懷孕真是一個漫長的過程,很多寶媽相信也有這樣的體會。從知道懷孕開始,尤其是孕前期反應比較厲害的,基本上就告別工作了。
一整天就在家裡待著,都快無聊爆了,無聊的時候還愛無視亂象,有些寶媽甚至都覺得自己待出抑鬱症了。
孕期,要乾點啥才能夠不無聊呢?
玩手機、電腦不現實,都說輻射大,肯定不能抱著啃了。
寶媽們,不妨可以嘗試:
1、做織女:
縫紉非常鍛鍊耐心和統籌,真的有慈母手中線的趕腳。給寶寶做一點小東西,棒棒噠!
2、看看書:
除了孕婦和育兒的書看看以外,還可以多看看一些生活常識、手工類的書打發時間。
3、畫畫:
這個最簡單,有彩筆和本子就行。從小就有一個當畫家的夢,孕期畫畫也時很不錯的,前段時間不是還有個新聞說,一個懷孕的寶媽在家都從零基礎到畫家了!
另外,寶媽要知道,孕期無緣無故的眼淚和焦慮都會有的。
休息在家,儘量調節自己的情緒,安排自己的生活,不要讓自己胡思亂想才是最關鍵的!
最後,還是祝所有的寶媽都能一切順利!
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