2020年魔幻式的开场，让所有人不得不暂停不必要的社交活动，做起“宅男”“宅女”。可是“宅”着“宅”着就出问题了。面部油腻、鼻周及眉心皮肤经常红红的还“起皮”，甚至头发一天不洗就油得紧贴头皮。上班后，长期戴口罩也让脸上雪上加霜，闷痘爆痘也出来了。原来的俊男美女一下变成“油腻男”，“口罩脸”。这是怎么回事？
如果有以上症状，可能是患了脂溢性皮炎。
什么是脂溢性皮炎？
脂溢性皮炎是指发生在皮脂溢出部位的一种慢性炎症性皮肤病，并伴有不同程度的瘙痒。皮脂溢出的部位通常皮脂腺较丰富，例如头皮、面部、胸背部及一些皱褶部位，都是脂溢性皮炎好发的地方。脂溢性皮炎除了有上述特征，还具有反复发作的特点。
脂溢性皮炎有什么具体体征呢？
（1）在皮脂溢出部位会出现褐色或淡黄色的斑片。表面覆有油腻性鳞屑。
（2）容易造成毛发稀疏脱落，形成脂溢性脱发。
（3）而发生在面部的脂溢性皮炎容易导致毛囊发炎，形成“痘痘”。
平时日常生活中如何预防脂溢性皮炎的发生？
（1）生活作息规律，忌饮酒及辛辣刺激饮食，少吃甜食及油腻的食物。多吃富含维生素B的蔬菜水果。放松心情，平缓紧张情绪，注意休息。
（2）避免搔抓。如长时间佩戴口罩，要及时清洁皮肤，避免细菌滋生，毛孔堵塞。避免使用强清洁效果的洗面奶，一般使用清水或温和的氨基酸洁面乳来洗脸就OK啦。
（3）避免使用过于油腻和厚重的护肤品。尽量选择成分简单，不含酒精、色素、香精等刺激性原料的医学护肤品。可选择含神经酰胺、甘油、透明质酸等安全温和，具有保湿成分的护肤品，具有修复皮肤屏障的作用。如皮肤有明显发红、瘙痒等炎症反应，可选择含有积雪草、壳聚糖等抗炎成分的产品。
（4）口罩边缘易摩擦到的地方可以涂上保湿霜来减少伤害。
（5）经常清洁化妆工具，戴口罩期间，尽量减少化妆，避免加重毛孔堵塞。
（6）如病情较严重，建议到皮肤科诊治。