5月20日，不僅是情人的“表白日”，更是“母乳餵養宣傳日”。這是為支持“母乳餵養”的觀念而設立的一項重要活動，也是獻給所有哺乳媽媽與寶寶的節日，讓媽媽和寶寶建立更緊密的關係！
對於喂寶寶母乳，很多媽媽們擔心寶寶吃不飽，新媽媽們如何知道寶寶是否吃飽了呢？
作為新媽媽，還真要學會從不同方面，仔細觀察寶寶的各種情況。
俗話說：吃飽喝足精神好。小寶寶也一樣，出生3個月內的寶寶，當孩子吃飽喝足時，會安靜地睡覺，不愛哭鬧。而4個月以上的寶寶，吃飽後開始咿咿呀呀地發聲，自得其樂。當別人逗弄時，他便咧著嘴笑，甚至樂得出聲；有的喂完奶後，則安穩地入睡，醒後精神很好。這些表現，都說明孩子吃飽了。
沒吃飽的寶寶每次吸完奶後還含著奶頭不肯放，或者吸奶時要費很大力氣，但不久就不願再吸而睡著了，但睡不到１～２小時又醒來哭鬧，或者猛吸一陣，就把奶頭吐出來哭一陣。寶寶情緒不好，表現急躁，說明乳汁不足，還沒有吃飽。
如果乳汁量足夠的話，嬰兒多在10～15分鐘之內就能吃飽，若用20多分鐘仍吃不飽，就說明乳汁不足。
媽媽在給寶寶餵奶時，應注意傾聽他吞嚥的聲音，聽聽寶寶吸多少次咽一口，一般平均吸３～５次就應該咽一口。如果孩子吸得多而咽得少，就說明乳汁不夠吃。
吃飽後的寶寶就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。如果寶寶吃完奶仍久久不能入睡，或入睡後不久又哭鬧起來，或仍煩躁不安、不高興，這些情況都說明奶量不夠。
有的孩子吃奶時間較長，即使在吃奶時入睡了，並不說明是吃飽入睡，而是由於吃奶時間過長，導致嬰兒疲乏入睡。這樣寶寶睡眠中易於醒來，每次醒來都有強烈吃奶慾望，常常是急促地大口大口地吸吮起來。
哺餵母乳的寶寶，若大便呈黃色，象稠粥樣，每日２～４次，表示奶量充足。對於人工餵養的寶寶來說，觀察大便情況更有意義，因為配方奶的量比較好掌握，但配方比例適宜並不容易。如果配方比例恰當，則寶寶大便為淡黃色、較幹，有時含有白色小凝塊，每天大便１～２次；如果大便出現綠色，粘液狀、每次量很少、次數多，一般是奶量不足的表現，寶寶沒吃飽。
小便次數：不額外補充水的情況下，每天尿8～9次。
寶寶奶量充足，吃飽喝夠，體重正常增加，發育良好；如果奶量不足時間久了，就會影響體重的增長。因此，寶寶是否吃飽了，從體重的變化情況也可以反映出來。所以經常給孩子稱稱體重，也可以幫助您判斷寶寶是否吃飽了。足月新生兒頭1個月增加720～750克，第2個月增加600克。一般6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600克左右，就表示吃飽了。如果寶寶體重增加較多，說明奶水充足；如果體重每月增長少於500克，表示奶量不夠，寶寶沒有吃飽。
別看寶寶不會說，他的表現能讓你讀懂他的小心思。
1.飢餓性哭鬧；
2.用小嘴找乳頭；
3.當把乳頭送到他的嘴邊時，他會急不可待地銜住乳頭，滿意地吸吮著；
4.吃的非常認真，很難被周圍的動靜打擾。
1.吃奶漫不經心，吸吮勁減弱。
2.有一點動靜就停止吸吮，甚至放下乳頭，轉頭尋找聲源。
3.用他的小舌頭把乳頭抵出來，再放進去，還會抵出來，如果這時您再試圖把乳頭送給他，他會把頭轉過去，不理睬您，甚至會以哭來抗議媽媽的強迫。
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