王遠楊
尤其是對心腦血管疾病的防治，三七粉有著非常重要的作用，它富含的三七總皂苷有著活血化瘀、通經活絡的功效，它可以抑制血小板的聚集作用，降低血液粘稠度，防治血栓的形成;另外，三七總皂苷還具有調節血脂、抗氧化的作用，能夠維持血管的彈性，改善動脈粥樣硬化性病變的程度;總之，這對於中老年患者來說，三七粉是防治心腦血管疾病的“良藥”！
服用三七粉能夠強化人體免疫系統功能，增強人們的抗病及恢復能力;三七粉的抗氧化和抗衰老作用也非常適合中老年人，可以用來緩解人們精力與體力的不足;
除此之外，三七粉還有著一定的抗癌防癌作用，不過其功效有待證實！
總之，對於中老年人來說，偶爾服用三七粉是非常有益健康的，當然，三七粉畢竟是藥物，它的應用是需要經過中醫辯證的，請不要擅自服用，以免危害自身！
急診內科張醫生
隨著年齡的增長，人們會明顯感覺到自己身體情況不如以前。其實這種情況和飲食有一定的關係，如果吃不好、營養跟不上，身體的氣血就會不足。每天一碗三七粉對身體是有很多好處的，但是正確的吃法也很重要。
三七粉的作用
2.美容：三七粉的美容功效可以是毋庸置疑的，它不僅可以保護皮膚，還能夠抗衰老，改善皮膚。祛除日曬導致的黑頭、曬斑和雜質沉澱等現象。三七的養顏因子還可以祛皺，讓皮膚更潔淨；
3.三七還具有抗炎、護肝、鎮靜止痛和抗休克的作用。對於急性壞死性結腸炎也有著較好的功效，還能夠改善腎功能衰竭。
如何食用三七粉
三七粉比三七塊吸收要好，而且不同的病症所需要的用量也是不一樣的。一般來說，每天一直三次，每次3g左右就可以了。對於心血管病人來說，連續服用兩個月以後再去複查，然後根據結果再來決定是否繼續服用。
食用三七注意事項
1.對三七過敏者禁食；
2.血虛無瘀者禁食；
3.孕婦不可以食用；
4.十歲一以下兒童儘量少吃，以免阻礙自身免疫力發育；
5.每天服用3-5g即可，不可多吃。
偶滴教授
三七，性溫，味甘，微苦。功效化瘀止血，消腫定痛。三七是一味止血良藥，止血而不瘀，化瘀不傷腎，入胃經、肝經、大腸經。
三七含有的三七皂苷，能夠提高人體免疫力，對腫瘤有抑制作用，尤其適合瘀血阻滯，形成的肺癌，食道癌，子宮癌等。
三七皂苷可以調節血糖，影響血糖的代謝，雙向調節高血糖和低血糖症狀。
三七皂苷，具有抗氧化，抗自由基的作用，具有保肝預防脂肪肝，增強肝細胞再生，從而延緩機體的衰老，具有抗衰老的作用。
三七止血功能強大可以用於胃出血，女性血崩，便血，咳血等等一切出血癥狀，三七的化瘀功效可以溶解血栓，所以又有防治腦血栓的作用。
三七花，性心涼，具有清熱、解毒、降脂、活血通絡，鎮咳平喘的作用，女性服用具有，排毒養顏的美容效果。三七花則不具備補血作用，這是和三七粉的區別。
三七又被稱為北人參，人參補氣第一，而三七補血第一，是一味非常好的藥食同源良品。
三七雖好但是孕婦忌食，腹脹腹滿的人不宜食用。
本人以為，現在人都比較注重養生之道，但是萬事萬物都要有個度，過之則不及，不要一說某種東西好，就盲目服用，往往適得其反，最好還是根據自己的實際情況，辯證服用，才能起到事半功倍的效果！
三七，無論中老年還是年輕人，只要對症，均可適當服用！
王言王語1
您好。營養師一枚，愛健康，愛養生，與您分享那些事。人上了年紀的時候，不管是男是女，身體各部位，會變得越來越虛弱衰退，從而需要補充能量。那麼中老年人常喝三七粉會有哪些效果呢？讓我們先來了解一下三七。
三七是一味中藥，性溫，它能擴張動脈，改善血液循環，可以起到調理經絡，涼血的功效。總之，三七對三高（高血壓、高血脂、高血糖）都有很好的改善作用。
老年人吃三七粉的好處：
1.預防心血管疾病、降血壓
三七含皂苷，有明顯抑制低濃度高脂血清，對動脈粥樣硬化的發生，有一定的防治作用。其中還有一定的降血壓作用。
2.增強免疫力，提高記憶力
三七對免疫功能的影響，對代謝的影響，有雙向調節的作用；對記憶鞏固，有一定的改善作用。
3.美容
三七有活血化瘀的功效，可以達到改善微循環，最後起到美顏祛斑的效果。
除此之外，三七還有延緩衰老、抗炎、鎮痛的好處。
對了，正常人吃三七是不會上火的，但對於氣血虛弱的熱性體質的人，容易上火，因為三七粉性溫嘛！
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