促排便防肠癌,膳食纤维怎样吃才更健康?

摄入 摄入量 控制 老年人 小编


教你怎样在减肥中打开热量缺口

控制 蛋白质 摄入 饱腹感 打开热量缺口


中国人吃的盐超标 1 倍多!这 20 种「隐形盐」食物要警惕了

食物 咸味 话梅 克盐 摄入


你无法逃避的健康杀手,甜蜜的陷阱——糖

葡萄糖 摄入 含糖量 蜂蜜 红糖


疫情期间要适量多吃高蛋白食物哦!

保证 摄入 疫情 卵磷脂 蛋白质


加餐到底怎么吃?这些“零食”务必了解一下

摄入 蛋白粉 增肌 蛋白质 牛肉干


3个月瘦身20斤,day5

膳食纤维 应控制 摄入 鸡胸 饱和脂肪酸


肾结石病人能不能补钙?看看医生怎么说?

补钙 草酸钙 摄入 结石 肾结石


减肥时,你最需要了解的基础知识(上)

BMR 消耗 热量 摄入 节食


添加糖与健康

添加糖 果糖 总能量 摄入 玉米糖浆


他每天只吃冰淇淋,3个月暴瘦30斤。是不是很想试?

Anthony 减肥法 减重 摄入 卡路里 ...


减脂需要“戒碳水”吗?其实有一个指数很关键!

血糖 碳水 摄入 脂肪 更好


关注食物里的“隐形糖”,别让宝宝糖摄入超标

摄入 宝宝 含糖 游离糖 摄入量


特朗普说“注射消毒剂可治新冠”,有人信了!因该言论,纽约市摄入家庭清洁剂的人数激增

纽约市 摄入 新冠 言论 清洁剂


外国女子坚持20年只喝牛奶不吃饭,如今55岁变化如何?

这位 每天 青春永驻 摄入 坚持


别再浪费钱了!这5种维生素和矿物质根本不用补!

补充 缺乏 健康 摄取 人体 摄入


#主持人李咏去世# 李咏因什么癌症去世?上午曾有媒体致电哈文,但对方挂断电话。目前李咏患的是什么癌症还不明确,但癌症的防治需要大家更高的关注。据国家癌症中心发布的《2017中国肿瘤登记年报》,在中国,每年新诊断癌症病例429万例,总死亡281万例,相当于每分钟约8.2人确诊为癌症约5.4人死于癌症

防治 去世 摄入 李咏因 哈文 李咏患


为什么30岁的年轻女子,咳断三根肋骨?

物物 疏松 喝咖啡 骨密度 咳断 摄入


(每日更新)基础代谢低怎么办?

代谢 肌肉 10% 增长 身高 摄入


本人通过少肉多素的饮食习惯减重15斤,为何感觉肉一点都没减?

热量 吃素 肉类 摄入 肌肉 素食


有些饮品的配料表里有糖,为什么却叫“无糖饮料”?

配料表 人工 含糖 摄入 师媛 crystal


减脂就这么吃,脂肪那都不是事

碳水化合物 摄入 比例 或者 减脂 体脂率


什么是碳循环,如何进行碳循环

训练 脂肪 40% 体脂 摄入 有氧


从114斤瘦到107斤,就再没瘦了,也控制饮食也运动,怎么办?

健康 身体 运动 减脂 摄入 控制


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转告父母:忽视“盐分”摄入,会让血压悄悄拔高,心脏不会太好受

高血压 心脏病 全民健康dou起来 味精 世界卫生组织 药品


这18款热销的饮料,哪款含糖量最高?看完后不淡定了

乳酸菌 摄入 人体 毫升 血糖 一瓶


喝完含糖饮料之后,身体会发生哪些变化?

血糖 实验 添加 白开水 摄入 糖浆


「防疫」如何增强免疫力?勤晒太阳多吃鱼

伊琳 蒂斯 晒太阳 沐浴 紫外线 摄入