从头到脚的保健方,简单又管用~

乳腺癌 保健品 乳腺增生 呼吸道疾病 妇科


09.14 火在肺里:咳嗽;火在肝里:失眠;火在胃里:口臭;火在心里:口舌生疮……

艾灸 睡眠 菊花茶 蜂蜜 萝卜 中医 金银花 苦丁茶


09.11 这样吃饭=慢性自杀!

糖尿病 癌症 面包 蔬菜 牛奶 睡眠 鸡蛋 夜宵 高血压 贫血 心血管病 辣椒 水果 火锅 英国


多少步是走路最健康的步数?你走对了么?

乳腺癌 癌症 呼吸道疾病 前列腺 大肠癌


白露至,秋意浓,养生起!

养生 白露 呼吸道疾病 关节炎 鼻炎


口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它……一用一个准

养生 山楂 荸荠 桑椹 山药


吃这几种水果,比吃肉还容易胖!减肥的人必看

减肥 水果 香蕉 荔枝 椰子


09.04 洗完筷子朝上还是朝下放?至少一半人做错了!

食品安全


今天才知道,原来这8种食物最有营养!

花生 黑木耳 荞麦 大豆 高血压


你以为在养生,其实在折寿

养生 营养学 睡眠 糖尿病 心脏病


车里放的矿泉水千万不能喝!一定要让家里人知道!

化学 空气污染 癌症 辟谣


晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天知道了!

睡眠 脂肪肝 糖尿病 神经衰弱 胰腺炎


08.28 立秋后,先排”湿毒“,再进补

立秋 鱼腥草 玉米 冰糖 西瓜 水果 腹泻 推拿 湿疹 丝瓜 艾灸 睡眠


去萝卜皮谁还用刀啊!一根牙签就搞定了!

萝卜 洋葱 青椒 山药 卷心菜


早上起床黄金10分钟,你可以多活10年!

黄金 心脏病 穴位 神经衰弱 支气管炎


08.25 免疫力好才不生病!提升免疫力的好方法,没想到竟然这么简单

蔬菜 香菇 水果 木耳 西蓝花 芥兰 花椰菜 芥菜 酸奶 山楂 猕猴桃 燕麦 推拿 胡萝卜 南瓜


08.23 处暑养生:饮食注意防“秋燥”

处暑 养生 百合 银耳 杏仁 食疗 睡眠 绿豆 中药 南瓜 冰糖 荸荠 黄瓜 萝卜 蔬菜 柑橘 腹泻


低头踮脚,补肾气,治腰痛!这个小动作,就是这么神奇

养生 前列腺 中医 推拿 中风


把小苏打撒到家中多个角落里,效果显著

柠檬 碳酸水 白醋 吸尘器 农药


秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草!不吃就亏大了!

营养学 冬虫夏草 苦瓜 莲藕 海带


吃蛋好处数不清,但这十种蛋千万要少吃!看完第一个我就慌了

皮蛋 癌症 高血压 美食


头上有个“不老穴”,每天拍打1分钟,眼睛不花用到老!

白内障 睡眠 糖尿病 菊花茶 枸杞


五色养五脏

养生 西红柿 红豆 中医 蒲公英


立秋过了就少吃西瓜,这些水果最养人了!

水果 香蕉 柠檬 立秋 猕猴桃


《黄帝内经》疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲背后的真相

中医 黄帝内经 穴位 肾虚 推拿


危险食物清单!嘌呤高、升糖快、胆固醇高……全列出来了!

痛风 高血脂 糖尿病 土豆泥 雪糕


立秋养生记住一个字!食三菜、三瓜、三汤,保安康!

养生 立秋 花椰菜 丝瓜 葫芦


三伏过半:牢记“四多四少”,关键时刻能保命!

养生 冷饮 中风 中医 绿茶


《食来运转之侃哥拜师记》莆田篇——为爱传承的莆仙家宴!

小吃 食来运转 糕点 甜品 花生


7个号告诉你身体垃圾已超标,自我诊断下!

痤疮 便秘 湿疹 食疗 皮肤病


夜里这两个时辰醒,说明内脏出问题!

穴位 睡眠 神经衰弱 中医 龙眼


健康喝粥、吃面条,到底是养胃还是伤胃?真相可能吓你一跳!

肠胃病 面条 山药 牛奶 白粥


三伏吃三瓜,虫草都不如它!

养生 苦瓜 丝瓜 冬虫夏草 冬瓜


大暑养生在三伏,冬病夏治正当时!

养生 大暑 小暑 薏米 莲藕


伏天吃什么?头伏吃只鸡,一年好身体!这样吃,效果最好!

养生 中医 鸡汤 生姜 萝卜


春吃芽夏吃瓜!这5种瓜是宝物,解暑祛湿气,大暑前吃最滋补

养生 健康


每天睡前做八段锦,百病不生!

中医 养生 穴位 推拿 邓铁涛


三伏到,最耗阳气的事别干!老中医支四招,守住你的身体根基~

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初伏至|关于初伏,你知道多少

中医 养生 食疗 睡眠 莲子


脸要穷养,脚要富养;心要穷养,肺要富养……

乙肝 睡眠 心血管病 肝癌 癌症


8个错误的卫生习惯正在危害你健康,再不改就晚了!

螃蟹 猪大肠 花椰菜 香菇 卷心菜


“新声传情”—2018海峡两岸青年播音主持人才交流活动今日在厦门大学正式启动!

大学 台湾 福建土楼 自媒体 台海时事


健康生活,10个不可不知道的生活小常识!

牛奶 洋葱 起酥油 猕猴桃 薯片


对眼睛最好的3种食物,你一定得知道!比猪肝还补眼睛

蔬菜 猪肝 金针菇 菠菜 紫甘蓝


6个欺骗你多年的生活小常识,你上过几个当?

营养学 胆结石 仙人掌 牛奶 养生


早餐不吃招来7种病,最可怕的是这一种!全家老少要当心

便秘 糖尿病 牛奶 巧克力 胆结石


多喝不如会喝!看喝水的最佳时间

减肥 护肤 呼吸道疾病 便秘 健康


汗才是夏天最好的保养品!学会 5 招,出一身健康汗,爽~

生姜 保健品 睡眠 高血压 关节炎


不同的杂粮,不同的滋补作用!你吃对了吗?

营养学 燕麦 红豆 便秘 荞麦


07.07 惊!这几种食物放进冰箱就变“毒药”

冰箱 水果 香蕉 蔬菜 芒果 巧克力 火龙果 菠萝 黄瓜 番石榴 面包 青椒


夏天怎么吃,看这几个关键点

蔬菜 西红柿 桑椹 苦瓜 丝瓜


夏天乱吃水果后果多严重?!教你如何根据体质吃对水果

水果 猕猴桃 便秘 糖尿病 香蕉


07.03 饭后半小时是“养生黄金期”,做到了比同龄人多活10年!

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饭后半小时是“养生黄金期”,做到了比同龄人多活10年!

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夏日必备|吃不胖的健康体质,你也可以拥有

沙拉 西蓝花 咖哩 沙拉酱 牛奶


07.01 你可能一直都吃错了!医生口中的“清淡饮食”竟然是这样的……

鸡蛋 蔬菜 水果 烹饪技巧 牛奶 白糖 高血压 减肥 贫血 营养学 糖尿病 奶油 叶酸 草鱼


你可能一直都吃错了!医生口中的“清淡饮食”竟然是这样的……

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黄帝内经:决定人寿命长短的,不是吃和运动,而是最被忽视的一点

中医 黄帝内经 高血压 癌症 心理学


夏不可无姜!想不上火,医生建议这么吃

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大米只能吃?那你就OUT了!快来看看大米的那些家庭妙用!

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夏天吃水果要注意啥?这些水果最应季

水果 香蕉 猕猴桃 芒果 便秘


哈佛研究:常吃这种口味的人寿命更长、更不怕癌!你爱吃吗?

食物 老姜 辛味 维生素 心脏病 辣椒素 杀菌


6月防百病吃它,祛湿吃它……夏季8个最佳养生方值千金

蔬菜 养生 中风 苦瓜 绿茶


06.25 夏天吃水果要注意啥?这些水果最应季

水果 香蕉 猕猴桃 芒果 便秘 菠萝 农药 桔子 橙子


夏至已过,入夏身体最怕的五件事,你一定要知道!

中医 薏米 山药 绿豆汤 冬瓜


厉害了,品牌价值超过一百亿,东南卫视再度入围2018中国品牌500强!

罗伯特·蒙代尔 哈佛大学 诺贝尔经济学奖 哥伦比亚大学 麻省理工学院


06.21 夏吃姜,寒气殇!

萝卜 生姜 中医 睡眠 中药 伤寒


夏吃姜,寒气殇!

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06.18 端午养生好时节,最全养生攻略

端午节 养生 杜仲 艾草 植物 中药 赛龙舟 神农本草经 吴茱萸 卫生月 中医 白芷 枣子 咽喉炎


端午养生好时节,最全养生攻略

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五毒月、九毒日来临,男女禁忌不可不知!

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紧急通知!福建这些海域发生有毒赤潮,这类海产品别买

蔬菜 牛奶 原生动物 鲑鱼


第十届海峡影视季颁奖典礼厦门举行,两岸影视交流走进新时代!

微电影 艺术 黑鸭子组合 综艺 国产片


05.21 今日小满|小满节气,吃苦就是吃补

养生 牛奶 蔬菜 生姜 莲子 冰糖 红糖 蜂蜜 苦瓜 丝瓜络 便秘 金银花 流行性感冒 奶茶


想要补身体?不打开身上的这个开关,吃再多补药都没用!

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05.20 “2018中国旅游日”福建分会场主题活动在永定土楼举行,“清新福建”邀你放心游!

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健康|想长寿,一定要记住这7种吃法!

蔬菜 西红柿 坚果 沙丁鱼 亚健康 面包 奶酪 转基因 鲑鱼 亚麻油 农药


04.24 还在为“隐形贫困人口”扎心?你知道好多人身陷“隐形饥饿”吗?

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人情味|市井里熟悉的味道,才是当地食客记忆中的天堂

小吃 熟悉的味道 牛肉汤 天堂 芫荽


谷雨|时至暮春,初夏将至

谷雨 仓颉 桑树 清朝


老祖宗留下的小口诀!顶半个老中医!

中医 养生 韭菜 黄瓜 花生


仪式感,才是隐藏于美食背后的一味调味剂

佛跳墙 妈祖 魔芋 湄洲岛 水果


注意!这是史上最毒的蔬菜!赶紧告诉家人!

蔬菜 烹饪技巧 银耳 腹泻 腌菜


04.08 这些流传最广的健康知识,到底是真是假?

味精 辣椒 碳酸饮料 指甲油 水果 海芋 体育 仙人掌 养生 黄瓜 蟑螂 骨质疏松 电脑 洋葱 蔬菜


04.08 养腿=养命,春天养养腿,竟然有这8大好处!

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拨开平淡尽是珍馐美味,尝过百味只有这才是家的味道

小吃 米粉 蚵仔煎 牡蛎 竹笋


超级万能小常识,用处大着呢,家家用得着

烹饪技巧 豆腐 牛奶 蔬菜


行走的美食|食物大迁徙,尝到的都是最正宗的味儿

小吃 肉夹馍 台湾 面条 美女


这10种食物,再饿也别空腹吃!第一个就中招!

低血糖 胃炎 牛奶 胃溃疡


最难找的民间偏方,药到病除!很受用

食疗 生姜 芝麻 海带 香油


福州“古董级”的小吃,熟悉而又模糊的记忆!

小吃 酒糟 文物 肉丸 美食


03.20 老祖宗眼中的养生菜、长寿菜,2018年一定要吃全!

马齿苋 卷心菜 蔬菜 胡萝卜 鸡蛋 甘蓝 海带 西红柿 养生 芦笋 小白菜 香菇 西洋菜 癌症 鼻炎


03.18 二月二,龙抬头,抬起一年好兆头

惊蛰 土地神 宋朝 龙眼 糍粑


春天必吃这三笋,排出积压一整冬的毒邪!

养生 芦笋 莴笋 癌症 肝癌


有一种吃货的技能叫抢“鲜”!

黄羊 美食


晚上不睡觉叫耗伤阳气,早上不起来叫什么?

睡眠 惊蛰 养生 立春 立冬


快放下水杯!这种情况下喝水,伤肝伤肾伤血管,严重还会……

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03.11 快放下水杯!这种情况下喝水,伤肝伤肾伤血管,严重还会……

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蛋炒饭到底是先炒饭还是先炒蛋?难怪炒饭老糊锅!

炒饭 胡椒粉 虾仁 料酒 菜谱


8个动作,每个30秒,打通任督二脉,延年益寿

中医 黄帝内经


03.10 8个动作,每个30秒,打通任督二脉,延年益寿

中医 黄帝内经


人·情·味|水、火、风、光、电,只为幻化出美食

海带 芥菜 豆浆 大黄鱼 美食


03.08 人·情·味|水、火、风、光、电,只为幻化出美食

美食 腐皮 海带 芥菜 建瓯 霞浦 红糖 大黄鱼 豆浆 三明 东南卫视 连江 上海


03.08 这样吃鸡蛋等于吞“炸弹”,五大误区要清楚!

鸡蛋 腹泻 豆浆 大肠杆菌 煎蛋 热能


一个动作,通经络,排毒素!越活越年轻!

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人·情·味|做饭竟能这样耍花枪,各式花样看傻你

烹饪技巧 饮食健康 食疗 疣鼻栖鸭 美食


大年初四,“扔穷”啦!这些习俗你知道吗

文化


02.17 春节养生攻略大全,让您健健康康过大年!

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节日救急贴!晕车、晕船、晕机太难受,防晕秘笈看这里!

生姜 睡眠 药品 榨菜 桔子


「立春」春季养生正当时,立春来了如何养生?

养生 立春 中医 春饼 黄帝内经


02.01 世界上最难找的民间偏方!现在收好,全家受益!

沙参 甘草 鸡蛋 枸杞 红薯 山楂 香油 皮肤病 金银花 肉桂 肺炎 胃炎 睡眠 蜂蜜 丹参 痔疮


最聪明的厨房妙招,学会这几点,做饭时间省一半!

洋葱 柠檬 橙子 西红柿 胡萝卜


谁说速冻食品没营养?那是你不了解这些……

蔬菜 水果 豌豆 农业 胡萝卜


各种茶叶里,抗癌效果最好的居然是ta!

红茶 绿茶 乌龙茶 普洱


12.30 骨科专家从来不做9种姿势,毁膝、毁腰、毁骨!你却天天在做

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人体最全穴道动态推捏图:每天捏一捏,五脏都畅通了!

穴位 呼吸道疾病 推拿 睡眠 生活健康


12.16 饭后“八不急”,想要长寿没问题!

水果 便秘 腹泻 睡眠


11.22 「节气」小雪养生,让冬天不再难过……

小雪 养生 黑豆 枸杞 食疗 生姜 杜仲 米酒 牛膝 板栗 香菇 山药 枣子 鸡腿 浓汤 孙思邈


想长寿:少吃三白,多吃三黑!

癌症 海带 黑木耳 荞麦 香菇


百香果,凭什么风靡全国?!

水果 西番莲 香蕉 牛奶 柠檬