有一些朋友，由于职业、生活的关系，长期饮食不规律，早餐能省就省。几年后，胃部总是隐隐作痛 ，以为是胃病，可吃了很多胃药也不见好转，都不知道该怎么办了！
结果去医院一检查，竟然发现自己一直认为的经常遭遇的腹痛，并不是由胃病造成的，而是胆结石！
胆结石发作的时候，疼痛一般位于右上腹部，但很多人会觉得跟胃这一块的位置很接近，区分不大。
但是，胆结石跟胃痛最大的区别：放射性，它有时候并不简简单单就是胃部这一块痛，有时候还会发射到腰背部，甚至肩部。通过症状上的区别能够大概区分它们，但是如果要确诊还是需要就医。
容易诱发胆结石的生活习惯：
1、长期饮食不规律，尤其不吃早餐。
2、晚饭后睡觉过早，或晚上摄入高脂肪餐后不活动。
3、晚饭后常躺着看电视、看报纸。
4、晚饭后睡觉、晚上摄入高脂肪餐等。
1、体质肥胖者
2、不吃早餐者
3、40岁的肥胖女性
4、餐后体位蜷曲者
如何预防胆结石?
1、饮食要有规律：尤其是每天早上按时吃早餐，避免脂肪堆积，进而导致胆囊结石。
2、养成良好的膳食习惯：不要暴食暴饮，尽量少吃油炸食物。多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜，大白菜等。避免食用胆固醇高的食物，如鸡蛋，猪脑袋等食物。
3、注意饮食卫生：养成良好的卫生习惯(肠道寄生虫病和肠道感染是我国胆囊结石的主要病因)。
4、保持大便通畅，促使体内胆固醇等物质从大便中排除。
5、肥胖者，要适当控制体重，但不要过分减肥，否则会引发胆囊结石的发生。
6、要做到心胸宽阔，心情舒畅。长期家庭不和睦，心情不畅的人可引发或加重此病。
7、 定期体格检查，一旦发现胆囊结石应及时治疗。
指导专家
职称/学历：研究员，硕士生导师
任职单位：
湖南省中医药研究所文献信息研究所副所长
湖南省高血压与卒中专业管理委员会副会长
国家医药管理局中医药文化宣传教育基地负责人
以上健康科普仅供参考，具体用药请在医生指导下进行。更多中医健康知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人。