女性在25歲之後皮膚和氣色開始走下坡路,臉色逐漸變得蠟黃,沒有氣色。很多人開始發現這個問題的時候,再想改善蠟黃的臉色已經為時已晚,其實生活中有很多食物也可以幫助我們改善蠟黃的臉色,日常多備這5種食物,趕走蠟黃臉,吃出好氣色!
橙子
橙子,橙子中合有可觀的維生素C,是不錯的抗氧化成份,可以去除身體內有害物質,改善暗沉皮膚,改善蠟黃臉色。
荷蘭豆
荷蘭豆,富合膳食纖維,有利於排出身體內毒素,改善氣色,並且含維生素A原,有利於潤膚靚顏,能達到潤膚加代善皮膚暗沉的功效。
鰻魚
鰻魚,鰻魚富含膠原蛋白,可修復皮膚,恢復光澤,含多類維生素,礦物質,能夠促進血液循環,氣色紅潤。
杏仁
杏仁,杏仁及其它堅果種子類食物皆含有大量維生素E,可以增進血液循環,有利於滋潤氣色美,是增加血液循環、潤色美容的佳品。
葡萄
葡萄,葡萄同時包含葉酸與鐵,有利於維持紅血球正常運作,對於恢復皮膚血色有益,而且葡萄中含有豐富的維生素,對身體也有很多好處。
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