常聽到奶爸奶媽們說，我們不求孩子將來有多大出息，只要孩子平平安安、健健康康的就好。是的，孩子能康健不生病是父母最大的心願，因為那樣所受的折磨太大，不說付出的體力金錢，就是內心的煎熬，者是家長們不能承受之重。其實除了極少先天帶來的病症，更多孩子疾病都是平日吃穿不得當造成的。所以爸爸媽媽只要多注意，多做這幾件事，會大大減少孩子的患病機率。
1、喝水。
喝水能排毒，常聽老人這麼說，也許老人不懂什麼理論，但那是他生活經驗的總結。水是人生命維持的一部分元素，水能給肌體很好的滋養，能給孩子身體極大的補充。
2、洗手。
小孩什麼都碰，而他們自己並沒完全的辨別能力，所以經常把髒物留在小手上。這時候爸媽就要教導孩子講衛生，如果洗手他們不耐煩，爸媽也不能心軟。
3、增減衣。
孩子的衣物要比大人薄一些，千萬不能因為怕孩子涼而使勁給孩子增加衣物。當然天氣涼也要給孩子添衣，不然孩子也會被凍著感冒。
4、吃好。
孩子的吃飯不叫吃飽，叫吃好。孩子長身體雖然能吃，但也絕不可無限量，畢竟小孩子的消化能力是有限的。另外，孩子睡覺前更不能給孩子吃太多，而且要讓孩子有一定的消化時間後，才可入睡。
5、保持空氣好。
兒童房要常打開窗戶讓清新的空氣進來，這能極大減少室內的濁氣，讓孩子的呼吸保持順暢健康。
6、外出。
得經常帶孩子出去，不能總悶在屋子裡，曬太陽、玩耍、接觸大自然，對孩子有大益處。
別猶豫，快行動保衛孩子健康吧。
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父母是孩子的第一任老師，您對孩子知識傳授遠比學校重要的多！
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