文字的純淨
男人到中年，身體就大不如從前，經歷了種種歲月的洗禮，人生有得也有失。中年的男子面對著各種各樣的壓力，不管發生什麼樣的大事都得扛著，所以身體才是一切革命的本錢。但是人到中年，一定要記住不睡三覺，不去三地，不喝三酒。
第一，人到中年不睡三覺
1、不睡子時之覺，就是說晚上11點以後還不睡，睡眠質量無法保證，身體狀況就會越來越差，皮膚也一定會很差，一天精神狀態也不好，而且容易衰老，出現各種疾病，特別是心腦血管疾病，。
2、不睡過巳時的覺，早上睡覺不要超過9點，超過9點，起來頭就會很疼。有時候我們都想多睡一會，但是睡多了伴隨著頭一晚上的熬夜。這樣很容易導致身體出現毛病。
3、不帶要帶心事睡覺，有心事會擾亂睡眠質量，時間久了會導致神經出現問題甚至抑鬱。對個人不利。
第二，人到中年人不去三地
1、不去賭博之地，因為人到中年你就別去賭博了，輸了錢下半輩子沒了保障，還是留著錢好養老。
2、不去風花雪月之地，風月場所容易染各種各樣疾病，影響個人的家庭及生活。
3、不去是非之地，對待親戚朋友鄰居，不要搬弄是非，無事生非，影響與他們之間的相互團結。
第三，人到中年不喝三酒
1、同學聚會不要喝醉，也不要大喜大悲，拼命的喝，把自己或者別人喝醉了，對自己也沒什麼好處，所以同學朋友聚會喝酒一定要有一個度，而且喝醉容易鬧事或者出事。
2、不喝無名之酒，喝酒要有個名頭，互相敬酒也是理所當然，但是對互相不認識的，有意用酒來灌你的人，儘量不要喝。
3、不喝不敬之酒，對於瞧不起的你，故意看低你的人，說話諷刺你的人，不要和他喝酒，人一定要有自尊和骨氣。
人到中年，除了以上的事情，最重要的就是注意自己的身體健康，尤其是男人步入中年以後，首先要保持健康規律的生活方式，營養均衡，飲食清淡，絕對不可以營養過剩;心情舒暢，笑看人生;適量運動，不可以過勞;保證睡眠，每天睡眠時間7-8小時;不拘小節，淡泊名利;戒菸限酒，飲用綠茶;培養健康向上的興趣愛好，讀書看報，廣交朋友，多做善事，助人為樂;定期體檢，學習保健養生知識。
我本有夢怎言笑
男人到了中年，已經是上有老下有小的階段，上有年邁的父母，下有尚未成年的孩子，是家裡的頂樑柱，責任重大，要切記不睡三覺，不去三地，不喝三酒。
不睡三覺指的是不睡過子時的覺，不睡過巳時的覺，不睡風口覺。
不睡過子時的覺，子時是指晚上11點，也就是說不晚睡。人體生物鐘晚上11點到凌晨3點是肝臟的最佳排毒期，需要深度睡眠狀態促進肝臟排毒，不宜熬夜。經常熬夜使身體容易疲勞，免疫力下降，精神不振，記憶力減退......還易引起其他疾病。早睡休息好，明天才能精神抖擻。
不睡過巳時覺，巳時是指早上9點，也就是說不睡懶覺。人體生物鐘凌晨5-7點是大腸的排毒期，應上廁所排便，凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。早上9點前排出宿便後，吃早餐是最易吸收的。一日之計在於晨，從早起吃早餐開啟充滿能量的每天。
不睡風口覺，是指睡覺的時候不要窗戶大開，風扇、空調對著吹。睡風口覺容易著涼染風寒，經常受涼，老了易得風溼病。睡覺要關好窗戶，空調調節到合適的溫度不宜太冷，注意防寒保暖。
不去三地是指不去賭博場地，不去聲色場地，不去險峻之地。
不去賭博場地，是指不去賭博的地方，賭場、麻將館，賭球，和現在網上的變相搶紅包，一切以賭為目的的場所。賭博危害家庭，賭博最終會導致整個家庭為之債臺高築，繼而是家庭矛盾升級，到最後出現家庭破裂。
不去聲色場地，是指不去那些有淫亂音樂、色情服務的地方，如夜總會，三陪酒吧，一些變相的歌廳，舞廳，按摩院等類場所。去那種地方萬一染上什麼傳染病會禍害整個家庭的。
不去險峻之地，是指不去存在危險的地方，如無人區，沒有開發很少人去的高山林地。男到中年，是整個家庭的支柱，經不起一點閃失，愛護好自己等於愛護整個家庭。
不喝三酒是指不喝悶酒，不喝花酒，不喝亂酒。
不喝悶酒，是指心情不好或是有其他事情借酒消愁解悶。借酒消愁只會愁更愁且傷身，要正視問題，面對問題，才能解決問題。
不喝花酒，是指跟其他女人勾搭玩曖昧關係。流連花叢只會鬧得妻離子散的下場。專心專注家庭才能家和萬事興。
不喝亂酒，是指逢場作戲的應酬，能推則推，沒有實際意義的酒沒必要喝。人到中年，心中應有定奪，立家立業更要立尊。
男到中年要戒菸戒酒戒賭戒色，早睡早起，規律作息，合理飲食，堅持鍛鍊身體，注重養生。愛惜愛護自己，才能讓家庭更美滿和諧。
對此問題你有什麼不同的見解呢？
有書共讀
回答這個問題之前，先捫心問一問自己：我是平庸的大多數嗎？
如果你自問確認自己就是屬於平庸的大多數，那麼這條雞湯就挺適合你。所謂“男到中年，不睡三覺，不去三地，不喝三酒”，無非就是提醒中年男人應該收心斂性，克己復禮，“四十不惑，五十知天命”，不必再有夢想，要接受現實，呵護現實。
說實話，對一個平庸的中年男人，這樣的雞湯教條還真的管用。人到中年，身體素質不如年輕的時候；再加上事業上長江後浪推前浪，職場壓力倍增，瀕於被邊緣化；同時子女成年離家，漸成空巢，種種因素疊加，也就是俗稱的陷入中年危機。不睡三覺，不喝三酒，不去三地，概言之就是不給自己惹麻煩。在世俗的概念裡，男人成熟，人生修行得道，就是一個字：忍。忍得住衝動，忍得住誘惑，忍得住慾望，忍得住美女，忍得住美食，忍得住美酒，忍得住美元……
相對地，如果你自認並非平庸的大多數，或不甘廁身平庸的大多數之列，那麼就不要理睬這樣蠱惑平庸之輩的雞湯教條。人到中年，人生過半，讀萬卷書，行萬里路，相比年輕時代更從容，更豁達，更煉達，更睿智；同時又知進退，知得失，知收放，知分寸，怎麼可能反而拘泥於膚淺無聊的條條框框？應該從心所欲而不逾矩，“從心所欲”是自由，比年輕時候更有把握和能力Hold住自由；“不逾矩”是更篤定恪守自己的價值準則，自己內心選擇和認同的價值準則以及價值追求。
附：一個流行版本
不睡三覺：不睡舊情人，（夫妻）不分床睡，不睡懶覺
不去三地：不去按摩店，不去賭場，不去其他女人家
不喝三酒：不和悶酒，不喝曖昧之酒，不喝陌生女人之酒
唐映紅
男人到了中年確實應該注意保養了，進入中年身體各臟器都有不同程度的衰退，生活細節方面應該注意。常言說的“男到中年，不睡三覺，不去三地，不喝三酒”多多少少是有一定的道理的。
所謂的“不睡三覺”，一般指不睡懶覺、不睡風口覺、不睡水飽覺。一日之際在於晨，男人到了中年不管是否事業有成，都不應睡懶覺。而是應該早起早起鍛鍊以及為工作努力。夏天熱的時候，風扇不要對著吹，開著窗戶睡覺的時候，不要讓風對著你連續吹，睡風口覺輕則感冒受涼，重則會得風溼性關節炎，特別是夏天的空調病，更是麻煩的很。所謂水飽覺，睡覺前喝很多水，這最容易出現在睡得正香的時候被尿憋醒了，起來之後，得很長時間睡不著，嚴重影響睡眠質量，還會造成多夢。
“不去三地”一般可理解為：不去險峻之地、不去人多空氣汙濁之地、不去高原之地。男人到了中年，上有老下有小，男人很多都是家中頂樑柱，不要追求刺激和浪漫，這個時候應該少涉險足之境，戶外運動，宜近不宜遠。人多空氣汙濁的地方容易得傳染病，最後不去。高原地帶，空氣稀薄，對心臟不好。
“不喝三酒”就是不喝烈酒、不喝醉酒、不喝悶酒。度數過高的烈酒乙醇含量很高，久而久之容易患上脂肪肝、酒精肝。經常喝醉的人對肝臟的毒害很大，可出現肝功能異常。喝悶酒不但不能真正解愁，到頭來是借酒澆愁愁更愁，這樣的做法傷身也是無疑的。
家庭醫生在線
不睡三覺
1：不睡朋友妻。想在路上走，就得多交友，朋友妻不可欺。一旦邁出第一步，就會發瘋失去理智，而等到你清醒的時候，一切都無法挽回了，幾十年運營的美好會毀於一旦。
2：不睡下屬粘人女。因為粘人的女人最可怕，一哭二鬧三上吊，睡了怕是妻離子散，工作難以開展。
3：不睡老同學之覺。男到中年，參加同學聚會，難免不會碰到婚姻不順家庭不和的老同學， 男到中年要深刻的明白自己身上肩負著重大的責任，老同學也早已是別人的老婆，感情的好與壞都與自己無關。
不去三地
1：賭博之地。小賭怡情，大賭傷身”，如果喜歡玩牌，可以在家或者是和家人朋友有空閒的時候玩玩，但是千萬不要去賭博場所，這些地方烏煙瘴氣，很容易讓人誤入歧途！到時候害人害己，搞不好家庭破裂，妻離子散。
2：風月之地。 燈紅酒綠的娛樂場所，比如酒吧、KTV等之類的，都是比較曖昧的地方，漂亮美女較多，什麼人都有。在這些地方的男人只會讓自己的心更加的無法安定，見到身材好的美女把持不住，誤食東西。不要一時逍遙犯下彌天大錯的時候就該後悔莫及了。
3：險峻之地。男人到了中年，上有老下有小，男人很多都是家中頂樑柱，不要追求刺激和浪漫，這個時候應該少涉險足之境，戶外運動，量力而行。
不喝三酒
1：不喝醉酒。男人到了中年，醉了就不要逞能、不要死命的喝，沒有人會替你難受。對身體不好。
2：不喝悶酒。男人在傷心難過的時候最喜歡喝悶酒，最後只能麻痺自己，任何事情和問題都沒有解決，傷肝又傷腎。
3：不喝亂酒。 男人在事業和社交中難免少不了逢場作戲的應酬，但到了中年最好少去，婚外無真情，也不要想著在婚外偷吃，偷吃都是要付出代價的。
一路走過來都是人生經歷，是人生一筆珍貴財富，使自己更加淡定、從容。做好自己，做一個堅強的人，讓心空一片光明！
藥行天下7
不睡三覺
1、不睡舊情人之覺
男到中年要深刻的明白自己身上肩負著重大的責任，舊情人那早已是別人的老婆了，千萬不要和舊情人再搭上男女之情的關係。
2、不睡分床之覺
男到中年，是婚姻的敏感期，千萬不要隨意和自己的妻子分床睡，更加不能每次一吵架就分床，否則誤會和矛盾只會惡化。
3、不睡懶覺
“身體是革命的本錢”，男到中年身體都大不如從前，所以要更加註重鍛鍊，每天早點起床鍛鍊一下身體，勞逸結合，況且養成早起的習慣，有益無害！
不去三地
1、不去賭博場所
“小賭怡情，大賭傷身”，如果喜歡玩牌，可以在家或者是和家人朋友有空閒的時候玩玩，但是千萬不要去賭博場所，棋牌室之類的地方也少去，這些地方烏煙瘴氣，很容易讓人誤入歧途！
2、不去女人家
不要輕易去女人的家裡，尤其是網上認識的陌生女人家裡，陌生女人把你叫去她家裡對你絕對是另有企圖的。
3、不去按摩店
男到中年，不要經常去按摩店，因為現在的按摩店服務各色各類的太多了，有些不正規按摩店會誘導你步入歧途，要求你消費店內的一些不正規服務，甚至會有些吸毒人群混在裡面影響你。
不喝三酒
1、不喝悶酒
傷心難過事情誰都會有，任何事情都應該好好想想怎麼解決，心情實在煩躁就一個人走走路，聽聽歌冷靜一下，而不是喝酒買醉。
2、不喝曖昧之酒
不要喝曖昧之酒，婚外無真情，也不要想著在婚外偷吃，偷吃都是要付出代價的。
3、不喝陌生女人之酒
不要喝陌生女人的酒，現在很多酒吧或者是ktv裡有很多的酒託，就是為了騙取你的錢財，讓你去消費，或者是寂寞的少婦想偷吃了。不管怎樣，這些女人不要去招惹，她們會把你榨乾，甚至到最後讓你一敗塗地。
小地方的小生活
人到中年，經歷多少風風雨雨，走過無數坎坎坷坷，生活有苦也有累，有得也有失。過了做夢的年紀，已被歲月磨勵出成熟穩重的性格，沉澱出不驚不擾的情懷。各方面都趨於穩定，也有了一定的經濟實力。作為中年男人不睡三覺，不去三地，不喝三酒！
中年人不睡三覺
第一，不睡過子時的覺
中國人講究夜半之前必睡，凡過子時還不睡，身體狀況一定會越來越差，部分人一定會爆豆，皮膚也一定會很差。你會發現，只要你到了三四十歲，以前一直熬夜，某天11點安穩睡了，第二天精神狀態和皮膚都會變好。
第二，不睡過巳時的覺
睡覺超過9點，不管你之前是怎麼睡的，起來頭就會很疼。這是不遵天時，不顧身體導致的。睡懶覺往往伴隨著前一天睡晚覺，兩者加在一起，身體會垮的很快。
第三，不帶心事睡覺
心事會擾亂睡眠，導致失眠，時間久了會導致神經衰弱甚至抑鬱。人到四十煩事多，但不要睡覺還去想，有用嗎？
中年人不去三地
1、不去賭博之地，因為人到中年你已經輸不起了，輸了也最無法站起來了，留著錢好養老。
2、不丟風月場所，風月場容易染疾病，影響夫妻感情。
3、不去是非之地，不搬弄是非，影響與鄰居們之間的團結。
中年人不喝三酒
1、不喝醉酒
同學聚會，切勿大喜大悲，往死裡喝，拼命的喝，把自己喝醉了，要真是喝醉了，說不定被哪個嫉妒你的人坑害，畢竟這麼多年過去了，大家變成了什麼樣的人，你根本不清楚。
2、不喝無名之酒
喝酒要有個名頭，互相敬酒也是理所當然，但別人故意把你當傻子耍，故意灌你，故意用酒整弄你，你還傻傻不知道，一個勁的就知道喝。
3、不喝不敬之酒
對於瞧不起的你，對於看低你的人，只會話裡話外諷刺你的人，不要和他喝酒，對於不懷好意的酒不能喝，要點面子，有點自尊，有點骨氣。
人到中年，除了以上的事情，最重要的就是注意自己的身體健康，尤其是男人步入中年以後，生理功能逐漸衰退，各種衰老現象也悄然而至。
人到中年，該如何注意保養身體？
1.中年人保重身體:首先是情緒要樂觀,心胸要寬厚,不要過多計較得與失,坦然面對生活壓力。
2.適當運動,注意飲食健康,少飲酒或不飲酒,多吃蔬菜和水果,煙最好戒了。
3.性生活適當減少。
4.注意每年查查體,發現問題及時應對,男女都有一些高發病。
主要還是注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。
首先要保持健康規律的生活方式，營養均衡，飲食清淡，絕對不可以營養過剩;心情舒暢，笑看人生;適量運動，不可以過勞;保證睡眠，每天睡眠時間7-8小時;不拘小節，淡泊名利;戒菸限酒，飲用綠茶;培養健康向上的興趣愛好，讀書看報，廣交朋友，多做善事，助人為樂;定期體檢，學習保健養生知識。
喝茶養生-保肝護肝
蒲公英刺玫茶：蒲公英入肝、胃經，擅清肝胃熱，並且可幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復，具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有預防酒精性肝損傷！
刺玫花就是野生的小玫瑰花，有“解鬱聖藥”的美稱，是“急脾氣”的“滅火器”。它具有疏肝理氣、解鬱、活血散淤的功效，肝臟喜歡“苦”味，所以這兩者一起搭配，排肝毒效果加倍！並且玫瑰花性溫可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥，適合更多人飲用。
齙牙大哥說故事
子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”
譯文：：“我十五歲立志於大學之道；三十歲能夠自立於道；四十歲能無所迷惑；五十歲懂得了天道物理的根本規律；六十歲所聞皆通；七十歲能隨心所欲而不越出法度。”
不睡三覺：
1、不睡懶覺
一年之計在於春，一日之計在於晨！不管你是否事業有成，男到中年，都不要貪戀睡懶覺。如果你生活清閒，事業有成，你應該多花點時間來鍛鍊，注重自己的身體保養，年輕時事業拼搏肯定讓你的身體勞累成疾；如果你依然一事無成，上著朝九晚五的班，那麼你除了應該多花點時間鍛鍊，還應該為自己的工作努力。
2、不睡舊情人之覺
男到中年，不要因為自己的婚姻不順就做對不起妻子的事情，永遠不要和自己的舊情人發生關係。
3、不睡一人之覺
夫妻分床，分久必離。不要每次和老婆一吵架就和她分床睡，這樣做不但解決不了你們之間的問題，還會使你們之間產生隔閡，矛盾惡化的時候就會產生婚外情。
不去三地
1、不去賭博場所
“小賭怡情，大賭傷身”，如果喜歡玩牌，可以在家或者是和家人朋友有空閒的時候玩玩，但是千萬不要去賭博場所，棋牌室之類的地方也少去，這些地方烏煙瘴氣，很容易讓人誤入歧途！
2、不去女人家
不要輕易去女人的家裡，尤其是網上認識的陌生女人家裡，陌生女人把你叫去她家裡對你絕對是另有企圖的。
3、不去按摩店
男到中年，不要經常去按摩店，因為現在的按摩店服務各色各類的太多了，有些不正規按摩店會誘導你步入歧途，要求你消費店內的一些不正規服務，甚至會有些吸毒人群混在裡面影響你。
不喝三酒
1、不喝悶酒
傷心難過事情誰都會有，任何事情都應該好好想想怎麼解決，心情實在煩躁就一個人走走路，聽聽歌冷靜一下，而不是喝酒買醉。
2、不喝曖昧之酒
不要喝曖昧之酒，婚外無真情，也不要想著在婚外偷吃，偷吃都是要付出代價的。
3、不喝陌生女人之酒
不要喝陌生女人的酒，現在很多酒吧或者是ktv裡有很多的酒託，就是為了騙取你的錢財，讓你去消費，或者是寂寞的少婦想偷吃了。不管怎樣，這些女人不要去招惹，她們會把你榨乾，甚至到最後讓你一敗塗地。
時說新語
男人到了中年，可謂是集成熟和魅力為一身，這個年齡段的男人，可以說在事業和家庭薰陶下，經驗的積累已經是相當豐富了。無論成功與失敗；歡樂與憂愁；地位與金錢都是他走過的歷程。因此，四十歲的男人一枝花，這話說的一點都不過。
男人到了中年，也是身體和感情最脆弱的時候，這個年齡段的男人正承受更大的壓力，它來自於事業艱難和生活的瑣碎。所以四十歲的男人，當心裡過於艱辛和複雜的時候，更容易“跑偏”和“貞潔”不保。不然會怎麼流傳著中年男人的“不睡三覺”、“不去三地”、“不喝三酒”的順口溜呢？
何謂“不睡三覺”呢？
所謂的中年男人“不睡三覺”，即：“不睡舊情人覺”，“不睡分床覺”和“不睡懶覺”。
其一，“不與舊情人睡覺”。
中年男人已過不惑之年，兩肩滿滿的責任和重擔，儘管有很多無法排解的困苦，但必須牢記肩負的責任和使命。如果這個時候的中年男人不好好的管教和約束自己的行為，很容易一跤悔千年。因此說，舊情人已經是陳年往事，就沒有必要再去勾肩搭背，過去的就讓她過去，更何況她已是別人的老婆了。
其二，“不能分床睡覺”。
夫妻之情，床笫之歡都是中年男人必須做好的一門功課。因為此時婚姻的新鮮感已褪去燦爛，剩下的需要責任和義務去維繫家庭，如果此時在與老婆分床而睡，勢必造成夫妻矛盾，久而久之就會形成無法拆除隔閡。
其三，“不能睡懶覺”。
中年男人因為是“上有老，下有小，家裡有老婆，外面有領導”的情況，而感到十分的疲倦和乏累。因此，這個年齡段的中年男人更需要每日必醒吾身，在既要照顧好自己的同時，又要養成良好的起居習慣，這樣才能為家中的頂樑柱。
何謂“不去三地”呢？
所謂的中年男人“不去三地”，即：“不去賭博的場所”、“不去別的女人家”和“不去嫖娼的地方”。
其一，“不去賭博場所” 。
記得有句話說的非常的透徹，那叫“小賭傷情，中賭傷身，大賭傷命”。也許中年的男人誰都摸過幾回牌，但是千萬不可上癮更不可視賭博為命，那樣只能妻離子散和家破人亡。
其二，“不去別的女人家”。
中年男人也許更難駕馭自己，也許事業的成功，經濟有了支配權便長了毛病，活動方法和場所一多，不可避免的會結識一些異性朋友，如果再把握不住自己很有可能乘醉酒之歡，誤入他女之宅。自古以來就有“美女如蛇”的說法，弄不好會身敗名裂和被弄人魔鬼樣。
其三、“不去嫖娼之地”。
中年的男人由於身邊朋友多的緣故，很容易發生和朋友出現在一些帶有異性按摩和色情服務場所。因此，要時刻清醒自己的頭腦，把持自己的行為，不要釀成“一時失足成千古恨”。
何謂“不喝三酒”呢？
所謂的中年男人“不喝三酒”，即：“不獨自喝悶酒”、“不喝曖昧之酒”和“不喝陌生女人的酒”。
其一，“不獨自喝悶酒”。
有句俗語說得好：“喝悶酒傷身”，這句話是個理，也是個經驗之談，這個時代，誰也不會一番風順，都會有溝溝坎坎。但是絕不能因此消沉而一蹶不振，用喝悶酒的方式發洩心裡的委屈、不滿和苦惱。這個需要靜下心來，看看問題出在哪？怎麼去解決才是。因此，喝悶酒決不可取。
其二，“不喝曖昧之酒”。
曖昧之酒如同一杯慢性毒液，也許當你覺得甜的時候，就很容易醉了而且會醉的一塌糊塗，那就離死真的不遠了，當你覺得苦的時候，就是悲劇的開始。因此，婚外戀不是月下的花懷，她是毒液正濃的“小青”。
其三，“不喝陌生女人的酒”。
現在的酒吧、舞廳、卡拉OK著實不少，很是令人眼花繚亂。中年男人的定力就十分的重要了，在陌生女人面前能不能有效的把持自己的言行，能不能禁的起帶有香味的陌生女人誘惑之情，或著頭腦一熱而陪之暢飲。因此說，凡事不要得意忘形，不要什麼都無所謂，不要什麼都不怕，都去惹。記住酒吧裡的酒託，舞廳裡的陪舞和卡拉OK裡的妖豔舞女不是你盤中的菜。
蜥蜴小哥的結語：雖然這是個順口溜，但是很有它的哲理性，儘管有些話過於敏感和犀利，但是都是好言相勸，希望不喜勿噴喲。
蜥蜴小哥有話說
回答僅代表個人觀點
不睡三覺
1、不睡懶覺
一年之計在於春，一日之計在於晨！不管你是否事業有成，男到中年，都不要貪戀睡懶覺，應該多花點時間來鍛鍊，注重自己的身體保養。
2、不睡舊情人之覺
男到中年，不能因為任何原因做對不起妻子的事情，即便夫妻不合也要等離婚後再說，永遠不要和自己的舊情人發生關係，粘上就甩不掉的。
3、不睡一人之覺
夫妻分床，分久必離。和老婆吵架就謙讓她一下，女人慣著點又能怎樣，如果你還對她有一點點感情或者你還是個大男人你都應該讓著自己的媳婦，等她氣消了再講道理。
不去三地
1、不去賭博場所
“小賭怡情，大賭傷身”，如果喜歡玩，可以在家或者是和家人朋友有空閒的時候玩，賭博萬不可染指，很容易讓人誤入歧途！
2、不去女人家
不要去女人的家裡，尤其是網上認識的陌生女人家裡，女人把你叫去她家裡，不要想著會有餡餅，只能是赤果果的陷阱。
3、不去按摩店
男到中年，不要經常去按摩店，因為現在的按摩店服務各色各類的太多了，有些不正規按摩店會誘導你步入歧途，要求你消費店內的一些不正規服務，甚至會有些吸毒人群混在裡面影響你。
不喝三酒
1、不喝悶酒
傷心難過事情誰都會有，任何事情都應該好好想想怎麼解決，心情實在煩躁就一個人走走路，聽聽歌冷靜一下，而不是喝酒買醉。
2、不喝曖昧之酒
不要喝曖昧之酒，婚外無真情，也不要想著在婚外偷吃，偷吃都是要付出代價的。
3、不喝陌生女人之酒
不要喝陌生女人的酒，現在很多酒吧或者是ktv裡有很多的酒託，就是為了騙取你的錢財，讓你去消費，或者是寂寞的少婦想偷吃了。不管怎樣，這些女人不要去招惹，她們會把你榨乾，甚至到最後讓你一敗塗地。
