國際乒乓球聯合會（International Table Tennis Federation，ITTF），簡稱國際乒聯，1926年成立於德國柏林。現有226個協會會員，分屬國際乒聯承認的歐洲乒聯、亞洲乒聯、非洲乒聯和南美洲乒聯。國際乒聯是世界上眾多國際體育組織之中參與國家和人數最多的體育組織，同時國際乒聯也是改革最頻繁的體育組織。
由於中國乒乓球輝煌幾十年，每次國際乒聯的改革首先會觸動中國的現有利益，造成似乎處處針對中國的局面。下面我們就盤點一下這些年國際乒聯的歷次重要的乒乓球改革，看看對中國的刻意打壓有多少。
一、中國參加國際乒聯之前的最重要改革
早期乒乓球網較高（17釐米），球檯較窄（146.4釐米），這時期由於顆粒球拍的出現增大球的旋轉，使以防守為主的削球佔絕對優勢。在上世紀三十年代，乒乓球比賽規則中對於比賽時間沒有限制，當時的乒乓球打法都是以防守為主的，很少進攻，因此出現過許多馬拉松式的比賽。在一場單打中，有過二名選手連續激戰了六個小時還不分輸贏的局面。最後，只能以擲色子的方法來決定誰勝誰負。
1937第十一屆世界乒乓球錦標賽後，為了解決比賽時間過長這一弊端，國際乒聯對乒乓球的規則做了重要修改。一是對比賽時間做些規定。二是球檯規格作出了調整，球檯從146.4釐米加寬到152.5釐米，球網從17釐米降低到15.25釐米。這樣以進攻為主的打法逐漸開始增多。
二、中國參加國際乒聯之後的重要改革
1、1984年 “球拍兩面覆蓋物顏色必須不同” （必須紅黑兩色）。
這個規定可以說是明顯針對中國的，因為蔡振華就是靠兩面同色異質性能迥異膠皮打球的。新規定使蔡振華威力大減，也是導致蔡振華退役重要原因之一。
2、1987年發球新規範出臺，禁止合力發球。
“球離手後向上拋起的高度不得低於16cm，並且在球體最高點下落後才能擊球，拋球必須儘量垂直拋起。”
“合力發球”是一種旋轉極強而且可以隨意變化的發球方法，1963年中國山西乒乓球隊一位名叫陳崇明首先採用，因此他被調到國家隊傳授此項“絕活”。中國隊在1964年開始練習這一絕招，並由王志良、林慧卿等人在第28屆世乒賽中使用過。在這屆世乒賽上，王志良單打對日本名將高橋浩，第一局比賽用“合力發球”得分率高達90％，差不多發一個便贏一分。
合力發球的禁止對絕大多數發球高手都有一定的影響，比如瑞典的瓦爾德內爾，但對中國影響最大。
3、2000年小球改大球，乒乓球從38毫米改為40毫米。
乒乓球的加大使球速變慢、旋轉減弱。這樣發球的威力減小，比賽回合增多。有利於電視轉播，比賽的觀賞性提高。但是也使中國的傳統直拍正膠快攻打法受到很大沖擊，也埋下了其代表人物劉國樑退役的埋筆。
4、2001年21分制改11分制。發球從5個一輪改為2個一輪。
11分制使得比賽偶然性增加，一些進入狀態慢的一流高手被二流選手戰勝的可能性增大。
5、2002年發球規則通過“無遮擋發球”。
無遮擋發球新規生效使發球優勢不再明顯，依靠發球搶攻前三板優勢的中國隊受好很大沖擊，也是劉國樑退役的一個重要因素。
6、2003年通過奧運會同協會雙打選手必須在同一半區，在2004年雅典奧運會執行。
這個是太明顯針對中國了，原來奧運會雙打項目中國隊最好結果是兩金兩銀，新規下中國最好結果變為只能是兩金兩銅。
7、2007年禁止使用有機膠水，改用無機膠水。
“禁膠令”使中國比賽前狂刷膠水增加海綿彈性的現象退出歷史舞臺，狂飈三膠皮的威力大減，這主要也是針對中國。但是原來的有機膠水有毒易燃，從環保、健康的角度來說也是合理的。
8、2012年減少世界大賽單打參賽人數。
奧運會單打3人降為2人；世乒賽單打7人降為5人；世界盃3人降至2人。人數的降低自然減少中國包攬前三的可能性，當然也是在打壓中國了。
9、2016年國際乒聯採用新材料40+乒乓球。
2016年7月1日起，對賽璐珞球國際乒聯將不再予以認可，賽璐珞球最大的弊端就是易燃，這意味著有120多年曆史的賽璐珞球將全面退出歷史舞臺。
安全環保、以高分子聚合物為原料的“新塑料球”與舊球的最大區別就是標註直徑的改變。新球的直徑標準由原來的39.50至40.50毫米上調到40.00至40.60毫米一律採用“40+”的標註方法。這意味著乒乓球由此進入了“40+時代”。
10、2017年新世界排名積分規則改變。
新世界排名以一段時間內的國際乒聯最新8站比賽成績為主要的依據進行計算，參加世界級比賽、奧運會、國際乒聯世界巡迴賽等獲國際乒聯認證或註冊的比賽均可獲得積分。中國隊原來挑選重要比賽方式行不通了，隊員世界排名明顯下降。3月份的卡塔爾公開賽劉詩雯、丁寧從資格賽打起，就是受新世界排名的影響。
縱觀國際乒聯的改革措施主要目地是使乒乓球比賽更精彩、更受觀眾喜歡，擴大乒乓球的影響力。國際乒聯主觀上並沒有太多針對中國的想法，但客觀上確實對中國乒乓球隊造成很大沖擊。不過只要乒乓球還是隔網運動，平等的比賽規則下中國隊總有辦法搶佔先機，為國乒的繼續輝煌創造有利條件。
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