原料：
葛花3克 荷叶5克 水500ml
做法：
1）将葛花、荷叶放入杯中。
2）用开水冲泡茶材。
3）冲泡后，盖严杯盖，温浸20分钟即可饮用。
超级啰嗦：
**此道茶饮具有降压、降脂、降胆固醇的功效，适合高血压、高血脂的人群作为保健茶饮服用。
**葛花和荷叶都具有降脂降压的功效，血压低的人群不适宜大量服用，身体虚弱的人群酌情饮用。
**葛花和荷叶在药店的草药柜台就能够买到。
**葛花是豆科植物葛的花，属于比较名贵的中药材。葛花茶有很强的解酒功效，具有清肝、益肾的功效。此道茶饮适合因为长期饮酒、吃油腻的食物而引起的身体肥胖，血脂高的人群。
**荷叶在购买时选叶子大、完整、干燥的最好。水分存留多的荷叶不要选择，因为有效物质含量低。