番茄君最近發現
家裡的長輩上了年紀之後
都開始慢慢發胖
但是長輩們都沒有把肥胖放在心上
但其實對於老年人來說
肥胖不僅會帶來糖尿病、高血壓
甚至還會導致腦溢血等致命的疾病
今天番茄君就帶大家從內分泌的角度
來分析老來肥胖的問題
肥胖的判定標準是什麼？
目前通用的評估人體肥胖標準是BMI體質指數
計算方式是體重的公斤數除以身高的平方數
一般來說
BMI體質指數在25以上就屬於超重了
因為BMI體質指數有人群的特殊性限制
所以在BMI體質指數的基礎上
增加了腰圍的測量標準
通常來講
健康的腰圍標準應該是
男性腰圍不大於90釐米
女性腰圍不大於85釐米
對男性來說
腰圍的超標意味著危險的風險更大
腰圍超標危險多過全身的肥胖
BMI體質指數超過25
且腰圍超標的人
在未來十年之間患心血管疾病的風險會更大
如果老年肥胖還伴隨著血壓、血糖、血脂增高等併發症
老年肥胖有哪些可怕危害？
中國人群最常見的肥胖就是病理性肥胖
尤其腹型肥胖是最惡劣的一種肥胖
可能會導致很多嚴重的健康危害
過多的脂肪不僅堆積在皮下
更重要的是會堆積在內臟
脂肪最容易通過大網膜被肝臟吸收
我們每天吃的油脂、糖都會轉化成脂肪
加重內臟特別是肝臟的負擔
從而誘發脂肪肝以及各種代謝性疾病和心血管疾病
當然現在腰圍合格也別掉以輕心
隨著年齡的增長
腰圍非常容易增加
所以大家一定要重視體重管理
不能讓BMI體質指數超過25
此外更要注意自己的腰圍
為什麼老年人更容易肥胖？
人到了65歲以後
內分泌功能會發生退化
日常行動也會減少
此時如果不加以控制自己的進食量
就會攝入過多的熱量
沒有辦法被消耗
就轉化為了脂肪
對於老年患者來說
脂肪更容易沉積在血管壁上
造成動脈的粥樣硬化甚至血管堵塞
這樣就會引發腦梗、心梗等一系列的心腦血管事件
人在年輕的時候
代謝速度會比較快
但是到了老年身體代謝減緩
堆積自然就會增多
這也是老年人容易胖的重要原因
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