湖北日报评论员李思辉
克服恐慌不等于放松警惕。相反的，每个人都加强科学素养和媒介素养，遵循权威信源的专业建议，践行最合乎理性的防疫方法，才是最科学的警惕、最有效的防护。
“不要信谣！不要恐慌性就医！”协和医院的一名医生的心声在微信中刷屏；“只要防护措施得当，本病完全是可以预防的”，知名传染病专家桂希恩通过媒体敏锐发声；居家隔离怎么“隔”，同济专家告诉你……疫情防控的阻击战还在持续，稳定人心的战役也在同步打响，针对人们关心揪心的问题进行专业解答、权威发声，正成为帮助群众正确认知新型肺炎、理性判断防控形势的有力武器。
疫情突如其来，关乎每个人的生命和健康，防控措施也在升级，一时的紧张、焦虑是正常反应；大家足不出户，手机几乎成了人与人之间唯一的联络工具，人们对各类信息的渴求就更加强烈。新型肺炎人人关心，就必然出现移动互联网上的信息爆炸；疫情关乎每个人的生命和健康，大家的心自然比平时要敏感、要绷得紧。这个时候，克服恐慌情绪与抗击疫情同样重要。不要说风就是雨，不要听信传播各种“小道消息”，每个人都稳住心神、理性应对，是打好这场全民战争的必须。
过度恐慌，不仅于疫情防控无用，而且可能导致谣言传播，徒增社会防控成本。恐慌感导致的心理异常，不仅会带来就医上的恐慌、发热门诊的拥挤、超市里的抢购，而且为各种谣言的传播提供了土壤、创造了条件。事实证明，在恐慌助燃下，谣言的传播速度不比病毒来得慢，带来的危害更不比病毒小。
消除恐惧的最好办法就是面对恐惧。我们要看到，发热病人分级分类安排运转起来了，由社区上报的通道建立起来了，医院的发热门诊就有序起来了；各大超市里的商品始终保持货足价稳，抢购物资的人就少起来了；公布适当延长春节假期，很多准备上班的人就减少了出行担忧；协和医院部分医护人员症状得到控制，就增强了全社会战胜病毒的信心。
我们要用安全感去战胜恐慌感。我们正处于抗击疫情的“战时状态”，在抗击疫情的医疗一线，需要充足的专业力量支持；在全民应战的大后方，也同样需要专业的心理支持。通过实实在在的“好消息”来振奋人心，通过各种权威信息的发布，通过各方面科学知识的普及，来疏导紧张心理、消除负面影响，以理性指导共同行动，不仅能帮助公众克服恐慌情绪，还能让有限的医疗资源最大程度发挥作用。
克服恐慌不等于放松警惕。相反的，每个人都加强科学素养和媒介素养，遵循权威信源的专业建议，践行最合乎理性的防疫方法，才是最科学的警惕、最有效的防护。不论是抵抗病毒、抵抗谣言还是抵抗恐慌，每个人都把自己当成一道防线，心往一处想，劲往一处使，我们才能穿过风雨，迎来胜利的阳光。