原来喝粥不能养胃、煲汤也不是越久越好…

补铁 营养 铁锅 益生菌 越久越 羊奶 非常


年纪轻轻就成了“黄脸婆”?老铁,或许你该多吃铁了!

补铁 葵花籽 想要气色 动物性 立竿见影


从怀孕到现在,妈妈你怎么就没吃对过呢?

补铁 奶粉 DHA 孕期 孕妈妈


改善怕冷体弱 这些食物补铁最强

食物 黑木耳 补铁 毫克 缺铁性 怕冷 三文鱼


一1把菠菜,2根山药,教你做菠菜山药饼,健脾养胃,老少皆宜

营养 补铁 健脾 养胃 绵软 口感 老少皆宜


面对新冠肺炎,要吃鸡蛋增强免疫。蛋类的营养问题您了解多少?

营养 含量 蛋类 蛋壳 连长 新兵 补铁


别看它便宜,「长个法宝」非它莫属。补铁补蛋白,营养均衡不掉队

辅食 食材 牛小排 适量 补铁 肉沫蒸 30g


夏天,多吃此菜,钙是鸡蛋6倍,3块钱一斤,包成饺子超级香

鸡蛋 倒入 馅料 煮开 适量 补铁


经常头晕无力,活动后气喘、耳鸣?营养师推荐你多吃这3种食物。

补血 维生素 含量 食材 红枣 补铁 改善


菠菜和山药这样做,口感松糯绵软,补铁健脾营养高,早餐就这样吃

补铁 营养 健脾 绵软 口感 养胃 加入


吃了那么多补血食物,为什么还是会贫血?真正原因在这

身体 补铁 铁剂 毫克 食物 宝宝 造血


常听说贫血,什么是缺铁性贫血以及缺铁性贫血怎么治疗!

缺铁性 治疗 补铁 剂量 口服 110g


「今日孕餐」孕晚期餐谱之胡萝卜牛腩饭,香味扑鼻,补铁有方

孕妇 倪宝 妈妈 牛腩饭 南瓜 可以 补铁


入秋要多吃这馅包子,补铁补钙助消化,不发面不揉面,比肉馅还香

肉馅 补钙 早餐 饺子皮 切成 补铁 香菇


如何科学补充铁元素?#铁元素周边#

老年人 缺铁 女性 补铁 铁元素


辟谣:每天吃一把葡萄干能补铁补血?

食物 补铁 含铁 吸收 补血 维生素


桃树为何总缺铁?如何补铁效果才好?

螯合 土壤 含量 铁素 离子 叶片 补铁


鼻炎:藏在路边的“补血菜”,补铁又淡斑,不花一分钱

食材 补血 补铁 美味 放在 荠菜 春天


铁锅和铁鱼都没有解决柬埔寨人的贫血问题

铁鱼 补铁 柬埔寨 幸运 离子 补充剂 亚铁


“果中钻石”这样吃,防痛风、抗贫血、治失眠!可惜很多人不会选

水果 含量 新鲜 100g 维生素 补铁 车厘子


选炒菜工具,不粘锅好还是铁锅好?您家在用那种

炒菜 比较 生锈 不会 炒菜锅 补铁 粘底


没时间的宝妈这样做粥,简单快捷又营养,味道鲜美宝宝爱吃!

籽油 猪肉 味道鲜美 营养 亚麻 补铁 宝妈


吃菠菜可以补铁吗?

毫克 补铁 血红素 动物 5.4 铁为 肠道


还在用红枣,菠菜给宝宝补铁?这才是给宝宝补铁的正确打开方式!

血红素铁 补铁 图片来源 宝宝 菠菜


蔬菜里的天然“补铁剂”!吃上这一碗,宝宝感冒发烧少一半

倒入 补铁 虾肉 翻炒 可以 鲜虾 淀粉


3个孩子中1个缺铁|孩子贫血,比你想象中更严重!

缺铁性 孩子 补铁 IDA 吸收率 疾病 医术


孕期贫血对胎儿有影响吗?医生:影响颇多,可做好4点调理

妊娠 补铁 孕期 孕妈 铁元素 叶酸 维生素


5岁孩子突然晕倒,妈妈带孩子去医院检查,儿科医生:严重贫血

补铁 贫血 缺铁性贫血 缺铁性 妈妈


缺铁性贫血,怎么防治?

孕期 血红蛋白 补铁 治疗 缺乏 铁蛋白 吸收


12月龄宝宝补铁开胃第一名的辅食:猪肝番茄鸡蛋羹

猪肝 西红柿 补铁 鸡蛋羹 鸡蛋液


怀孕六个月吃什么好

发育 补铁 补够 40mg 1500mg


宝宝补铁的绝佳食材,辅食千万别少了牛肉

补铁 新鲜 颜色 蛋白质 老抽 妈妈 毫升


喝过多的牛奶会缺铁,补过量的铁会中毒,你都了解吗?

食物 牛奶 需要 婴幼儿 补铁 来源


藏在路边“补血菜”,比荠菜好吃,补铁又淡斑,看到一定要摘点儿

食材 荠菜 补血 补铁 美味 放在 春天


辅食添加初期,妈妈们往往忽略了这些重要问题

菠菜 宝宝 紫薯 食材 补铁 铁元素 妈妈


宝宝缺铁?三种食材补铁最有效!

放入 宝宝 猪肝 补铁 缺铁 煮开 牛肉


透析久了皮肤为什么会变黑?想要预防只需知道这些

水质 补铁 蓄积 黑色素 变黑 尿毒症 肾友


这菜要多给孩子食用,改善发质、促进身体发育增强身体免疫力

补铁 五花肉 云耳 东古酱油 免疫力


宝宝几个月可以吃蛋黄?四个月可以吃吗?吃错了妈妈可要当心了!

添加 补铁 辅食 鸡蛋黄 米粉 可以 母婴


菜炒不好,癌症来找!9条炒菜法,教你避开健康雷区

平底锅 油温 做菜 营养 补铁 苯并芘 健康


宝宝舔着手指吃光!一口补铁、两口健脾护眼,在锅里就馋得流口水

酵母 补铁 馅料 面粉 牛奶 可以 蒸熟


宝宝6个月体检发现贫血,家长平时要这么做,别等发现了才补铁

症状 50g 肉禽 补铁 宝妈 辅食 奶量


婴儿长到 6、7 个月,一定要注意补铁

食物 水果 果蔬 补铁 富含 婴儿 长到


给宝宝补铁,食补就好了!这份宝宝的补铁辅食菜单请查收

可以 辅食 食材 西兰花 补铁 比如 植物油


1岁半宝宝要吃对晚餐,推荐5道面食,补钙、补铁,促进大脑发育

西红柿 宝宝 切成 烹饪 分钟 西葫芦


这个食物补铁易消化,好吃到爆,胃口再不好的宝宝也喜欢!

西红柿 儿童 豆浆 茭白 补铁 清水 贫血


孩子如果缺铁,不止贫血还会变笨,家长学会这2招正确补铁

补铁 身体 铁元素 贫血 如果 影响 缺铁性


香蕉通便、木瓜丰胸、柠檬水美白……这些关于水果的功效你信了吗?

苹果 便秘 补铁 维生素 柠檬 美白 黑色素


女性的养生有方法:30岁补酸,40岁补铁,50岁不能忘了这东西

女性 养生 图片 补铁


孕期补铁吃什么好?孕期缺铁有哪些危害?

缺铁性贫血 生长发育 补铁 孕妇 怀孕


宝宝「缺铁性贫血」如何防治?收下这份补铁攻略

铁剂 补铁 辅食 母乳 高铁 血红蛋白 食疗


用什么食物可以补钙,补铁?

健康


贫血不一定缺铁,错误补铁有风险。不同原因需要不同的解决方案

毒素 维生素 障碍性 导致 动物 原因 补铁


宝宝吃肉有讲究,早吃、晚吃、错吃都不行,这样吃才健康有营养!

营养 表妹 补铁 红肉 辅食 月龄 吸收


说说“补铁”那些事

保健品 猪肝 不完美妈妈


果树缺“铁”易发黄叶病,那么该怎么给果树“补铁”呢

苹果 西府海棠 美好,一直在身边 技术


宝宝一岁了,怎么通过辅食补钙、补锌、补铁?

婴幼儿 育儿 婴儿辅食


02.29 补铁,你知道用什么方式最有效?

猪肝 菠菜 鸡蛋 芝麻 花生 海带 大豆 香菇 黑豆 海蜇 黑芝麻糊 荠菜 芹菜 发菜 葵花籽 枣子


「技术」谈谈仔猪“补铁”的利与弊!是真的必须补铁?

饲料 贫血 养猪 修正你的养生误区 技术 懒人的养生妙招 猪瘟 药品 黄连


补铁、补血、香甜蓬松的红枣发糕,不需揉面蒸一蒸,宝宝辅食首选

发粿 婴儿辅食 枣子 蛋糕 糕点 鸡蛋 牛奶 酵母 红糖


01.04 1岁半宝宝吃对午餐,推荐8种主食,补铁、补锌,帮宝宝增强免疫力

烹饪技巧 香菇 南瓜 豌豆 芦笋 芋头 萝卜 胡萝卜 山药 秋葵 菠菜 海苔 蒸肉饼 虾皮 板栗


01.02 仔猪“补铁”的利与弊!这些你知道吗?那到底仔猪应不应该补铁?

饲料 畜牧业 贫血 养猪 修正你的养生误区 懒人的养生妙招 第二十二届中国农加工投洽会 技术 木子


补铁?给孩子来点蘑菇,含铁丰富易消化

蘑菇 香菇 修正你的养生误区 不完美妈妈 肉丸 味精 生抽 胡萝卜


补铁、补钙、补维生素 C,照着这张图吃就行

贫血 全民健康dou起来 营养学 骨质疏松 猪肝 食疗 小黑火锅节 霸王餐行动 枣子 大豆 豆腐


冬季吃牛肉、补钙、补铁、补锌,搭配红枣、青椒更利于营养素吸收

青椒 枣子 西红柿 蔬菜 温暖冬至 烹饪技巧 辣椒 懒人的养生妙招 菜椒 番茄酱


冬季吃牛肉、补钙、补铁、补钾,搭配红枣、青椒更利于营养素吸收

青椒 枣子 蔬菜 西红柿 温暖冬至 烹饪技巧 辣椒 懒人的养生妙招 菜椒 番茄酱


缺铁性贫血如何吃才能“补铁”?这份餐单规划别错过

贫血 西蓝花 茄子 腐皮 猪肝 木耳 燕麦 照烧 蒜茸 桂花 茼蒿 汤羹 豆芽 香菇 鲑鱼 芹菜


10.22 给宝宝吃的米糊,试试这样做,口感香醇清甜,还能补钙、补铁

婴儿辅食 花椰菜 米粉 橙子 蔬菜 不完美妈妈 大白菜 水果 柚子 修正你的养生误区 苹果 牛奶


不管男人还是女人,补钙、补锌、补铁、补钾都不能少,教你怎么吃

香蕉 牛奶 贫血 高血压 蔬菜 牡蛎 猪肝 虾皮 辣椒 酸奶 豆腐 口蘑 水果 心血管病 鸭血 菜椒


不管男人还是女人,补铁、补钙、补锌、补钾都不能少,教你怎么吃

香蕉 牛奶 贫血 高血压 蔬菜 牡蛎 猪肝 虾皮 辣椒 酸奶 豆腐 口蘑 水果 心血管病 鸭血 菜椒


给孩子「补铁」,你可能错了,正确指南在此!

贫血 不完美妈妈 牛奶 跳槽那些事儿 婴儿辅食 腹泻 新生儿 坚果 西红柿 菠菜 蔬菜 水果 卷心菜


红枣可以补血、补铁?大错特错!这么多年可能你都白吃了

枣子 贫血 菠菜 癌症 植物


03.31 补铁、补锌的三道辅食,宝宝爱吃还能锻炼咀嚼

婴儿辅食 鸡蛋 柠檬 南瓜 西蓝花 山药 芹菜 香肠 银鳕 鳕鱼 番茄酱


补铁?以下食物要多吃!铁元素是合成人体血红蛋白的原料

木耳 樱桃 蔬菜 贫血 芹菜 草莓 鸡蛋 菠菜 绿叶蔬菜 水果 杨梅 豆干 大豆 ?? 豆皮


15个月宝宝补铁餐

补铁 宝宝


缺铁性贫血如何吃才能“补铁”?

饮食健康 贫血 营养学 蔬菜 保健品


生活中“补铁”的3大误区

蔬菜 菠菜 叶酸 贫血 烹饪技巧


大肠杆菌get新技能——补铁

线虫动物 腹泻 原核生物 贫血 败血症


这道菜真好吃,补铁、补钙、增强免疫力,口感筋道,比肉更香!

料酒 生抽 老抽 豆腐 五香粉


08.13 如何给宝宝补钙?补锌?补铁?这些雷区不可踩!

食疗 贫血 腹泻 怀孕 蔬菜 便秘 肺炎 鲜牛奶 鱼肝油 药品 菠菜 洋葱 虾皮 分娩 干果 鸡胸


这样的辅食宝宝夏季要多吃,补铁、补钙又补钾,增强身体免疫力

婴儿辅食 母乳喂养 胡萝卜 奶粉 便秘


3个表现暗示宝宝缺铁,医生建议每天吃1物

铁补 铁片 补铁 幼儿 口感 婴幼儿 贫血


补铁、化痰、疫苗接种和湿疹用药,可以看看这篇文章!

呼吸道疾病 湿疹 药品 贫血 睡眠


06.23 宝宝要多吃这样的辅食,补铁、补钙又补脑,健胃助消化,值得收藏

婴儿辅食 牛奶 黑豆 花生 烹饪技巧 收藏 食疗 怀孕 榨汁机 调味品


白胖宝宝惹人爱?当心!这种“白胖”也是健康问题的信号!

ABO 补铁 重度 90g 白胖 血红蛋白 黄瘦


06.13 农村人最爱吃的野菜,暖胃、益肾、补铁、补钙,你吃过吗?

发菜 农村 食疗 肥胖症 高血压 佝偻病 植物 支气管炎 心脏病 肺炎 月经不调


酸甜细嫩的鱼香牛肝,补铁、护眼又健美

健身 酱油 蒜茸 黄瓜 料酒


孕妈健康第一步:补铁

怀孕 牛奶 贫血 花椰菜 柚子


宝宝面条合集—补铁、补锌、补脑、自制彩蔬面

面条 婴儿辅食 育儿


孩子身体有这些异常说明需要补钙?补铁?补锌?这些雷区不可踩!

婴儿辅食 母乳喂养 保健品 菠菜 腹泻


04.11 补钙、补铁、补锌,孩子到底该怎样补?

贫血 母乳喂养 早产儿 新生儿 婴儿辅食 奶粉 睡眠 猪肝 豆腐 遗传 儿科 蔬菜 食疗 米粉


04.08 宝宝什么时候补钙、补铁、补微量元素,这里统统告诉你

贫血 佝偻病 奶粉 母乳喂养 便秘 鱼肝油 怀孕 肾结石


03.12 给宝宝食物补钙、补铁、补锌,这么搭配,营养吸收才能翻倍

不完美妈妈 奶酪 海鲜 食疗 动物 奶油 腹泻 保健品 海带 蔬菜 沙丁鱼罐头 佝偻病 西红柿 干果