原标题：西北师大研究人员揭示自我肯定可缓冲疫情引发的焦虑
【本报讯】近期，西北师范大学心理学院李世峰博士通过研究发现，“社会心理干预方案-自我价值肯定”可以缓冲新冠肺炎疫情引发的焦虑和抑郁情绪反应。
在该项研究中，220名被试被随机分配到自我价值肯定任务组或控制任务组，并在干预前（2月2日）和一个星期后7天（2月9日）完成焦虑和抑郁测量。在自我肯定干预任务中，要求被试从一系列价值观中选出自己认为最重要的价值，并描述其对自己是重要的原因。研究中，要求被试尽可能详细写出自己所有的想法。之后，为进一步强化干预效果，被试完成了一个由4个题目组成的关于已选价值观的判断量表。整个过程大概10分钟左右。研究结果发现，相对于控制组在一周后比前测时表现出更严重的焦虑情绪，自我价值肯定组在前测和一周后在焦虑情绪上没有显著的变化。
研究表明，简短的（约10分钟）对自我价值的反思可以帮助个体缓冲疫情引发的焦虑情绪反应。这一发现对于疫情期间开展心理防护提供了重要的科学证据。基于该项研究成果的论文《自我肯定缓冲新冠疫情引发的焦虑反应：一项随机对照研究》已被国内权威期刊《心理学报》接收，该校心理学院李世峰博士为该文第一作者，周爱保教授为通讯作者。（兰州日报）
来源：每日甘肃网
声明：本文已注明转载出处，如有侵权请联系我们删除！联系邮箱：news@ersanli.cn