如今肥胖问题，困扰着很多人。因为生活节奏越来越快，人们越来越忙，工作压力也很大。在这种情况下，很多人都养成了不好的生活习惯，如熬夜，不吃早餐等等，这些都是身体变得肥胖的主要原因！长得太胖，不仅影响颜值，生活方式，连一件衣服都难买！
但是长肉容易掉肉难啊，既要管住嘴，还要迈开腿，真的很难！身边美食那么多，就是一大诱惑，嘴馋了想吃点零食，还得掂量一下，怕前功尽弃！今天小编，就给大家介绍一些，不仅能美容养颜，还能加速减肥的零食！
1、水果蔬菜
首选：柠檬、黄瓜、菠萝、苹果、冬瓜
水果蔬菜是我们生活中，必不可少的“零食”，不仅热量低，还富含维生素C，不仅可以美白，还可以加速脂肪的燃烧！冬瓜，芹菜一类，富含食物纤维，还可以促进肠胃蠕动，排便排毒！
2、酸奶、麦片
酸奶是大多数女生都喜欢的零食吧，在酸奶中含有大量的活性菌群，这种菌群可以增强肠胃的消化速度，还能对肠胃黏膜的修复有好处，还有美白的作用。配合麦片，可以用来代替主食，减少糖分脂肪的摄入！
3、葛根粉
爱美的女人对于葛根粉一定不陌生，葛根粉是从葛根中提炼出来的粉末。主要成分是植物蛋白、碳水化合物、多种维生素和矿物质。有清热解毒，美容养颜的功效，可以用瘦肉裹粉煮汤！
除了上述几种“零食”，各位看官还有什么好的减肥零食可以推荐吗，来分享一下