导语："春捂秋冻，不生杂病"是一条保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多。一出冬季，天气渐暖，如何减衣才更健康呢？下面丽滋卡尔带大家进行解答。
一转眼，又到了春季。虽然天气在逐渐转暖，但气温还是比较低，春寒料峭，早晚温差大。这种春季天气时冷时暖，温差较大，时常超出人体适应和调节的范畴。所以丽滋卡尔医院认为，"捂"是有好处也是必要的。
问：不同年龄段的人"捂"的方法相同吗？
丽滋卡尔医院：不同的人要采取不同的"捂"法，才能有效的进行健康防护。
老人：保护好关键部位
老年人特别是65 岁以上的老年人更应注意"春捂"。因为，这部分人群多数有基础疾病的存在，如慢性支气管炎、肺气肿、高血压病、脑卒中、糖尿病、脑缺血性改变、慢性胃肠炎等，致机体抵抗能力下降，对外界的反应性下降，对外界气温的敏感性也降低。
对于有慢性呼吸系统疾病的老人应注意前胸后背的保暖，防止诱发旧病。对于有糖尿病足和糖尿病下肢神经病变以及痛风病患者，丽滋卡尔特别提醒要保证足部温暖。
小儿：适时判断及时增减
小儿以偏凉好养，过热易导致小儿的抵抗力下降。但对于体质偏弱易感冒的儿童，或总是反复上呼吸道感染、进而诱发复发性哮喘的儿童，要注意受寒后抵抗力下降诱发旧病。对于该类儿童，丽滋卡尔提醒不应过早脱冬装。
女性：注意下半身保暖
现在很多女孩子喜欢穿露脐装、低腰裤，这样容易使小腹部、腰骶部着凉，导致血行不畅、手足冰冷、面部长斑等。女性生殖系统是最怕冷的，所以下半身着凉容易导致痛经、性欲淡薄、宫寒不孕、白带增多、盆腔炎症、腰骶酸痛等病症。
有些女性非常怕冷，但又爱美，所以要兼顾好，丽滋卡尔建议春天不要过早脱衣展示身材，保护好自己的腰骶部、膝部、小腹部。
当然，"春捂"也要结合个人情况，灵活掌握。对于以上三点，丽滋卡尔主要是针对体弱、机体自身调节能力差、适应能力不强的人群，这类人群对外界的变化不能作出恰当调整，因此需要适当程度的"春捂"。