你做的夢有沒有顏色呢？
長久以來，人們基於體驗，一直說：夢是無顏色的。
這是一個巨大認識誤區。
事實上，絕大多數夢是彩色的。
人們之所以認為夢是無色的，跟夢的回憶有關。
研究發現，夢的顏色在回憶過程中被遺忘掉了。
夢的內容
雖然夢的內容異常紛雜混亂，但並非完全無跡可尋。
研究發現，夢想的內容主要是由視覺（約100％）和聽覺（約40~60％）佔主導，運動和觸覺相對不頻繁（約15~30％），而氣味和味道信息則非常少見（少於1％）。
黑格爾曾經曰過：人之所以能夠夢到帶翅膀的馬，無非是因為曾經見過翅膀和馬。
黑格爾此論看來湊巧沒有說錯。
夢，有顏色嗎？
既然夢的內容由視覺信息主導，夢當然應該是有顏色的。
這一點也得到試驗證據的支持。
實驗室研究報道說，當做夢者從夢想中被喚醒時，約70％的人報告夢帶有不同的色彩，13％的人報告顏色是模糊不清的。
我們為什麼不記得我們夢中的顏色呢？
既然，夢原本是有色彩的，多數人為什麼會認為夢是無顏色的呢？
現在認為似乎與夢的回憶有關。
研究發現，非實驗室的自發夢想報告（自然發生和回憶的夢）表明，只有約25~29％的夢想被回憶起帶有顏色。但，“善於”夢想的藝術系學生的夢有色彩的比例增加到50％。
夢的色彩為什麼被回憶丟掉了呢？
我們都有一個關於夢的常識：從夢中醒來，可以記起起夢很多細節，併發誓一定記住它們，等起床後好好記錄下來。但是，等早上起床後，夢的細節甚至做過夢這事都會不翼而飛忘到九霄雲外了。
就是說，與從夢中醒來當時的回憶相比，自然醒來起床後能夠回憶起來的夢的內容存在巨大差異，畫面細節（包括夢的顏色）往往會被遺忘，能記住的往往是大致的時間線。
另外，還有研究認為，可回憶的夢的內容與醒來時所處的睡眠階段也有關係。
從REM（快速動眼睡眠）睡眠中醒來的人們報告了更多帶有色彩的夢，而從NREM睡眠狀態醒來報告的夢往往只有時間線，色彩會被丟失。
另外，還有人發現，夢的可回憶性與夢的內容也相關。
人們傾向於更容易回憶起帶有強烈情感、情緒色彩的夢，或者夢的情感情節，色彩等內容往往容易被遺忘。
綜上所述，可見，視覺信息是我們的夢的主要內容，有色彩是很自然的事。但是，自然夢的細節，包括色彩往往容易被遺忘，因而，通常人們回憶起的夢是無色的。
徵稿啟示
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