懷孕是一個既辛苦又幸福的過程，很多孕媽在孕期都會補充充足的營養來滿足胎兒的需求。越來越多的孕婦都開始注重產檢，以便及時瞭解胎兒的發育情況。可是即便如此，還是有很多的孕婦有各種擔心，那你知道在懷孕5個月的時候該注意些什麼嗎？不知道的孕媽可以提前瞭解，不要做沒有準備的孕媽。
1、控制體重
每次產檢的時候都會先量孕媽的體重，這是為了檢驗孕媽的體重增長是否在合理的範圍內。從孕5個月之後，也是孕媽增重比較快的時候，控制合理增重非常重要。
如果孕媽體重增長少的話，胎兒很可能會營養不良；如果孕媽體重增長太多，容易導致分娩困難。孕期增重若能控制在20斤左右比較好，這樣寶寶出生時能在6斤左右，分娩時相對要輕鬆，寶媽產後身材也不至於嚴重變形。
2、補充鈣
從孕5個月之後，胎兒快速生長髮育，進入孕晚期後胎兒生長更快，對鈣的需求量也明顯增大，孕媽們要注重補鈣了。孕晚期缺鈣表現症狀常為腿抽筋，腰腿疼，牙齒鬆動等。孕媽們不要等身體明顯缺鈣時才想到重點補鈣哦，進入孕5個月之後，日常飲食中就要側重補鈣，食補安全效果好，但需要長時間的堅持。另外，孕媽們若有明顯缺鈣症狀時，該需要藥補時別私自用藥，要遵醫囑補充。
3、數胎動
監測好胎動是掌握孕期健康的晴雨表。孕5個月後胎動相對比較頻繁，正常情況下，胎兒12小時內的胎動為30到100下之間。胎兒睡覺時胎動相對較少，孕媽剛吃完東西后，臨睡前，運動後等胎動相對多。孕媽們可以早，中，晚各拿出一小時數胎動，再把這三次記錄的總和乘以4，即為12小時內胎動的大概數。
孕媽數胎動時，要選擇相對安靜的環境，取半臥位或坐位，情緒平和的時候較好。推薦時間在早上8到9點，晚上8到9點，中午1到2點。另外，數胎動要堅持哦，不能三分鐘熱情。
胎動減少就是胎兒宮內缺氧的重要信號，但胎動過頻，這些往往都是胎動消失的前驅症狀，也應當引起重視。
4、預防水腫
孕5個月後，孕媽會表現出不同程度的水腫。預防孕期水腫，準媽媽們要控制鹽分的攝入量，在身體條件允許的情況下，保持適量的運動更好，孕期每天要保證適量的飲水，預防水腫可不是不喝水哦，孕期需要保持適量飲水促進新陳代謝。孕媽休息坐下時可以適當墊高腳下，對預防水腫都很有幫助。
5、 陰道炎
很多媽媽會覺得因為在孕期內，分泌物變得更多了，而且還伴著異味，實在是難以出口。這是由於妊娠期間性激素的上升，再加上陰道內充血，這時就給黴菌製造了環境，從而使它們更易繁殖。所以孕婦需要做的便是勤換曬內褲，以及少食辛辣物。
6、排便問題
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