寫在前面的話：
你在職場中有過這樣的經歷嗎？
工作中因為幫助同事而出現失誤，導致遭受上司批評。
相信絕大多數人，可能有類似的經歷，那你是如何應對的呢？
本篇文章將從朋友小王的委屈經歷作為開頭，通過拋磚引玉帶大家看清職場中那些委屈情緒背後的高昂代價。
希望能給你帶來一些啟發和幫助。
委屈成本到底有高？
那到底是什麼原因促使她如此頻繁的更換工作？
根據小王自己的描述，所有噩夢的開始來自她的第一份工作。
那天，小王剛走進事務所，同事小麗突然慌慌張張的跑到小王面前說：“王妹妹，今天我家裡有點事，但是呢，老闆又急著要這份策劃案，你能不能幫我做了呀？回頭請你吃飯。
小王內心極不情願，但顧慮到同事之間的關係還是勉強答應了。
小王在做的過程中內心很煩躁，導致企劃案中的重要數據統計失誤，加之她沒有檢查就直接遞交到老闆手裡了。
可想而知，那個下午她被老闆惡狠狠的批評了一頓。
初入職場的小王哪裡受得了這樣的狂風暴雨，她越想越委屈，結果第二天她就曠工自離了。
因為這段不光彩的經歷，導致她後面的每份工作，只要遇到和老闆有言行上的衝突，她都選擇直接性逃避。
她離職的理由要不就是老闆針對她，或者同事排擠她。
她基本將所有的問題都歸咎於她曾就職的每一家公司。
可事實真如她想的這樣嗎？
我通過溝通引導，使她回憶起每份工作發生衝突時的場景。
通過逐步分析，她痛苦的意識到每次發生衝突時，她總是選擇性逃避。
而她越是逃避，領導和同事越是對發生的問題窮追不捨！
回憶到最後她淚流滿面的說：“如果我直接面對自己的問題，好好和領導溝通是不是就沒有後面這麼多荒唐事了？
其實從小王的案例中，我們不難看出，職場小白受到委屈時最容易付出以下四種高成本輸出。
1.信任成本：你可能往往沒有意識到這一點，在受到委屈時，你99.9%是存在一定失誤的，如果做到毫無瑕疵，那麼被錯誤批評的概率簡直是萬分之一。如果你在被批評時說自己0錯誤，對方100%錯誤，那麼你就失去了證明自己具備反思能力的機會，你的上司就會大大降低對你的信任度。
2.時間成本：在小王和老闆哭鬧的時候，找同事吐槽的時候，就已經消耗了老闆和同事的時間成本。而幾乎很多老闆都有這樣的習慣：愛哭、愛委屈的人，找到機會就開除!
3.改善成本：你受了委屈，說明公司對某一塊工作不滿意，只要你解決了這個令公司不滿意的地方，就是立了大功。
4.健康成本：人在氣憤、委屈時最消耗自己的健康成本，這比感冒更傷害自己的身體。
那我們要如何才能擺脫委屈帶來的不良情緒控制呢？
啊秋是一家百貨公司的銷售經理，她在面對委屈時，她的處理方法可以說是職場情緒管理的教科書。
3年前的一天，百貨公司一位員工監守自盜，老闆得知消息後立馬飛奔百貨大罵了啊秋一頓。
啊秋漲紅了臉，她並沒有生氣，在聽老闆訓斥時她更多的是思考如何解決這類問題。
後來她通過調研各大超市，發現其他超市都有使用一種監控報警識別系統。
她明白百貨存在的漏洞後立馬報告了老闆，建議其購買此類系統。
通過她此次改進，後面再也沒有發生過監守自盜的事件。
因為啊秋解決了百貨公司長期以來的漏洞，使她從銷售主管被提拔為銷售經理，而她的老闆經過此次事件後，對她更加信任了。
啊秋分享道：
她在被老闆批評時就計算了自己的委屈成本，算過之後，她意識到，在職場中委屈成本極高，如果多陷在情緒裡一分鐘，就多遭受一分鐘的損失。
啊秋的案例告訴我們，在職場中一定要學會控制自己的情緒，解決實際問題。
總之，受到委屈時，你一定要冷靜沉著的面對。
分析事件具體情況，解決實際問題。
這樣你在職場中一定會給你的上司留下成熟穩重的良好形象。
其實領導不是傻子，他並不會無緣無故來針對你，只是因為和你有關的工作確實存在一定失誤，所以他才會批評指責你。
如果你在職場中能學會啊秋這一點，相信你的上司一定會對你倍加賞識！
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