隨著二胎政策的全面放開，很多高齡女性加入到"計劃再生育"的隊伍中來。對於這些女性來說，怎樣才能優生優育呢？
要回答這個問題，我們先要了解兩個概念：
第一、何謂高齡女性？
一般來說，35歲以上的婦女妊娠為高齡孕婦。
第二、何謂優生優育？
這是在當前計劃生育的背景下，減少出生缺陷及遺傳病，從而提高人口素質的一種生育觀念。
女性在35歲以後生育能力及身體各項機能開始下降。同時，高齡婦女由於受到生物、環境、社會、心理、行為等多種危險因素聯合長期作用，懷孕比年輕女性困難許多。
即使懷孕，發生出生缺陷等不良妊娠結局及孕期併發症的風險增加，包括自然流產、異位妊娠、死胎、染色體異常、妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等等。因此，我們更要重視高齡女性的優生優育問題。
許大夫認為解決高齡女性優生優育需要過五關。
第一關，思想關，增強優生優育意識
有些高齡女性在思想上不夠重視，尤其是已經生育過一胎的女性，往往對自己比較自信，認為以前生過孩子，不會有什麼問題的。有的人就會放鬆警惕，在孕前和孕期不注意改善一些不良的生活習慣，甚至在懷孕期間抽菸喝酒，導致發生流產和胎兒畸形。
因此，要在孕前就做好預防出生缺陷的意識，不打無準備之仗，該吃的藥要吃，該做的檢查要做，比如要在懷孕前和懷孕後的前三個月服用葉酸，從而預防胎兒神經管畸形。還要在孕前及整個孕期保持健康的飲食、健康的生活方式，避免接觸有毒有害的物質和環境。
第二關，孕前關，進行孕前健康檢查
這些檢查包括常規的生育能力評估，如性激素水平測定、排卵監測、超聲檢查，必要時還要進行宮腔鏡檢查。如果曾經有過不良妊娠，應當對每一次不良妊娠進行分析，並確定需要進行的檢查，比如染色體、基因的檢查。
還有些人存在超重和肥胖的問題，需要先減重再懷孕，不然懷孕會比較困難、懷孕後的妊娠期併發症多。此外，如果接觸過一些不良因素，還需要進行相關的檢查，比如長期化妝建議進行體內鉛含量的檢查。
第三關，懷孕關，採取措施幫助懷孕
高齡女性由於卵巢功能下降，生育力下滑導致懷孕困難。我們討論優生優育，懷孕是關鍵的一步。前期準備再充分，最終也是要落實到懷孕上，懷不上，一切就都是空談。
因此，對於前期檢查有異常或者自然懷孕困難的女性來說，可以藉助輔助生殖技術懷孕。如果有過多次流產等不良妊娠的情況，或者染色體有異常甚至有遺傳病，還需要通過三代試管進行胚胎檢測或篩查才能幫助優生優育。
第四關，產檢關，按部就班定期產檢
說到這裡，還是有些人在思想上不重視。有人認為我沒什麼不舒服身體很健康啊，有人認為我都生過一個還能有什麼問題，還有人認為我是做試管懷孕的，孩子肯定沒問題。
這些錯誤的想法導致她們有些產檢“能省則省”。殊不知，這樣做會使孕期併發症和胎兒出生缺陷的風險增加！如果不定期產檢，沒有發現自己身體中的異常變化，比如沒有重視血糖、血壓情況，而發生妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病，嚴重的情況下會危害孕婦和胎兒的生命安全。
此外，高齡女性發生胎兒畸形的風險高，如果因為自己麻痺大意，不定期產檢而生育患病的孩子，後不後悔？
第五關，生產關，充分準備安全生產
此外，女性在35歲後，坐骨、骰骨、恥骨、髂骨互相結合處基本骨化，形成固定盆腔，分娩時子宮收縮較困難，陰道的伸張力也較差，陰道順產難度較大，分娩時間延長，容易導致難產、產後出血等不良妊娠結局。如果不適宜順產，不要固執地選擇順產，及時進行剖腹產。不然，胎兒如果缺氧可能導致神經系統受損，也就是——腦癱。
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