作者 | 安蘇
前段時間刷微博,看到一段黑人小女孩的視頻,特別感動特別心酸。
這位四歲的小女孩叫Ariyonna,當理髮師在為她理髮時,看到鏡頭裡的自己突然說了句:“I'm so ugly.”(我好醜)
小女孩的語氣滿是傷心和委屈,但理髮師立馬認真的地對她說:“不,你很漂亮。”
接下來很仔細的誇獎了小女孩身上的各種優點,導致小女孩一度情緒失控,把頭埋在理髮師的懷中,放肆地大哭。
看到小女孩哭,我自己也很不爭氣掉了眼淚。
除了心疼這麼小的孩子因為外在而傷心而貶低自己,更是因為現在很多的孩子也同樣處於這位小女孩的處境中:得不到家長或者別人的誇獎。
家長的謙遜換來的是孩子的自卑
記得小學的時候,每次取得好成績,我都非常高興,因為老師會在講臺上大聲念出我的名字,說其他同學要多多像我學習這樣的誇獎我的話。
但是這種興奮的感覺一回到家就會大打折扣,因為媽媽“不允許”別人誇我。
有一次,媽媽的朋友來家裡做客,問起了我的成績,得知我的成績後笑著說了句:“真厲害,安蘇真了不起!”
這時的媽媽往往會擺擺手說:“哪有這麼厲害,現在還小,長大了成績指不定什麼樣呢?”
而站在旁邊的我,剛剛才開始體會被人誇獎的喜悅,聽到媽媽的話立馬就焉了,繼續面無表情的迎合著她們的談話。
有時我也會大聲反駁:我就是考的很厲害啊!
潛意識是:你為什麼不誇誇我?
換來的是媽媽更加嚴肅的說教:說過多少次了,做人不能驕傲,誰像你一樣到處宣傳自己成績好的?
然後我就默默把想說的話藏迴心裡,再然後,不管我考的多好,也不會在媽媽面前“炫耀”,因為我知道,我得不到我想聽的回答。
好像我們這一代的家長,都很謙遜,尤其是面對別人的誇獎時,總是笑著“拒絕”。
但是他們似乎沒有想過,被拒絕誇獎的孩子會是怎麼樣的心情?
我有很長一段時間,每次聽到別人的誇獎,我的第一反應是:我值得嗎?
對自己產生了極大的不自信,總覺得自己做的還不夠好,受不住別人的誇獎。
家長需要教會孩子接受不完美的自己
視頻中的小女孩,在很多人眼中,由於各種原因確實算不上漂亮。
所以即使家長平時很愛她,但外界的評價還是會透過種種途徑傳到孩子的心裡。
大家都比較熟悉的賈乃亮和李小璐的女兒甜馨,曾經因為皮膚黑而上過熱搜,而那張“我們白著呢”的表情包也被無數人傳閱著。
但是評論中,也有不少人對甜馨的外貌評頭論足,各種難聽的話層出不窮。
還與同一個節目中的另一位長得很漂亮的小女孩奧利進行比較。
雖然甜馨最後以幽默的性格圈了一大波粉,但是那些刺人的話語,還是依然存在著。
有些孩子因為天生的缺陷或者不好看的外貌,在家長們看的見或者看不見的地方默默地自卑著。
這時的家長該怎麼做呢?
有些家長會自我催眠,認為孩子不懂這些,隨它去吧。
有些家長還會以此作為調侃,在別人面前說孩子的外貌缺陷。
甜馨也曾被家裡人問過:家裡誰最黑?
可能家裡人認為這只不過是一個小小的玩笑,甜馨也以她幽默的回答的解決了這個難題。
但是,在她的心中依然有這麼一種聲音:我好黑。
其實父母要做的很簡單,需要非常堅定地支持和肯定孩子,不要讓他們相信那些膚淺的、對外在的負面評價。
面對孩子問自己是不是很醜時,家長要很認真的回答,並不是泛泛地說:“你很漂亮!”
就像視頻中的理髮師一樣,很仔細的告訴小女孩:
“你有漂亮的巧克力膚色。”
“你還有兩個酒窩,現在沒有幾個人同時擁有兩個酒窩,我一個都沒有呢。”
“讓我看看你的牙齒,看看這口漂亮的小白牙。”
讓孩子明確的知道自己身上的優點,並以此為榮。
但也要注意,並不是要求家長過度誇耀孩子,強加給孩子沒有的優點,孩子很敏感很聰明,他會捕捉家長臉上的每一個表情來確認你是不是在安慰他。
自我接納是每個孩子的必修課
我的一個朋友,臉上有很多雀斑,第一次見到她時,除了打招呼之外,其餘時間都是低著頭。
為這滿臉的雀斑,她想過很多辦法,也去過醫院諮詢,但是就是沒有辦法完全的根除。
她會每天化妝,盡力去遮住一部分,久而久之,沒有化妝的她是不敢出門的。
我們這些朋友也曾勸過她,這樣也挺好看的。
但只要她反駁我們一句話,那些安慰的話便戛然而止:
“你能忍受每次出門,陌生人都會看你甚至在背後指點你嗎?”
那時我意識到,是我們太自以為是了,傷口不在自己身上是體會不到真實的疼痛的。
我們再怎麼用力拽她出門也沒用,只能等她接受真實的自己,主動走出那座困了她很久的房子。
幸好,她沒有讓關心她的人等很久。
在一次次的嘗試後,現在的她已經能坦然接受素面朝天走上街,無懼那些探究的眼神。
那麼在孩提時期呢?家長該怎麼讓生來有缺陷的孩子接納自己的缺陷呢?
講道理舉例子,孩子聽不懂啊!
我聽過一個最好的辦法也是最簡單的辦法:
在孩子幼年時期,父母要有無條件的愛和接納。
簡單來說,父母們需要問問自身,自己是不是完全接納了孩子的缺陷?
這就像是一個循環,當父母產生一種“他/她不好看”的想法時,意味著父母的自我接納的程度低,他們不能接受生出了不好看的孩子這件事情。
慢慢地,孩子便會從父母身上汲取到這個想法(尤其是嬰兒時期,母親是嬰兒的一切,母親的態度對嬰兒極為重要。)
再加上外界的評判,孩子很難有自信去說服自己接受缺陷,又變成了一個自我接納程度低的大人。
而打破這一循環,就是某一時刻、某一對父母真正的完成了自我接納。
我一直很相信一點,成年人會用很長的時間去確定這個世界上有各種各樣的人、各種各樣的聲音甚至各種各樣的想法。
但是對於孩子來說,他們一開始接觸到的世界便是家長給他們看到的世界。
家長覺得孩子醜,孩子就真的認為她很醜,但是在她成年後發現原來滿臉雀斑可以便的很漂亮。
家長覺得孩子有缺陷沒有什麼用,孩子就會得過且過甚至放棄自我,但是在他看到外面的世界後,才發現有這麼多身殘志堅的人達到了普通人達不到的高度。
所以,家長的眼界對孩子來說真的重要,但並不是要求家長有多麼大的實力。
像視頻裡理髮師一樣在聽到說自己不好時,馬上意識到有問題,再充滿真誠的與孩子對視,告訴他/她:你很好!