長斑一直是很多女生的痛苦，尤其是生完寶寶容易出現的黃褐斑以及生寶寶之前出現的妊娠斑。
黃褐斑的形成主要由組織細胞間的微細循環受淤陰，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管豐厚，也非常容易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表層基底層，黑色素顆粒明顯增多。
其實黃褐斑並不是可怕而不可愈的，畢竟這是一種後天形成的問題，只要我們稍加註重保養預防是可以應對的。
而今天我給大家帶來的就是通過食材，輕鬆解決黃褐斑帶給我們的煩惱吧！
兔子的最愛——胡蘿蔔
解答：這個有什麼功效呢，胡蘿蔔可以通過榨汁配合葡萄籽，在每天早晚洗完臉後，可以塗抹一點在斑紋處，待幹後再用清水擦乾，不用全塗抹，剩下的可以直接飲用，也具有祛斑作用。
西紅柿也是不錯的選擇
解答：西紅柿含有豐富的維生素C成分有助於淡斑祛斑，所以平常我最喜歡 吃的菜就是西紅柿+雞蛋，而且冬季西紅柿既可當水果又可當蔬菜食用，尤其有一種小的西紅柿當水果吃，所以到現在我一直就沒有長過斑紋。
維生素之王——桑葚
解答：桑葚是具有很大的功效，經常吃桑葚是可以提高人體的免疫力呢，有預防衰老，美容養顏的功效，這全是憑藉桑葚含有眾多營養物質，比如：富含多種維生素、礦物質、氨基酸、蘋果酸、胡蘿蔔素以及活性蛋白等，這些都是祛斑能手啊。
棗
解答：老話說“每天三顆棗，長生不顯老”，說明大紅棗具有很好的抗衰老的功效，對於女人來說，紅棗一直是她們最佳助手，成為美容養顏必不可少的一份子，雖然紅棗具有健脾益氣，但同時潤膚淡斑也是天生本領。
這些食物也只是暫時性的起到遏制斑紋繼續擴散的作用，這裡還是建議大家應該系統性針對性的祛斑才是最好的手段。
不過在祛斑之前，不管你現在用的什麼祛斑產品，請看看成分是不是安全，放心的，如果是塗抹的，千萬不要造成臉部過度刺激，如果是口服的，不會對胃腸造成刺激才可以。
我們只用最安全、最好的❤
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