生活中酸奶是我們早餐必備，
很多人有早晨喝酸奶或者給孩子喝酸奶的習慣。
有些家長往往忽視一個關鍵問題，冷凍的酸奶。
夏天剩飯一會就變味變質，放進冰箱可以達到很好的食物健康衛生，
放入冰箱後，可以減少細菌的增加，為什麼喝冷凍的酸奶會有害呢？
酸奶給我們一直非常健康飲品典範，補充對身體益菌群，
何為補充呢？錯誤就在這，我們的腸道里本身就會生產很多益菌群，無需任何的補充。
喝酸奶的想法可以說是適當補充也是有益的，喝冷凍過後的酸奶就完全是損害身體，
何為損害？夏天食物一會就變餿，而冬天放幾天都不會變味，這是為何？
這是氣溫對菌群的抑制作用，低溫狀態下菌群會不活躍，更會傷身。
不光酸奶，任何冷凍的食物對身體可以說是都有傷害，
外界的食物在低溫狀態下，都會不活躍，何況冷凍的食物進入腸胃，
也會導致有益菌群不活躍，造成腸胃的不適，
所有，夏天儘量少吃冷凍的食物，或者完全杜絕掉，
家長早餐要適當地加溫，也要注意酸奶的保質期。
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