原來腸胃不好的危害有這麼大，腸胃不好的都進來看看！
在現代快節奏的生活狀態下，許多人都不注意飲食方面的問題，通常都是暴飲暴食，過多食入油炸辛辣類的食品，大量食入過冷過熱的東西。
從而患上了各種令人苦不堪言的胃病，炎症一類的疾病，這些病不但對身體健康的危害很大，更是對患者的生活造成的一定的印象，想吃辣的不能吃，想吃過於油膩一點的東西，也要先看看肚子答不答應。
從前吃遍五湖四海，嚐遍飛禽走獸的你，也就只能苦哈哈的喝粥養胃了。
然而腸胃最嚴重的危害卻不僅僅至此。
腸胃不好會嚴重影響內分泌，導致身體會出現長痘痘身體機能嚴重失調等。
腸胃不好的人更容易出現腹瀉一類的問題還有便秘，人體對傳染力的抵抗能力也會隨之下降。
胃的吸收問題也會出現嚴重的問題，有一些"幹吃不胖"的類型其實就是無法吸收食物的營養最終導致和排洩物一起排洩出去。
並且對於那些工作對長相或者精神氣貌有要求的人，有胃病絕對會成為他們的心頭之恨因為胃病會使人色素沉澱，變的暗黃讓人看起來臉上一點氣色也沒有，而且還會使人精神萎靡不振絲毫沒有精氣神，活力缺失，興趣變少，厭食等等一些列症狀，所以想要愛惜自己的胃讓自己變的年輕漂亮還有活力則需要做到一下幾點。
有良好的生物鐘，按時吃飯同時少吃多餐並且均衡膳食，少吃油炸切記不能暴飲暴食。
少飲酒，喝茶也不易喝濃茶，吃飯時最好是能做著吃，不要蹲著或者站著，燒烤煙燻等致癌食品儘量減少食用量。
個人建議：
在胃病還沒有開始的時候就開始做預防是最好的，不要等開始了之後才想著彌補，畢竟身體是自己的，也是革命的本錢。
不要讓胃病成為你的"夥伴"
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