小孩吃了能长个还能少生病

现在的小孩子在家长的悉心照顾下,都能很好的成长,但难免还是会有生病,天气的多变,空气的污染。

今天推荐这几款粥,在家就能煮给孩子吃,既能长高还能少生病哦!

1、小米红枣粥,补气健脑

2、葱白粳米粥,预防风寒感冒

3、陈皮大米粥,健胃消食

4、胡萝卜牛肉粥,健身健体

5、南瓜玉米粥,明目补锌

6、红豆花生粥,清热补气

没事在家可以每天尝不同的粥,小孩子天天喝皮蛋瘦肉粥,白粥总是会腻的呀,小孩子贪新鲜,也可以看看你家小朋友更喜欢喝哪一种!