首先準備半盆熱水，水溫儘量高，挑戰自己忍受程度的溫度。在水裡加一撮食鹽，半瓶蓋白醋。
然後洗腳過程中可添加幾次熱水以保持水溫，燙腳有利於血液循環，對身體很好！洗完腳之後，將腳擦乾，用棉紗或者棉籤將白醋直接塗抹在腳癢的部位，大多是腳趾間的縫隙處，反覆塗抹幾遍。
最後待腳上的白醋幹了就可以了。如果覺得自然干時間太慢，可以用電吹風吹乾。
這個方法非常的簡單而且實用，一般一週左右就腳就不會癢了！白醋剛抹上去時候，如果腳丫有破皮的可能會感到一點刺痛感，感覺很小，堅持塗抹，兩三次以後就不會有刺痛感了。希望這個方法對受腳氣腳癢之苦的朋友有幫助！
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