超時工作、睡眠不足、壓力過大......健康最重要!且行且珍惜

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【觀識心理課】遠離急躁易怒,擁有健康生活

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早睡的寶寶一定比晚睡的健康嗎?家有睡渣寶寶的收藏了

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你日常有午休習慣嗎?午休重要嗎?特殊時期,如何午休是關鍵

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起床困難戶,有什麼好的辦法早起,並堅持早起?

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熬夜不止禿頭,還會讓你變胖?

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訓練|睡眠也是修煉的另一種形式,好好睡不熬夜、肌肉蹭蹭長

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人生百般磨鍊,不如睡個好覺再說

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教育部幫學生做加減法,網友直言稱:簡直不要太幸福

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長期睡眠質量差,要警惕這4個“麻煩”找上門,別不當回事

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睡眠不足,帶來的這4種危害!!

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新研究發現:不是你不夠睡導致肥胖,而是你肥胖導致不夠睡

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你的睡眠時間夠麼?

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不適合開車的幾種人,不是對你有歧視,不開車是為大家好!

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你的年齡應該睡多久?失眠,睡眠障礙怎麼辦?

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研究人員發現了蠕蟲的肥胖和睡眠不足之間的聯繫

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如何保護皮膚,六種行為對皮膚傷害較大

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重慶一小車衝出公路空翻360度翻車!因司機打瞌睡

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總是渾身無力、累、沒精神,3大原因導致,快看你有沒有

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研究顯示《生氣會導致體重失控》,不想要變胖就要少生一點氣啊!

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懷孕後常夢到同樣的事情,準媽媽焦慮不已,這些睡眠困擾如何打破

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產婦孕期睡眠很重要,睡眠不足對胎兒和自身,有這5個危害

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科普知識 | 耽誤長高的睡前壞習慣你家孩子有嘛?

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如果孩子睡不好,父母到底能為TA做些什麼? | 野蠻體魄 快樂成長

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孩子晚睡危害大,你家孩子還在熬夜嗎?

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一覺醒來,我終於知道自己為何對孩子大吼大叫@低質量睡眠的利弊

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孩子按時睡覺並非小事

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半數癌症患者存在睡眠問題!煩,睡不著,怎麼解決?

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長胖原因千千萬,有一個真沒想到

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失眠透支了身體,該怎麼補回來?

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六重豪禮迎接週年慶,喜臨門助力健康睡眠

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今天你熬夜了嗎

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家長注意了,真正危害孩子視力的,並不僅是電子產品

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熬夜增加患癌風險?幾點睡才算熬夜?你必須要知道的5大睡眠真相

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作息十分重要,家長應該如何幫助孩子養成規律的作息

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欠下的那些“睡眠債”正在侵蝕著我們的健康....

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孩子長得矮與睡眠有關?家長應該這樣做!

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別慌,為你正名!黑眼圈是怎麼形成的?

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怎麼減少炎症增加免疫力?充足合理的睡眠很重要,做好這三點

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“熬夜變傻”已被科學證實:沒睡好的人,腦子裡都是垃圾

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午睡對健康有哪些影響?

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穩定的情緒是最好的修養

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轉發至白月光的頭條

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五個小妙招讓你睡得香 調整正確的睡眠姿勢

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澤美:經常熬夜,對皮膚是一種“酷刑”,幾個有效小方法幫你解決

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怎麼減也瘦不了,5個你也會有的減肥壞習慣

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據統計百分之80的老年人都愛犯困,這是怎麼回事?一起來看看吧

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孩子晚睡,個長不高還是次要

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爸媽請懂我,我也不想這麼愛哭

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父母課堂 | 你的孩子睡夠了嗎?

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百弘美:熬夜等於放棄減肥

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夏季新手減脂指南系列:第二篇

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眼袋深不女神,如何告別這個讓你老10歲的“老年袋”?

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常吃3種水果,輕鬆降血壓!

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為什麼狂虐脂肪的你總是瘦不下來,背後真相速速收下

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世界睡眠日:好的睡眠,才是真正的免疫力

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長壽在人,避免折陽壽行為

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3個兒童益智食方,3個強化記憶的誤區,家長都應該知道!

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研究顯示:英國女性每晚會失去3小時睡眠時間,丈夫是罪魁禍首

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經常熬夜、失眠,更容易得老年痴呆?怎麼睡才合適···

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睡眠不足,這四大問題在向你靠近!

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睡眠不足、心神不寧,如何改善睡眠?促進睡眠的幾點建議

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年輕人的通病-睡眠不足,不容忽視的健康問題

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睡眠不足?不容忽視的健康問題!

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睡眠不足,對於孩子和家長是成長路上的阻礙,會影響學習生活質量

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搞笑漫畫:睡眠不足

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睡眠不足,危害多多!你應該每天睡幾個小時?來看標準“答案”

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睡眠不足,當心引發嗜睡症

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每天堅持睡午覺的孩子和不睡午覺的孩子,長大後會有差別嗎?

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疫情結束以後,必須逼自己改掉哪些壞毛病?或者必須做到哪些事情?

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睡眠不足、睡不著、睡不香?快試試這幾個穴位按摩法,幫你緩解

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睡眠不足,睡眠質量不好,到醫院應該做哪些檢查?

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03.07 睡眠不足,睡眠質量不好,到醫院應該做哪些檢查?

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一個十七八歲男孩白天總要睡到十一二點,怎麼叫都不起,怎麼辦?

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VC們累了:缺乏思考、超高速運轉、睡眠不足

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01.27 空氣質量差、睡眠不足?臥室養上“3種花”,空氣清晰,睡眠好

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12.16 睡眠不足,對心血管會有這4個影響,儘快補眠吧

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精神恍惚,睡眠不足?做到這5點讓掌握你的睡眠

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09.30 睡眠不足,血糖也“受累”!這2個後果,糖友要留心了

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城市映像:宜昌街頭汽車車貼幽默,睡眠不足,保持車距

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睡眠不足,有哪些可怕後果?醫生提醒:心臟、大腦、免疫力最受傷

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近視、睡眠不足、厭學、不愛運動,這屆的學生壓力究竟有多大?

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睡眠不足,愛胡思亂想,有什麼方法把自己變得不那麼神經衰弱?

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史上最精緻的計程車司機,邊開車邊敷面膜!近日台州一名的哥在路邊等客的時候敷起了面膜,由於過了一會沒能載到客人,自己的車子又快沒汽油了,於是的哥就先去加油站加油,結果途中被其它車輛的乘客拍了下來。據悉,的哥進入計程車這行才一個多月,每天都是熬夜開車,睡眠不足,這段時間上火了,面部皮膚還出現過敏,長了不

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睡眠不足?這些建議或許可以幫助你更好的睡眠

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睡眠不足、多夢磨牙,在醫院看什麼科室?

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「一二三四 奔健康」孩子成長的隱形殺手—睡眠不足~你家孩子睡夠了沒?

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睡眠不足,愛胡思亂想,有什麼方法治療神經衰弱?

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睡眠不足,愛胡思亂想?這些方法或能幫到你,簡單有效

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09.25 壓力,白天有,幹勁十足,晚上有,睡眠不足

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睡眠不足,這批絢麗的海報能讓提神

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中國中小學生羣像:肥胖、近視、睡眠不足

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睡眠不足,器官比你更痛苦!請收下這些沾牀就睡的小技巧

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教育部:六成近視、睡眠不足、課外輔導壓力大……發布!首份國家義務教育質量監測報告「全文」

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醫護幸福指數大調查:長時間工作,睡眠不足,該如何提升幸福感?

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06.18 睡眠不足,對女生的傷害究竟有多大?

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爲什麼越忙反而變得越胖?過勞肥的3個原因,了解的人不多

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睡眠不足,會造成胎兒畸形,孕婦一天需要睡多少個小時?

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孩子晚睡、睡眠不足,不只長不高,還會影響智力!

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睡眠不足?老是犯困?睡覺的時候睡不夠?

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04.30 睡眠不足、熬夜更容易肥胖,3個小方法緩解肥胖

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張碧晨一身「露點裝」亮相街頭,網友心疼:睡眠不足!

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別熬夜了!睡眠不足,小心出現抑鬱症和焦慮症

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