想要增肌蛋白质摄入越多越好?

肌糖原 增肌 蛋白质摄入 蛋白质摄入过多 摄入


50万人20年追踪调查:喝咖啡确实能长寿,但要这么喝才OK

咖啡因 研究 摄入 降低 图虫


明明每天都在喝白水,为什么长肉肉都是我?

食物 摄入 瘦身 科学 减少


减肥就是运动加饮食?不不不,了解这几点,才能实现逆袭

我们 摄入 身体 甘油 ... 蛋白质


特朗普称“注射消毒剂可治新冠”后,纽约摄入消毒剂人数激增

新冠 病毒 摄入 发言人 纽约市


这种让你变丑、变胖、丢失健康的食物,你可能每天都吃超标了

零食 摄入 饮食习惯 高血压 钠元素


饮食营养的三大原则②适当的营养补充

食物 缺乏 脂肪 摄入 优质


1个月从125到100,减肥25斤的她如何保持不反弹?

食物 有氧 热量 身体 摄入


老年人吃什么好?想要健康饮食注意这几点很关键

老人 每日 摄入 老年人 保证


高血压患者日常生活中要尽量少吃以下四类食物

高血压患者 血压 蛋白质 降压药 摄入


促排便防肠癌,膳食纤维怎样吃才更健康?

摄入 摄入量 控制 老年人 小编


教你怎样在减肥中打开热量缺口

控制 蛋白质 摄入 饱腹感 打开热量缺口


中国人吃的盐超标 1 倍多!这 20 种「隐形盐」食物要警惕了

食物 咸味 话梅 克盐 摄入


你无法逃避的健康杀手,甜蜜的陷阱——糖

葡萄糖 摄入 含糖量 蜂蜜 红糖


疫情期间要适量多吃高蛋白食物哦!

保证 摄入 疫情 卵磷脂 蛋白质


加餐到底怎么吃?这些“零食”务必了解一下

摄入 蛋白粉 增肌 蛋白质 牛肉干


3个月瘦身20斤,day5

膳食纤维 应控制 摄入 鸡胸 饱和脂肪酸


肾结石病人能不能补钙?看看医生怎么说?

补钙 草酸钙 摄入 结石 肾结石


减肥时,你最需要了解的基础知识(上)

BMR 消耗 热量 摄入 节食


添加糖与健康

添加糖 果糖 总能量 摄入 玉米糖浆


他每天只吃冰淇淋,3个月暴瘦30斤。是不是很想试?

Anthony 减肥法 减重 摄入 卡路里 ...


减脂需要“戒碳水”吗?其实有一个指数很关键!

血糖 碳水 摄入 脂肪 更好


关注食物里的“隐形糖”,别让宝宝糖摄入超标

摄入 宝宝 含糖 游离糖 摄入量


特朗普说“注射消毒剂可治新冠”,有人信了!因该言论,纽约市摄入家庭清洁剂的人数激增

纽约市 摄入 新冠 言论 清洁剂


外国女子坚持20年只喝牛奶不吃饭,如今55岁变化如何?

这位 每天 青春永驻 摄入 坚持


别再浪费钱了!这5种维生素和矿物质根本不用补!

补充 缺乏 健康 摄取 人体 摄入


#主持人李咏去世# 李咏因什么癌症去世?上午曾有媒体致电哈文,但对方挂断电话。目前李咏患的是什么癌症还不明确,但癌症的防治需要大家更高的关注。据国家癌症中心发布的《2017中国肿瘤登记年报》,在中国,每年新诊断癌症病例429万例,总死亡281万例,相当于每分钟约8.2人确诊为癌症约5.4人死于癌症

防治 去世 摄入 李咏因 哈文 李咏患


为什么30岁的年轻女子,咳断三根肋骨?

物物 疏松 喝咖啡 骨密度 咳断 摄入


(每日更新)基础代谢低怎么办?

代谢 肌肉 10% 增长 身高 摄入


本人通过少肉多素的饮食习惯减重15斤,为何感觉肉一点都没减?

热量 吃素 肉类 摄入 肌肉 素食