禿"如其來，"發"人深省。
現實中，當越來越多的"80後"甚至"90後"都早早感受到頭頂發涼，脫髮、白髮的尷尬，也只有經歷者才能體會，確實需要引起現在年輕人的重視。
頭髮的好壞太能彰顯一個人的氣質了，該如何拯救？一起來分析一下！
皮膚醫師：頭髮的脫落和發白跟身體有什麼密且的聯繫呢？
1、思傷脾，同時還會傷血——脾肺與脫髮
（1）有的人掉頭髮只掉頭頂的，這一是與前面提的肝血有關，同時還跟脾胃有關。
（2）這種人在平時的生活中無端思慮過多，而且常想些沒有用的，思則氣結。
（3）人想得多了就會把氣機結住，這叫做思傷脾，同時還會傷血，於是就造成了頭頂掉髮。
2、中醫講，腎藏精，其華在發——腎與脫髮聯繫
（1）中醫講，腎藏精，其華在發，精血不足，黑髮不生。
（2）體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。
3、肝藏血——肝與脫髮聯繫
（1）肝藏血，只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。
（2）血對毛髮起營養作用。
（3）血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。
（4）"發為血之餘"，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。
（5）頭髮疾患是許多疾病的重要症狀！
皮膚醫師：改變從頭開始，想要重新擁有一頭烏黑濃密秀髮，可以從下面幾個方面入手！
1、每天敲膽經50下，通經絡、輔助生髮
（1）那如何來敲膽經來治脫髮呢？
方法：
①每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。
②由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。
力度：
①用空心拳即可，需要用力，但要注意不要用力過猛，傷到筋肉。
②剛開始敲的部位有痠痛感是正常的，就像跑步一樣。
時間：
①晚上11點以後不可以再敲了。
②晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候，敲膽經不應該在這個時間段進行，對身體不好。
③利用白天的時間敲膽經是比較安全的做法，每天每條腿只要幾分鐘即可。
（2）哪些人士不適合敲膽經？
①懷孕的女士不適合敲膽經。
②來例假的女士。
③患血小板不足的人士，不適合敲膽經，可以改敲為捏或按的方式，以免出現微血管破裂而無法止血。
【敲膽經可以提高人體的吸收能力，常掉頭髮的人，會有所改善。油性頭髮的人，堅持一段時間也能有所變化。但想要單純靠敲膽經來達到防脫生髮的目的可能需要更長的時間，有些人也不適宜敲，所以還是需要選擇更為專業的第2種臨床非遺驗方，然後敲膽經來做輔助，防脫生髮，立竿見影！】
2、外養：墨旱蓮+側伯葉+何首烏+當歸等十幾種中草藥提取液
配方：
（1）用法：每天早晚噴在頭髮少、白髮髮根的部位，按摩促進吸收。使用2個周 期以上，髮根可看到有明顯的小絨毛長出來。
（2）作用：營養液滲透到髮根，營養毛囊，促發新生。
（3）材料：由何首烏、當歸、黑桑果、側柏葉、姜根、墨旱蓮、苦參根、枸杞果、薏苡籽、鯉腸葉等十幾味藥材。【11年入非遺名方】。
成分小解：
①何首烏：補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨，化濁降溼。
②黑桑葚：有增加皮膚(包括頭皮)血液供應，改善血液循環的作用。
③墨旱蓮：具有提高免疫力，並有鎮靜、鎮痛、促進毛髮生長、使頭髮變黑、止血、抗菌、抗癌等作用。
④側伯葉：具有涼血止血、生髮烏髮等功效。
3、家中常備天然生髮湯，內補氣血，改善體質，輔助生新發
（1）香菇枸杞鴿子湯
用料：鴿子一隻，香菇三朵，枸杞一把，大棗兩個，西洋參十片，姜，鹽，料酒
做法：
①把鴿子洗淨切成塊(不切整隻燉也可以)。
②鍋中添水，大火燒開，將洗淨切好的鴿子倒入鍋中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫撈出。
③將焯好的鴿子放入沙鍋中，把薑片、香菇、枸杞、大棗和西洋參一併放入沙鍋中。
④鍋中添水沒過鴿子5ml，蓋上鍋蓋，小火煮3個小時即可。
⑤盛出，味美鮮香的鴿子湯就做好了。
（2）烏雞竹筍湯
用料：烏雞1只，幹竹筍150g，薑片4片，大蔥3段。
做法：
①給烏雞用開水過水，然後洗乾淨。
②在煲湯鍋裡倒入冷水，料酒，薑片，蔥後。
③把烏雞和竹筍倒進去，大火煮開後小火煲湯2個小時，加鹽OK。
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