女人一生中最幸福的時刻就是結婚，但結婚後往往會有屬於自己的懷孕期，在懷孕期和哺乳期最容易出現的就是長斑等一些肌膚問題，而對於一些沒有經驗的寶媽們來說無疑是“被屠宰的羔羊”看著這些斑塊肆無忌憚的佔據著自己的臉龐，而再也回不到年輕時候的魅力了！【想哭】
其實黃褐斑的形成是有原因的，只要我們稍加註意預防是可以避免這些問題出現！
黃褐斑的形成是由於組織細胞間的微細循壞受阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最容易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多。主要有以下幾點：
人體內陰陽失衡：①肝氣鬱結，導致血淤顏面；②脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，溼熱上升至顏面形成斑點；③腎陽不足，陽氣彌散，血淤顏面形成黃褐斑。
懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分佈的黃褐斑，但生產後體內雄孕激素分泌恢復正常狀態後，大部分人的斑會自然減輕或者消失。
藥物因素：長期口服避孕藥的女性9%~20%易生黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜等也容易引起黃褐斑。
其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氨酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成。
只要我們瞭解黃褐斑的成因，不難得出這樣的結論：女性長黃褐斑是常見的困擾，而男性病例就相當的少見。這也難怪女性朋友要大聲抗議上帝的不公平了！
其實產後祛斑不是一個短期的過程，產後祛斑是可以有好辦法的：
不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。
每天要保證充足的睡眠。預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分；角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
選擇適當的護膚品：最好是天然成分，無刺激（防腐劑、香精）運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋的作用。一定要避免日曬，格局季節不同選擇SPF（防曬係數）不同的防曬品。
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