身体里缺了“它”,易乏力、易骨折,平日一定多补点“它”

雪菜 骨折 蔬菜 猪肝 骨质疏松


身体里缺少了这种矿物质,容易使活动能力、智力下降

贫血 莜麦 鸭血 健康


要常补一补,能维护心脏、肾脏正常机能的这种矿物质

佝偻病 贻贝 化学 骨折 健康


体内缺少了这种维生素,容易患上“脚气病”

大豆 叶酸 冠心病 花生 养生


体内缺少了这种维生素,容易患上“脚气病”

大豆 叶酸 冠心病 花生 养生


这三种食物中,都含有预防“脚气病”的维生素

豌豆 葵花籽 枣子 食道癌 莲子


体内缺乏“它”容易出现口角炎、溃疡、唇炎、脂溢性皮炎等病症

营养学 脂溢性皮炎 海苔 口蘑 便秘


体内缺乏了这种维生素,容易患上脂溢性皮炎与口角炎

脂溢性皮炎 腹泻 高血压 白内障 化学


宫颈炎患者适量吃这“三样”有益,多吃这“二样”无益

妇科 宫颈炎 辣椒 香蕉 荠菜


肠癌来了有信号,常吃这“三样”来预防肠癌别来到

癌症 大肠癌 肿瘤 营养学 香蕉


脑出血来前有前兆,平日多吃这“三样”保护心脑血管很重要

脑出血 山药 洋葱 高血压 草莓


这是三种肾虚的表现,如果有赶紧趁早补一补

肾虚 桑椹 中医 榴梿 山药


这三种食物炒前最好焯一下水,而“它”炒前最好不要焯水

烹饪技巧 竹笋 豆腐 胡萝卜 荠菜


痛经期内吃这“三样”容易加重疼痛,吃这“两样”会减轻疼痛

妇科 痛经 香蕉 便秘 汽水


空腹时,菠萝、香蕉、苹果你会选择吃哪一种,其中有二种不适合吃

水果 菠萝 香蕉 苹果 营养学


肾虚的时候,尽量要少食这四种食物,否则会加重

肾虚 烹饪技巧 豆腐 辣椒 睡眠


这四类人容易尿酸高,患上痛风,平日应适量吃这几种食物

痛风 蒲公英 高血压 芹菜 睡眠 高血脂 中医 内分泌失调 遗传


这四类人容易尿酸高,患上痛风,平日应适量吃这几种食物

饮食健康 痛风 心血管病 营养学 蒲公英


嘌呤“大户”不只是火锅,“它们”长期多食也容易患痛风

痛风 猪肝 酸奶 火锅 高血压


肾虚分两种,症状大不同,食补的食材也不同

食疗 肾虚 中医 山药 芝麻


四种症状说明“肝累了”,应“两多,三少”来减轻肝脏负担

中医 睡眠 山药 荠菜 健康


妇科炎症“有3喜”最好远离,妇科炎症“有2怕”,最好吃点

妇科 马齿苋 内分泌失调 中药 蔬菜


妇科炎症“有3喜”最好远离,妇科炎症“有2怕”,最好吃点

妇科 马齿苋 内分泌失调 中药 蔬菜


肺有“3怕”要多知、“2伤”要远离、“3养”要常食

荸荠 萝卜 冰糖 冷饮 黄帝内经 雾霾 空气污染 肺癌 豆腐


肺有“3怕”要多知、“2伤”要远离、“3养”要常食

荸荠 萝卜 冰糖 冷饮 黄帝内经


这5种表现是肾透支,牢记“2注、3食”,恢复快

中医 山药 腹泻 睡眠 美容


肾虚、脾虚“眼来辩”,2种方法虽简单,但对付“2虚”却不难

食疗 肾虚 中医 饮食健康 山药


肾脏最怕“熬、憋、累”,而且也怕这“3高”

痛风 肾虚 睡眠 药品


肾脏最怕“熬、憋、累”,而且也怕这“3高”

痛风 肾虚 睡眠 药品


养生喝茶有“3好”、“4不宜”、“3不喝”

养生 睡眠 糖尿病