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惱人的“頭暈目眩”其實並不少見。據最新統計，目前眩暈人群發病率約為8%，65歲以上的老人眩暈以女性為多。同時，由於人們的生活和工作壓力的增大，年輕人患上眩暈症的比例也在不斷的上升中。一般老百姓說的“頭暈”包含了頭昏、頭暈及眩暈幾個概念。
來自天南地北在廣州打拼的現代人，熬過了伴隨夏天飲食帶來的“熱氣”，可不要忽視一年到頭“老廣”們掛在嘴邊的“溼氣”作祟。平日經常頭目昏沉，精神不佳的朋友們，省中醫腦病中心健康團隊為您條分縷析痰溼與眩暈的關係！
“眩”、“暈”有別要分清，中老年眩暈需警惕
家中老人頭暈，警惕中風先兆！
很多人會把眩暈、頭暈和頭昏當一回事，華榮主任提醒我們要認識到這三者的不同：感覺“天旋地轉”為眩暈，實際上是由運動錯覺導致的平衡障礙，明顯感到自身或外界景物旋轉，上下漂浮；而頭暈最主要的症狀為頭暈眼花或輕度站立不穩，無眩暈感和眼球震顫，通常不伴噁心和嘔吐，常見於全身性疾病引起，比如貧血，心功能不全等；頭昏則是患者會感覺頭昏腦漲，頭腦不清醒的感覺。
眩暈多由痰作祟，痰溼體質可自測
判斷自己體內溼氣的情況，最簡單的方法就是觀察自己的舌頭。看舌頭主要看兩部分：一是看舌體，二是看舌苔。舌體胖大，舌頭兩側有牙齒印和白涎是溼邪的徵象。痰溼體質的具體表現為：
1、身體疲勞、倦怠，四肢沉重，頭目昏沉；
2、胃痛、胃脹、腹瀉、排便不爽，大便衝不淨；
3、站立過久、女士經期下肢容易水腫；
4、面色淡白，精力不濟；
5、口咽部粘膩不爽，如有物阻；
溼氣會影響一個人的皮膚，容貌，體型：女士們關注的體重問題，如腹部脂肪的過度堆積，是脾胃不能運化水溼，水谷精微輸布障礙導致的；痰溼不祛，粉刺、溼疹也可能接踵而至，影響形象；其他佐證如冬天怕冷，遇到冷風就會蜷縮成一團，到了室內，稍微遇熱又怕熱出汗、容易暈車、膽怯易驚......
而通過流行病學調查發現, 痰溼體質與代謝綜合徵、肥胖、高血壓的發生密切相關, 是多種與代謝有關的慢性疾病產生的共同土壤。痰溼體質不是化驗指標，卻是許多疾病的危險信號。
眩暈多因痰溼起，化痰定眩調肝脾
國醫大師—李振華
經典案例
華榮教授為患者診治
中醫藥養生祛溼的方法很多，如黃芪薏米茯苓粥食療、艾葉煮水泡腳等等。中醫處方講究因人而異，如果頭暈不適等情況較複雜，建議您在醫生指導下完善檢查及處方用藥。
小提示：“每逢佳節胖三斤”不僅影響形象，“膏粱厚味”更給身體帶來不必要的負擔，增加痰溼引起的頭暈等不適的風險。新春之際，肝氣生髮，肝氣鬱結乘脾，容易痼疾復發，中老年人血壓波動。想要在新年伊始和痰溼說再見，注意飲食有節，飲酒有度哦！
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