眼皮跳一直被人們認為是一種預知福禍的信號，其實，這是毫無科學依據的一種迷信。
恰恰相反，最近有科學家指出，眼皮跳是身體亞健康的信號。這是真的嗎？
一、缺乏維生素
眼皮跳動是肌肉出現問題所致。而缺乏部分維生素以及微量元素，會導致肌肉出現生理異常，從而不自主的抽動。
二、過度勞累
每天對著電腦的上班族，經歷了一天的勞累後，如果不及時放鬆眼部，又繼續玩手機等，就會造成眼疲勞。持續睜著雙眼，當眼皮的壓力達到一定程度時，就會導致眼皮痙攣，發生抽動。
當你發現眼皮跳動時，就要多注意自己的生活方式了。
在飲食方面，要多吃蔬菜，吃不同新鮮蔬菜，營養均衡，是緩解眼皮跳動的基礎；
在作息方面，要注意休息，夜間避免熬夜，工作時，每一個小時，閉眼休息十至十五分鐘。如果長期眼皮跳動，意味著眼睛出現了疾病，需要及時去醫院。
文 | 新生命幹細胞
圖 | 網絡