生孩子在過去看來是一件極其簡單的事情，然而在現代社會，卻並非如此！現代人的生活水平和過去相比有了很大的提高，飲食方面也更加講究。但是，我們卻發現現代人的生育能力不如從前，除了工作壓力大之外，在很大程度上，和人們吃的東西有關。
1、禁菸酒
男人吸菸喝酒似乎很是平常，但是如果要生孩子，老公就必須要停止菸酒了。一般來說，在妻子懷孕的前半年老公就需要禁菸禁酒。香菸中的有害物質可以進入血液，從而使男人的精子的質量下降，並且還會導致精子的畸形。而喝酒除了會殺死精子之外，還會引起前列腺炎，使男人的精子出現包括活力低、畸形率高一級不液化等等問題。
2、可樂
有研究表明，可樂接觸男人的精子後會殺死這些精子。不過在人們喝進去之後會經過胃的消化和小腸的吸收，但是最後是否會對人體的生殖系統產生傷害，目前還不能確定。因此說，妻子備孕的時候，老公也不能喝可樂。
3、熏製或者是醃製食品
這類食品包括臘肉、鹹魚或者香腸等，原因在於這些食品中有很多的亞硝胺。另外香腸在烹飪的過程中會產生很多有毒的東西，因此，妻子備孕的時候，男人也不能吃這些食品。
4、奶茶
奶茶是由香精、奶精、木薯粉等原料做成的。奶精是氫化植物油，屬於反式脂肪酸，它會抑制雄性激素的分泌，降低其精子活力。
5、咖啡
咖啡內的咖啡因會抑制男人的神經，從而減少其精子的數量。並且喝咖啡過多還會導致前列腺充血腫脹，影響前列腺的活動。因此，妻子備孕時，男人不能喝茶和咖啡。
6、油炸、燒烤等食物
這些食物中有大量的致癌物質，會殺死男人的精子，使精子的數量和活力都很難達標。
7、動物內臟
動物內臟中的重金屬的含量很高，這些物質進入男人體內會減少精子的數量，甚至會導致男人不育。
生孩子說難不難，說簡單也不簡單，關鍵看你怎麼做。不僅妻子要備孕，丈夫也要備孕，上面這些食品，備孕的男性千萬不能吃，你記住了嗎？
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