肝臟是我們人體非常重要的器官
其一它承擔著身體排毒的重責，其二身體所有的雜質和毒素都會經過肝臟分解排毒，你說肝功能對人體有多重要？
可是現代人們通宵熬夜、抽菸喝酒等不良行為，都會造成肝臟損傷，導致肝臟毒素堆積體內，影響排毒功能。
肝“淨”才能長命，你的肝積毒很深，臉部就會告訴你
1.鼻頭髮紅
所謂“紅鼻子”就是鼻子前端發紅。雖然“紅鼻子”並不一定是因為肝臟受損，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
2.臉出現粉刺、痤瘡
肝臟中毒素堆積會造成激素失衡、內分泌失調，進而造成皮膚問題，如痤瘡等。而這些由於肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡，通過簡單的外部清潔是去不掉的！
3.臉色晦暗，眼珠發黃
肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。這種晦暗和平時的曬黑不一樣，表面沒有光澤，如果還會出現嚴重的黑眼圈時，就要警惕是慢性乙肝了。
肝臟排毒2類食物要常吃！
養肝不能靠西藥，還得靠食補，得多吃有益於肝臟的食物。下面這兩種食物要多吃，對肝好
1.丁香紅茶
古代的研究以醫書《醫林纂要》的幾種最為流行：“補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風溼。”
現代醫學則是從成分上進行分析。丁香葉可以做成茶葉，最好是經過發酵做成丁香紅茶，此時會在發酵的過程中產生“
紅茶多酚”這種成分。紅茶多酚聯合丁香葉本身就有的生物鹼、維生素、礦物質等，具有養肝、補肝的作用，能夠吸附肝臟中的有害物質，修復肝細胞、促進再生，讓這些物質分解、代謝並且排出體內，達到淨化肝臟、預防肝病的作用。
經常熬夜、喜歡吃肉、喝酒的人，可以試試這一款我也在喝的丁香紅茶，不僅是長白山產的，而且它是獨立的小包裝，每次一袋剛剛好，出差旅遊隨身攜帶很方便。不用拿一整罐，很方便。
2.草莓
草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，特別是對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
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