近年来,中国人关注度最高的几种疾病分别为:高血压,糖尿病,感冒,失眠,动脉硬化,中风,高血脂,乳腺癌,肝炎。
其中糖尿病的关注度位居第二位。糖尿病就像小鬼一样,悄无声息的走进每家每户的大门。
世界卫生组织指出,如再不改善生活习惯,至2040年,中国的糖尿病患者人数将增至1.5亿!这个数字太庞大了。
更令人心惊肉跳的是,成年人当中糖尿病前期患者居然已经高达 50.1%。
糖尿病最青睐以下八类人
1、体型肥胖者,尤其是肚子大,腿细的
2、怀孕时有过血糖升高,或生育巨大儿的女性
3、患有胰腺病者
4、吸烟,体力活动少
5、已经患有高血压、血脂异常或早发冠心病者
6、空腹血糖异常者或葡萄糖耐量受损者
7、随着年龄增长,得糖尿病的几率也越来越大
得没得糖尿病,就看你手上有没有这横纹:
在国人看来,手掌上的三条线(生命线、婚姻线、爱情线)能体现出这个人的命运如何,但手纹还有一个作用,那便是预知疾病,很多病症最先会在手线上体现出。
当你的手心出了这个横线的出现,就要小心了。
很多人要很仔细才能发现这条线,因为最初它不是特别清晰,如果你有了这条线,并不证明你就有糖尿病,但你要警惕了。如果在半年,一年,甚至两年之内,这条横线再加粗就真的要注意了。
手上没有这条线的人,首先要恭喜你,但即使没有,也还是要预防起来,毕竟糖尿病如今已经成为发病率很高的疾病,早些预防也是有百利而无一害的。
预防糖尿病这两样水果最好吃——那就是蓝莓和石榴
这两样食物首先是很好吃的两样水果,除了好吃之外,他们还美容,对皮肤好,平时建议大家多吃一吃,即能预防疾病又十分好吃的水果简直是上天送给人类的礼物有木有!
预防糖尿病这两样蔬菜最好吃,降血糖效果好
洋葱:
每次炒菜的时候多放点吧!
南瓜:南瓜给人的感觉就是暖暖的橘黄色的瓤,吃起来带有甜甜的口感。
可别小看了它,南瓜能补中益气,消炎止痛,医学表明,南瓜能促进胰岛素的分泌,降低血糖。真是又好吃,又能预防糖尿病的高性价比食物