性的，但不论哪一种，喝枸杞也好喝其他东西也罢，基本都没用。
自限性的痘痘，别去管它也可以；非自限性的痘痘，如果出现下陷，只能靠抑制结缔组织增生来防止瘢痕也就是痘印，普通养生保健手段是无效的。
肝火过旺，自然要清肝火。肝火有损健康，肯定不能留着。但是，就算清了肝火，只是消除了一个引起痘痘的诱因，其他方面却没有得到解决。所以即使清了肝火，也消除不了痘痘，更消除不了痘印。
正确的做法是补充雌激素。封闭皮肤中雄性激素的受体，从而减弱皮肤对雄性激素的敏感性。比如有些痘痘患者，医生会给予其炔雌醇药物就是这个原因。
虽然不能消除痘痘，但肝火也必须清，清肝火的办法，请自行决定。
而雌激素更要补。补充雌激素，平时可以适当多吃豆类、坚果、卷心菜、南瓜等。
纯钧LHGR
长痘的原因不只是肝火旺，还有一部分原因是您皮肤的抵抗力低，为什么这么说呢，肝火旺的人不止咱一个吧，为什么有些人就不长痘呢？所以，内调的同时还要外养，增强皮肤耐受力，让肌肤保护屏障的作用活起来，才是您要解决的痘痘问题！