除口臭的7個妙招
1、勤刷牙，按時洗牙
多數口臭都與口腔環境及口腔疾病有關。
最好每年洗一次牙，及時、有效清除牙面上的食物殘渣、軟垢、牙石等，清除藏汙納垢的死角，不給細菌的繁殖創造條件。
2、善於利用“唾液”
其實，我們的唾液是對付口臭的好武器。
我們可以通過嚼口香糖、多喝水等方法，促進唾液分泌，加強口腔的“自清潔”。多吃一些堅硬的、粗纖維的食物，比如芹菜、蘿蔔、新鮮的水果等。咀嚼這些堅硬的食物，牙垢也會隨著摩擦而被清潔掉。
3、山楂水
山楂有特別好的去口臭、抑菌、活血化瘀的功效。
每天飯後，把山楂洗淨放入茶碗中，加入適量開水沖泡。每天可以多喝幾次，這樣可以很有效的去除口臭。
4、橄欖
先取10克的明礬，溶於100克水中，再放入大約10個搗碎的橄欖。浸泡半小時後，將渣濾掉，用水漱口。
每天3～4次，每次15分鐘左右。一般來說連續使用到第三天的時候，口臭的症狀就會有所緩解了。
5、鹽水漱口
鹽水有很好的殺菌作用。用鹽水漱口，或是將鹽水含在嘴中片刻，就能將引起口臭的細菌殺滅。這也是去除口臭的小竅門之一。
6、茶葉
多飲茶水，有利於保持口腔清新。在喝完茶之後，將數片茶葉放入口中，慢慢咀嚼，也有良好的緩解口臭的作用 。
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