如果我們仔細觀察一下經絡穴位圖,會赫然發現,足少陽膽經是一條很長的經絡,從足部延伸到頭部,所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著,足少陽膽經是我們人體中一條非常重要的經脈。
那麼,足少陽膽經出現問題,到底會產生什麼影響呢?一句話:膽經堵,全身堵,例如:
第一、關節屈伸不利。膽經遍佈身體重要關節。膽經氣血鬱滯,會讓頸部、肩部、髖部等大關節出現酸乏無力之感。
第二、兩肋悶痛。肝膽同源。膽經鬱阻,肝經會受影響。肝氣不疏,必然引起兩肋悶脹,患者更可出現口苦咽乾等症狀。
第三、多髮乳腺疾病。膽經鬱阻,直接影響身體氣機的生髮。氣機不暢,影響肝經的通暢,會讓乳房疾病叢生。
第四、易患高血壓。膽經鬱阻,氣鬱久而化熱,傳導給肝經,形成肝陽上亢,從而誘發高血壓。
第五、降低免疫力。膽經氣機生髮為午夜。此時一陽生。一生二,二生三,三才能生萬物。如果膽經氣血出現問題,不能很好地在午夜生髮陽氣,久而久之會影響人體正氣,形成免疫力的低下。
第六、出現煩躁、失眠、口腔潰瘍等上火症狀。膽有多清,腦有多清。膽主決斷。當膽經氣血出現了問題,影響清陽之氣對頭的濡養,會出現上火、頭暈等症狀。
膽經暢不暢,一敲就知道
雙腳正常站立,手臂自然下垂,雙手握拳敲擊大腿兩側的風市穴;如果您有酸脹的感覺,那說明您膽經不暢了!
膽經不暢的表現:頭痛、耳鳴、眩暈、口苦。
膽經不通,毒素堆積
1、
2、早生白髮——人體的氣血不足所致,中醫有一句話:“發乃血之餘”,營養供應不足,會造成白髮。
3、面部眼角位置長斑——代謝物堆積。
4、膽經沿線的身體部位疼痛——肋下、腿、腳踝、腳疼或冷,說明膽經毒素淤積。
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5、膽囊問題——結石,炎症等。
6、肝臟問題——代謝物無法順利排洩,堆積形成脂肪肝等。
今天給大家推薦的一套膽經套,可以很好的拉伸膽經,還有刺激腎經的功效,非常適合朋友們經常練習,一起來看看吧(下面的動作不必全部練習,可根據自己的實際情況,有選擇的練習):
1、嬰兒式
2、蜥蜴式
3、雙角式
4、鞋帶式+側彎
5、鹿式
6、雨刷式
7、青蛙式
8、英雄坐
9、仰臥英雄
10、仰臥脊柱扭轉
11、挺屍式