1、吃自己喜歡的食物
相信很多寶媽在這一點上都感同身受，因為自己吃的每一口食物都有可能影響到寶寶的口糧，即使是為了寶寶的營養健康著想，寶媽們在飲食方面也要格外的注意，懷孕前你可能偏好各種重口味、麻辣的食物，可是在生完娃的第一年，一定會選擇營養清淡的食物，這一點對於很多吃貨寶媽來說，著實難忍。
2、睡個整覺
生完娃的第一年睡個整覺對於很多寶媽來說都是可想而不可求的，基本上一晚上醒來好幾次不說，而且時刻要操心給寶寶餵奶、換尿布，擔心寶寶睡覺做夢受到驚嚇，恨不能自己代替寶寶，有些寶媽也有這樣的習慣，晚上睡覺的時候，定個鬧鐘，每隔一小時去看一眼寶寶，確認寶寶是不是休息的好，所以真的是，生完娃的這一年命裡缺覺這種說法確實沒有錯，難怪會有媽媽是超人這句話。
3、出去旅遊
這一點也是很多寶媽想的不敢想的，可能你生娃之前還有大把的時間出去玩兒，不管近處遠處，只要自己心情不好，一場說走就走的旅行就開啟了，可是有了娃之後，別說出遠門了，就連下個樓買個菜都得掐著時間點，不能出去太久，如果有迫不得已的事情需要出去，從出門的那一刻就開始擔心寶寶有沒有睡好，有沒有哭鬧，真的是隻有當媽了，才知道當媽有多不容易。
其實生完娃的第一年對於很多寶媽來說都是痛苦並幸福的，而且處於這個階段的寶媽真的是要比平時花費更多的時間與精力，所以如果這三條裡面有中了一條的寶媽，真的是太了不起了，最後祝願每個寶寶都能平安健康順利的成長。
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