当前，我国糖尿病足的发病已出现“中青年化”，最年轻的患者只有38岁。临床显示，发生糖尿病七年以后，就会发生“糖尿病足”的危险。在日常生活中，糖友们，除了平时注意血糖的变化之外，还要留意身体的其它变化，如：体温、皮肤脱皮、挠痒、伤口不能愈合等现象。所谓糖尿病前期，就像5亿人站在一根独木桥上，往前一步，就是糖尿病；退后一步，将避免发病。
糖尿病前期是一种血糖异常的状态，有两种情况：
① 一种是空腹血糖正常，但餐后血糖升高，处于7.8mmol/L到11.1mmol/L之间，这叫糖耐量减弱;
② 另一种是空腹血糖不正常了，在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间，这叫空腹血糖受损。
有如下5类特征的人群，也要更加警惕患上糖尿病。
1、有糖尿病家族史的
直系亲属（如父母、兄弟姐妹）中有糖尿病患者。
2、分娩过巨大婴儿的妇女
如果婴儿出生时大于等于8斤，妈妈就会有患糖尿病的风险。
另外，如果婴儿出生时体重小于5斤，妈妈也是糖尿病的高危人群。
3、腹部肥胖人群
男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米，都属于腹部肥胖。腹部肥胖者比那些脂肪集中在臀部和大腿上的人更容易患糖尿病。
4、患高血压人群
高血压患者容易出现高胰岛素血症，因此患糖尿病的几率更大。
5、年龄超过45岁的
随着年龄的增加，由于身体机能下降，很多慢性疾病都会找上门来，糖尿病也不例外。
关于糖尿病的2大误区：
【误区一】只在意血糖指标，忽略其它因素
还有一些糖友会认为只要经常测血糖就可以了，把自己的血糖控制好就不会有并发症发生了，用不着再监测其他指标。这种看法也是不正确的。糖尿病的监测不仅是测血糖那么简单。糖尿病可诱发多种并发症，如：高血压、高血脂、冠心病、肾病等，因此糖尿病患者应多方位监测。
每次随访要检查：空腹血糖、餐后血糖、体重、腰围、血压、尿常规。
每季都需要检查：糖化血红蛋白、足背动脉搏动、神经病变相关检查。
每天度要检查：血脂、微量白蛋白尿、肾功能、肝功能、心电图、视力及眼底、甲状腺激素水平。
糖尿病患者在家不仅要测血糖，还需要测量血压、体重和腰围，经常进行足部检查和护理。
【误区二】糖尿病饮食=全素饮食
当糖友采取全素食疗法时，可引起体内能量摄入减少，引起血糖、尿糖暂时下降，导致营养素摄入不足，这时机体将动员脂肪分解能量供应，就会产生酮体，从而可引起酮症酸中毒。糖友的饮食基本原则：控制每日总能量，合理膳食，均衡搭配各种营养素，少食多餐，适当多吃新鲜蔬果。
拜拜了，糖尿病，拜拜了，胰岛素，拜拜了，尿毒症
在喝水的时候加点铬酵母苷，特别是对于血糖偏高的人来说，铬酵母苷被称为"天然的降糖药"。每天睡前吃一点，可以稳定血糖不升高，同时对于糖尿病可以很好的控制。而对于血糖偏高的患者而言，血糖一定要调理好，否则一旦血糖升高就会造成严重影响身体健康。铬酵母苷可以有效调节胰岛素，改善糖代谢 ， 调节脂质代谢，降低血清胆固醇水平；调节缺铬导致糖耐量异常 ，有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。
所以说，每天补充点铬酵母苷是可以有效降低血糖浓度的，所以有血糖高的患者可以适当的补充点。