最涼的涼
Boost和Gel哪個更保護膝蓋？
先來說說Boost.
Boost應該不用過多介紹，這兩年Boost的好評幾乎席捲了整個球鞋圈。
目前市面上搭載Boost最好的跑鞋應該是Ultra Boost4.0.
如果你想買一雙上下班穿搭，並且腳感還不錯的鞋款，那麼adidas的boost絕對是你最好的選擇。
adidas Ultra Boost 系列作為adidas主打的跑鞋系列，勁爆的腳感加上舒適的鞋面，都讓你對這雙鞋欲罷不能。
但是由於boost的腳感過於柔軟，所以當你跑起的時候，你會發現它的緩震和回彈有所不足，你的膝蓋會承受較大的負擔，並且編織鞋面對於對於腳踝的支撐性和保護性不足，所以並不適用於長跑和劇烈運動。
如果只是用來走路的話，Boost的緩震絕對夠用了，拿壓馬路來說adidas Ultra Boost真的是一雙無可挑剔的好鞋。
如果你日常還有跑步的習慣，那麼Boost肯定是滿足不了你的膝蓋，
ASICS GEL則是更好的選擇。
拿ASICS GEL-Kayano 24來說。
GEL雖然腳感不如Boost，但是在緩震和回彈上要遠遠好過它。
一開始上腳GEL會顯得有些偏硬，但是當你踩開之後，GEL帶來的回彈，會讓你跑起來更加的輕鬆，長時間的運動過後，膝蓋的痠痛感要遠遠小於Boost。
ASICS GEL-Kayano 24的鞋面採用了多種材質搭載，不管是後跟的TPU還是各種編織材質，都保證了各個部位的安全性和穩定性，同時還不會讓你捂腳。
如果你是買來壓馬路，那麼推薦你入手Ultra Boost4.0，不管是在外觀還是腳感，UB都更勝一籌，搭配起來也相對容易些。
而ASICS GEL-Kayano 是一款非常適合長跑的鞋子，同時也能用於日常穿搭，但是在搭配上面要花上一些功夫。
私家鞋櫃
作為穿著過含有Boost科技與GEL科技跑鞋的非專業跑者，簡單的來對比下兩雙球鞋的減震科技與舒適度等。
Boost科技代表鞋款 adidas Ultra Boost 3.0
作為近年來最火的跑鞋之一，Ultra Boost 系列風光無限，無奈一直沒有很好的折扣，但在朋友的推薦慫恿下，原價1399購入了這雙Ultra Boost 3.0，首先無論是舒適度還是外型都相當出色，全掌Boost，在鞋子與地面相觸的瞬間感覺彈彈彈，讓我愛不釋手，不捨得脫下來，無愧於adidas最強跑鞋系列的稱號。
當然這款adidas Ultra Boost 3.0球鞋也並非十全十美的，編織鞋面支撐性不足，腳在鞋子裡沒有足夠安全感，Boost鞋底在使用3個月後有明顯氧化發黃的跡象，長時間穿著，腳踝處會有少許痠痛感，價格上折扣一直很少，甚至部分顏色需要加價購買，但是瑕不掩瑜，adidas ultra boost 3.0著實是一雙外觀好看，穿著舒適的好球鞋。
GEL科技代表鞋款 GEL-KAYANO 23
作為公認的四大跑鞋之一的ASICS，旗下眾多系列跑鞋，贏得了全球各地跑者的喜愛與擁簇，其中我也購買過其大受好評的旗艦鞋款GEL-KAYANO 23 ,作為一看頂級跑鞋GEL-KAYANO 23採用FluidRide 2.0緩衝材料，前後掌GEL緩震膠，FlyteFoam緩衝材料，DYNAMIC DUOMAX支撐結構，IGS引導技術的奢華配置，輕質，舒適支撐性也很好，適合體重稍重點的跑者，目前來說價格也十分合適海淘男款價格逼近新低，大約800元即可入手這雙頂級球鞋。
頂級的配置，較高的性較比，除了顏值略低不太適合日日常搭配，GEL-KAYANO 23憑藉著自身的實力贏得了一位又一位跑者的信賴。
綜上所述，在您膝蓋受傷仍未痊癒的狀態下，個人還是建議你穿著含有GEL科技的球鞋來壓馬路。
毛毛毛小城
題主你好，我是一個做了小五年的鞋販子，但我來回答這個問題並不是做廣告和宣傳！希望拿自己的切身感受和體驗給到大家一個參考和建議！
Boost和gel哪個更保護膝蓋？
我覺得gel性能更好，更持久！
之前跑步都是穿阿迪boost，15年，春天剛出的UB3.0，當時被“踩💩感”深深種草，果斷狠心買了一雙，當時感覺反正覺得很酷，還記得專櫃售貨員小姐的介紹：“來自德國巴斯夫真爆原廠，爆米花顆粒，無論走路還是跑步完美！”穿上的總體感覺還不錯的，腳感舒適，而且透氣效果佳，鞋子的包裹性我覺得還行，不是特別滿意！穿著這雙跑了幾個賽程，緩震性能穩定但是跑下來感覺鞋底扁了許多，爆米花軟了😄！
鞋子一軟，就很難持續支撐肌鍵，緩震效果就不好了！ 一直喜歡的就是阿迪耐克，按朋友說我就是土又俗，2333…後來在他們的強烈要求下買了亞瑟士，首先我覺得亞瑟士的跑鞋設計很不喜歡，或者說亞瑟士的鞋千篇一律！沒有阿迪的潮！朋友介紹“果凍膠”！據說是亞瑟士的當家科技！緩震一流！“Gel，在不同程度不同類型的跑步者在跑步是都可以減緩路面對膝蓋的緩衝以及傷害！”這點吸引了我，本人身高181，體重：重！跑了一段時間，確實感覺各方面比Boost略強！ 
幾年下來了，穿過的鞋不少，但經常運動穿的還是那幾款，總體來說：boost和gel都有優勢，都有自己的客戶群體！
個人建議：如果對品牌有要求，或者體重偏高，長期室外運動的可以考慮入手Gel。平時穿穿運動，或者健身房居多可以boost！
當然，鞋子好壞舒適只有上腳了才知道！祝大家都選購到合適自己的鞋子！另外，感謝來自頭條朋友們的私信和添加！很多時候私信回覆慢請多包涵，小店有點忙，嘻嘻...
小葵潮鞋基地
ASICS GEL-KAYANO 23採用FLUIDFIT鞋面，提升了腳部的包覆性和鞋子的耐久性。良好的支撐性，適合體重稍重人員，巴斯夫鞋底太軟，易洩力，穩定性差，不適宜長跑。
說下兩者的做工：gel細節方面不是很好，溢膠稍明顯。近年pt的boost無論在用料，細節方面做得都很到位。
文章圖片均為市場最高品質：gel為原單專櫃貨，價格在280左右。ultra boost3.0為真爆（市面所說的巴斯爆也是一樣的品質），市場價在350左右。
潮鞋說
兔哥誠答:作為一名做些8年多的小鞋匠，在圈內摸爬滾打，也積累了一些自己的小經驗，很開心能和大家在這裡一起分享。
作為Adidas近年來自主研發的科技產品，boost的問世無疑給整個運動界掀起了一場新的革命，受到了無數運動愛好者的喜愛。
gel相比於boost，沒有那麼明顯的減震回彈的性能，但是也會有很好的表現。但對於目前來說，選擇boost的人群更多。
Adidas也將該科技不斷的提升進步，運用到各種類型的鞋款上，用來滿足各種運動者的需求，成為了最受歡迎的產品。 
以上為兔哥個人看法和觀點，更多鞋款問題可關注兔哥、私信兔哥、兔哥在線。用戶98053314604
GEL和boost在各自的遠動鞋裡的含量有不小的差別。
比如同等價位的跑鞋，boost就比GEl用的多。我之前穿過tri系列，定位屬於低端，GEl就外側後腳跟有一小塊。
那同等價位的阿迪達斯boost跑鞋，用的boost材料可就比亞瑟士的GEl多不少。
同等面積的兩種材料，亞瑟士得花比阿迪達斯多500。
所以，不考慮價格，當然是GEl更優秀。
同等面積的兩種材料應該是GEl完勝的。
綜合各種因素，我選擇boost。
Mayonardo
gel比我女兒年紀大的多，boots沒有我女兒年紀大。
這麼比是說boots出生在科技更發達的今天，而gel從我上中學就有了，並且一直髮展至今。
gel上市之初，就是運動鞋，就是為了運動，即便鞋舌鞋帶設計的並不是很舒服，但gel本身效果十分明顯。那個時代，zoom都還沒出世（略晚），只有air,airmax,銳步蜂窩，匡威油墊，那時候籃球就是主流，籃球鞋也是。而gel還是主要鋪在跑鞋上。
疾走兔爺
我是業餘跑者，近3年主力鞋是k23，ub2.0 3.0，freedom iso和高邦襪筒款的lunarepic，如果光談保護膝蓋的話boost碾壓一切，別聽什麼4大跑鞋廠這種國內論壇不知道誰亂說一句大家人云亦云的屁話，世界上根本就沒這個說法，asics是不錯，但也僅僅是不錯，沒傳說的那麼神，還沒去年年底發行的freedom iso舒服，
lunarepic不行，只適合慢跑，速度快點容易崴腳，緩震也是這裡最差的，所以如果說從你的要求來看，那boost無疑是首選，綜合實力的話可以考慮聖康尼的freedom iso！Tiki_Taka
三雙kayano，最近剛入ub。我認為對業餘跑者來說，每次十公里以內的，性能上沒啥區別，ub軟彈一些，k支撐好一些；穿著上，ub的彈性面料更舒服。k最大的優勢在於耐用和便宜，k23現在不過六百多，ub打折後依然近千，新款更是1500＋，買來跑步有些不忍。
鐵齒銅牙紀大嵐
我的兩雙跑鞋正好就是ub2.0和亞瑟士的次頂級緩衝型gel ，忘記具體型號了。我自己的感覺，ub剛上腳是真舒服，當時一衝動就買了1399肉疼，boost現在確實黃了些。我買的全白色，顏值甩亞瑟士幾條街，平時特別喜歡穿它，極好搭配衣服！亞瑟士的買的早點，是後掌gel膠的，踩開了gel確實有點所謂的踩屎感覺，之前跑步有時膝蓋疼，換了亞瑟士之後確實好多了。非要比較的話，我覺得平時壓馬路穿ub,真正大劑量的跑步，還是穿帶gel的亞瑟士吧，你看看那些馬拉松賽運動員的腳上就懂了！
