明天更美好802528
今天早上一到办公室，发现姑娘们炸开了锅，说着什么“这也太美了吧！”“被圈粉了哎！”
原来，是一位同事无意中点开了一位朋友的朋友圈，一翻就停不下来了，一边看一边惊叹，这位朋友实在是太会过日子，太幸福了！
每天早上，她都会早起给老公和儿子做早餐，有时候是面食，有时候是面包、水果，有时候是杂粮粥配水果……看了之后，我也深受触动，让我佩服的不仅是每天做早餐这件事情，而是她居然能够那么用心地对待早餐这件事情，水果有精美的摆盘，煎蛋是美丽的心型，餐桌上有美丽的鲜花……
而照片里的她呢，虽然仍能看出岁月的痕迹，但是气质出众，大气、淡然，是那种一点也不用力的美。
同事说，从前我就很喜欢她，她是一位主持人，声音很好听，优雅、干净，现在看到面前的人，感觉和她的声音真是相得益彰。
而且照片里的她，偶尔还显露出少女感，和儿子、先生合照，会手牵着手，感觉很甜蜜，一家人的气质都很好，还会穿粉色的卫衣……
看到四十岁还能如此优雅美丽的她，瞬间觉得40岁也没那么可怕嘛——可以依然很美，身边有喜欢的事业，有心爱的先生、儿子。
或许，怕老真的是每个女人心底的恐惧，希望能永远美下去则是我们的梦想。
大学，我上过一门广告学的课，这堂课的老师是一位有广告公司从业经历的大叔，他很注重实践，期末考试给我们布置的任务是选择一个品牌，给它做一个广告营销方案。
当时对广告学所知甚少，且并不怎么感兴趣的我，选了一个非常普通的护肤品品牌，最后交了一个马马虎虎的方案，结果成绩出来，我居然有90多分（满分100）。
我感到很诧异，老师到底欣赏这个文案的什么地方呢？
后来跟老师聊天，老师告诉我，你的方案整体挺单薄的，但是你抓住了很重要的一点：恐惧诉求。我记得我当时写的是，女人都害怕变老，都希望用一切方法来延缓衰老。
从前，一想到变老，我也无比恐惧，眼角开始出现隐约的斑点，有了第一根白发，熬了一夜要三五天才能修补回来……才真的理解了我当年那一语中的的话，其实又有多残忍。
这两年，在这个担心、恐惧的心态里，我开始关注身边虽然已不年轻却依然活得很美的大姐姐，身边也确实出现了许多这样，就算到了40岁、50岁，也活得精彩的女人，比如那个用心做早餐的主播姐姐。
比如，我心中一直的玉女周慧敏。最近看到一条新闻里出现了50岁的周慧敏，发现50岁的她依然有着很好的气质，舒服、简单，一双大眼睛看上去还是很清澈。
电影《等一个人咖啡》中的周慧敏
我觉得周慧敏是有大智慧的女人。犹记得当年，与她相恋长达20多年的香江才子倪震，被拍到不雅照，陷入媒体与群众包围中的周慧敏，被迫发表了一封情深意切的公开信：
2008年，我与倪震识于微时，一起共渡过不能尽算的高低起落，早已磨合了一套我们之间的相处艺术。一个人的问题，两个人去修正；一个人的挫败，两个人去承担。我俩是一个团队的，没分高低，输赢也是一体......
今天我能够成为自爱，懂得爱人，拥有着无比勇气与承担的女人，请不要小看这个精神伴侣在我背后为我付出过的一切努力，包容，宠爱，照顾与扶持。都生活了这么久，没有倪震，成就不了今天的周慧敏......
我没枉费与倪震轰轰烈列地爱过，永远刻骨铭心，此生无憾。而我自己亦都会好好地勇敢活下去，一如过往。
我被这说出这段话的周慧敏震惊，文字背后隐藏的深情，想法之深刻，让人感觉成熟又坚定……公开信后不到一个星期，二人领了结婚证，至今仍低调幸福着。
事实上，周慧敏也真的并非外表看上去那样柔弱，接受采访她坦言自己是一个理性的人，因为从小家庭原因也不太会享受生活，但搞怪、不走寻常路的倪震真的改变她很多。
婚后的她，也依然淡出娱乐圈，每日运动、画画，偶尔接一下商业活动，或者电影，心态从容、淡然，将自己的日子过成了想要的样子。
你可能要说，哪有那么容易？是啊，变美，和一直美下去，真的没那么容易。
林依晨被夸30多岁依然很少女，可是她每天晚上十点到十点半之间睡觉，早上六点起床；坚持吃蔬菜沙拉，这样良好的作息和饮食，才能保持如今好的皮肤状态；
事业高峰期悄然淡出，去英国学习一年，享受学习的乐趣，也能保持自己头脑的清醒，和不断求知学习的状态，所以才能对人生保持清醒的认知，对工作有正确的判断。
外表看上去柔弱的孙俪，其实也是特别理性自律的人，她一直非常关注养生知识，坚持跑健身房，才能一直保持良好的身材，和良好的精神状态。
没有人能轻轻松松优雅，你要学习，要运动，要自律。抵抗衰老，本来就是在抵抗自然的规律，抵抗地球的重力，不付出点努力和辛苦，怎么可能呢？
但是，你知道，“我要美”，这强烈的渴望才是你行动的根源。用对生活的热爱，抵抗这个匆忙的时代；用对自己的热爱，抵抗地心的重力。
十点读书
一个人的美丽能够保持终生的，关键靠自己正确对待，活出一个真正的自己来。我不讲空理论，有实例为证。
气质优雅，举止端庄，为人正派，爱国敬业的女艺人秦怡，已90多岁了，依然保持她那份特有的美丽。偶尔在重大艺术节庆亮相，惊倒了广大观众，也惊到了娱乐界的同行，她的美丽能做到持久不衰，魅力不减，有什么先天性秘诀吗?其实，答案在自己手里，懂得做人与会生活，才是应有之义。秦怡于解放初期，响应 新中国的号召，毅然放弃了香港优裕的生活条件，以一个电影女明星的身份，回到了祖国。她在艺术上从容转型，开始扮演革命正剧，饰演的女主角再次走红全国，那时只有电影而没有电视，她成为了家喻户晓的明星，艺术相片被印成贺年片，贴上了千家万户老百姓的墙上。然而，熠熠闪耀的星光，并没有让她忘乎所以，而是做到得而不喜，失而不忧，下面讲一讲她的三个正确对待。
(一)正确对待名誉。秦怡成为红得发紫的女明星，多次受到周恩来总理等党和国家领导人的接见，观众热捧如潮，但她平淡低调，与工农兵群众打成一片，哪有明星的大架子。不似港台明星，过奢侈生活，高收入，高格调，她从香港回国，知道建国之初的困难，宁愿物质生活差一些，也坚持回来，坚持文艺要为工农兵服务的方向，这真不容易。
(二)正确对待逆境。文化大革命中，中国文艺界首当其冲，正面受到巨大冲击。特别是一些著名的男女明星，更难逃脱劫难，当面临人生困扰的时候，秦怡没有后悔自己回归大陆，她心地宽广坦荡，不计较个人得失，挺了过来。有的人经受不住打击，便彻底垮了，如著名的年轻女明星，《阿诗玛》、《五朵金花》电影女主角杨丽坤，在运动中精神出了问题，从此毁了艺术人生。秦怡有超强的抗逆境毅力，有不凡的意志力，有过人的心力与智慧，她因此安然渡过了那个特定时期。
(三)正确对待生活。如何过好个人的生活，这对于自己能否一生都保持美丽，尤为重要。前面讲了，能够养成秦怡不同寻常的气质，来自于她的超人意志力、知识与智慧，无须赘述。但每个人都有血有肉，健康之躯，保养不容小觑。要合理安排自己的生活日程，改变不良习惯，饮食、起居、锻炼、社交、学习、妆容等等，都要做到科学有序，朋友间学习交流心得，使日常生活方式趋向更优，更利于身心之健康。要始终保持好愉悦的心境，宽以待人，恕己之过，不计较过往旧事，不计较名利得失，心如清风明月，眼似平镜秋水，世事生波而自心无波，社会烦扰而自心止扰，修心至如禅境界，平时亦可绘画、书法或听音乐，常有心中之乐，怡然自得，哪能轻易就老呢?
我写了以上文字，是希望诸友从前辈身上获得教益，正确对待人生，快活自在，保持自己一生的美丽，不枉人生一世，活出个好样子来!
东方闲说
一个人，如果仅是外表的美丽，最多能保持一、二十年；
一个人，如果是心灵美，这样的美丽会保持一辈子；
一个人，如果能做到精神美，这种美丽可保持到永远。
小蜗牛看大世界
有人说，女人如花，娇艳绽放，璀璨如火；女人似水，性情柔美、婉约如水。似花般美，突出外表；如水般柔，注重内在。
女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。不必为没有国色天香，美若天仙的容貌而烦恼；也不必为腰细脸胖胳膊粗而郁闷不已，毕竟再美再艳的花也经不起朝来寒雨晚来风的吹打，再美的容颜也拗不过时光岁月的流逝。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。
只要笑容是充满自信的，穿着是得体的，举止是优雅的，精神是焕发的，一样能散发出幽幽的馨香，愉悦人心，又何尝没有神采奕奕的光泽呢？
女人的气质，3分天生，7分靠后天培养。有气质的女人是骨子里透露出来的，是伪装不了的。
做一个不要露声色的女人，也许并不那么富有与阔绰，可却有着一颗坚强的内心，一个不喜欢看书的女人，我不相信她会是一个充满智慧的。无论是名著，还是时尚杂志它都有自己的价值。一个喜欢看书的女人，她一定是文静的，不急不躁的；一个喜欢看书的女让你，她一定是优雅知性的，弥漫着书香气息。
工作上不怨天尤人，生活上不苛责于己，懂得“小资”浪漫和惬意自在，有些小理想，小追求，没事出去旅旅游，然后，照样轻松地上班、疲惫地回家做饭带孩子。
生活并不像小说里的情节，可以彩排，可以重演。他是现实的，没有灰姑娘，也没有王子。不要把自己的不幸总挂在嘴边，要知道这个世界比你不幸的人多的多。当你每天早晨看到温暖的阳光，你就是幸运的，要学会乐观，悲观的人永远不会成功。
学会对别人宽容。到了社会，它并不能包容你的任性，你的大小姐脾气。面对不喜欢的人可以给予微笑，放下你那理直气壮的脾气，让一步，你会感觉世界一切都是美好的。学会好好保护自己的身体。保护好身体说起来并不是一件简单的事情。
不露声色是一种处世方式、更是一种生活态度、是一份平和而不热烈的心境、是一种面对现实的坦然与淡定。
从今天起，做一个不动声色的女人，不卑不亢，不惧不忧，乐观积极，豁达开朗，勇于面对生活中的不幸和挫折，坦然面对人际交往中的冷嘲热讽；不烦恼，不偏激、不痴狂、洒脱地生活，快乐地生活。
如果，如果。你喜欢我的话~请关注我一下吧！
如果，如果。你狠心不想关注的话~请记得我们曾经相爱过！
这里，有属于你我的爱情故事~
留AND白
笑在脸上就可以美到老
明天更美好802528
一个人的美丽能保持多少年？这要看对谁而言。如果对一个你不相干的人而言，也许是十年二十年三十年，如果对一个欣赏你的人来说，也许是一辈子，如果对一个你爱的且他爱你的人而言，那你外貌的美丽也就能保持七年至十年。为什么这么说。原因很简单，前面两种情况很容易理解，无非是你的外貌很有征服感，而被你外表征服的人又无法与你相处和更深层次了解你，因你的相貌而把你理想化了而巳。第三种人就不同了，至少他是能融入你生活的人，人都有审美疲劳。哪怕你再漂亮再美丽，你永远不可能是一个完人，人生活在社会中就会接触不同的人，总有那么一个与你同样漂亮，但你又不具备或欠缺的优点的地方的人。比如同样是玫瑰，就有开的更漂亮更新鲜的一样，是人都有征服的欲望，同样是人都有喜新厌旧的情怀，不要冠免堂皇的否认这个观点，如果不是责任和义务的道德规范，如果不是其他难以统筹的道德束缚，如果不是人生来就有的律已心态。男人永远不会停止对未知的追求。否则七年之痒，吃着碗里看着锅里，失去才知珍惜等等词句不会空穴来风。,正因这种种原因从而你外表的美丽就会被不断的淡化，或被对方因熟视而无睹，于是乎就有了外表的美丽只在一时，而内在的美丽会是永恒一说。说这么多我的观点就是，一个人的外表的美丽都是有年限的，并且是会随着年龄的增长而不断衰减，只有人内在的品质品德品行和品格所散发出来的美，才会是永恒。
逸影38990201
时光荏苒，青春易逝。用心去感悟明天！用情去染指容颜！人生如梦，自在心宽！多年以后，猛回首！昙花一现！
岑旭
在女的美丽能保持多少年这个问题上:我的认为外在的容颜和内在的素养气质互为一体的结合才是最美的，也是永恒的，不分年龄老少，特别是内在的素养气质的美丽不向外在容颜能够保养，而是经过多年来的时间和岁月历练和实践变得内外兼备的自然美丽。内在气质的涵养，他包括很多方面的综合性表现。
不是某一个方面能代表的，而是范围很广，包括处理任何事物沉着稳定，方法适当，恰到好处，待人接物，大方，得体，周到圆满，言谈举止，温文尔雅，表理如一，待任何人有一颗善良的心，长期的实践得出来的人生的真谛，人的气质，谈吐文雅，办事能力，随着年龄的增长，给人们无形中有一种起敬，渐渐地敬佩和曾尊严重，对上孝敬公婆，对下相夫教子哺育儿女，邻居相处和睦，给村间邻舍的乡亲众所周知，口碑很好，内在心灵深处的美丽和外在容颜亮丽的美丽互相结合的美丽，才是永恒的美丽,这样的美丽是不分年龄，永保青春的自然美丽。
不忘青春5
我比较认同的美丽应该是不光是颜值的不衰老或较缓慢的衰老，而应该是心理层面和个人魅力的年轻，自信的女人最美丽，人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽，所以我想永葆青春的秘决必不可少的一点是良好的心态！岁月是把杀猪刀，岁月虽无情，但只要我们保持一份良好的心态和一份感恩的心，青春常在！
随遇而安75390307
假如你是一朵昙花，对不起，那就只能一现而已；假如你是一朵塑胶花，恭喜你，你会傲立风雪永开不败。假如你是流星，划过天空的那道光影便是生命最后的辉煌；假如你是太阳，无论是朝阳还是夕照，璀璨的光芒永不会黯淡。
因为人的容貌不会永远美丽，人的身材也不会一成不变，只有心灵的美好才会永葆青春。
从另一角度来看，古代的“四大美人”谁人见过，但她们的沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌，却令人展开无尽的想象，几千年都活在世人的心中。而现实生活中，靠脸吃饭的帅哥美女们又有几人能够抵挡岁月的侵蚀驻留人们的心底。
不要在乎天长地久，只要记得我们曾经拥有。
