生活中近视朋友千千万，一些朋友就算不小心近视了，时间久了之后也就怀着得过且过的心情，习以为常了，只期盼度数不再加深就好。但是有一些人明明近视度数只有200度，看东西却活生生像近视了600度，心里很受伤。其实，很有可能是你不止是近视，还伴随了散光！
散光往往比近视要难办的多。如果单纯只是近视，就算是远看看不清，凑近瞅瞅近视可以分辨的，但是一旦伴随了散光，不管你是远是近都是一团麻花。看人家糊的，看灯是散的，看建筑物是一个成两，生活里真是处处添堵。
造成散光的因素有很多，其中常见的因素就是角膜曲率的变化，角膜是眼睛集中光线的地方，使光在进入瞳孔到眼底，然后成像在大脑上，这样我们眼睛就能清晰的感受到外部的世界。但是当角膜的曲率发生变化时，外部的光线不能在视网膜上清晰的成像，从而形成散像。
一般散光度数在75度是一个分水岭，75度以下的散光对视力影响不大，但是一旦超过75度你就该警惕了，越往上影响越大，严重的可能造成重影和弱视，你的生活质量可能会由此直线下降。
散光后最常见的几个症状
1.眼疲劳。 散光后外面的物体在视网膜上的成像会更困难，这就需要眼睛的睫状肌不断的做运动，对视网膜上的成像进行微调，加速了眼睛的疲劳。
患有散光的朋友，一旦感觉自己眼睛酸胀流泪，就应该停止高度用眼。日常用我们缓解眼疲劳的方法有很多，如果远眺、冥想、热敷等。
2.代偿头位和眯眼视物。有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样把物体拿到近处。高度散光者无论是看远处还是近处，都喜欢眯眼，以此达到针孔和裂隙的作用，提高视力。但是实际上眯眼视物不仅会加重眼睛的负担，还会对我们的形象有影响。
散光怎么办？
1.预防当先。造成散光的因素有先天遗传和后天形成。先天因素我们不可控，但是我们可以在行为习惯上控制，适合用眼，合理作息，避免眼疾都是预防散光的正确措施。
2患后防控。散光形成后也不要过于心急，除了合理的生活习惯外，目前可以通过配戴柱镜进行光学矫正。针对不同不散光类型佩戴不同不散光视镜，远视散光佩戴凸透镜，近视散光佩戴凹透镜进行矫正。
日常中还有许多人可能对近视和散光还傻傻分不清楚。其实近视和散光就是一对伴生兽，很大概率上都是两两一同存在的，无论是近视还是散光我们都应该重视，不能任由发展。一旦形成高度近视再伴随高度散光，那生活就真的是瞎子摸象，盲人过河了了！
近视和散光对你生活有什么影响呢？