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三七的粉絲眾多，有北人參，南三七之說,足見三七深受人們喜愛。三七為五加科人參屬植物，主產於雲南、廣西。三七具有化瘀止血、活血定痛功效。因枝分三枝，為七片，故稱為“三七”，又名田七、金不換等，古時亦稱昭參、血參、人參三七、田三七、山漆、三七參等。
三七粉可以連續吃多長時間？
中醫強調辨證治療，不一概而論，根據具體個人的情況，以肝腎功能正常的成人為例，推薦用量和療程如下：
1、治療上消化道出血、潰瘍：每次服15g，每日3次；約一週左右。
2、治療咯血：每次6-9g，每日2-3次，服藥5-7日
3、治療顱腦外傷：每次3g，每日2-3次，服藥3-10日，最長21日
4、治療腦血管病、冠心病、心絞痛、高血脂症：每次2-3g，每日2-3次，每日不超過10g，可服用時間稍長，具體根據中醫師的意見。
特別提醒，用藥還是要在中醫師指導下服用，且一般不推薦長期服用，在長期服用三七的同時也要堅持服用其他藥物來治療以上疾病。
三七的功效有哪些呢？
1.古人對三七的作用已有較為詳細的研究：
《本草新編》記載：“三七根，止血之神藥也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入於補氣補血藥中則更神。蓋此藥得補而無沸騰之患，補紅得此而有安靜之休也。”
《本草求真》記載：“三七，世人僅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。三七氣味苦溫，能於血分化其血瘀。”
《本草綱目拾遺》記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。”
1912年版《中國醫藥大辭典》記載：“去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。”
2.現代醫學認為，三七的藥理作用有：
（1）止血作用：三七能縮短出、凝血時間，增強毛細血管的抵抗力，降低毛細血管的通透性。
（2）抗凝血作用。
（3）擴張血管和降壓作用。
（4）抗冠心病作用。
（5）具有明顯的抗炎、鎮靜、鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。
3.有研究表明，三七粉長期服用具有明顯的抗血栓作用，對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
當然，不能將三七作為唯一的主要治療藥物，畢竟對於心腦血管疾病，根據現代治療指南，三七可以作為輔助治療藥物發揮作用，而不是替代其他治療藥物。
藥師方健
三七粉可長期使用。
在古代，三七是長生不老藥，尤其是創傷和血液疾病的“神藥”；在雲南文山，數百年來，三七是男人、女人、家庭、老人和年輕人常年服用的“神藥”；在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用；今天，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。
長期使用37粉應注意事項
1。第一次服用三七粉往往出現口渴、四肢無力症狀、輕微症狀，這是由於三七粉的活血作用表現，一般很快就消失了。
2。三七粉不應該在月經期間使用，三七粉活血化瘀的聖藥，在月經期間，容易引起過度出血，但如果血瘀型月經不調，可以用三七粉來調節月經。
3。孕婦在孕期不應服用三七粉，這與孕期謹慎用藥的原則相同，以免影響胎兒。
4。三七粉可以生吃和煮熟。生食主要是活血化瘀。熟食有養血的主要功效。根據個人情況，健康保健通常是生吃的。
5、服用三七粉需避免與相剋食物同吃，服用37粉當天，應避免食用豆類、魚類及酸冷食品。
三七粉劑量
1。為了治療和預防高脂血症，三七粉每天3-5克，用溫水服，用湯服或口服。
2。對於補血藥，補血藥吃“熟”三七粉，生三七活血，熟活血補血，所謂熟吃就是把三七加熱後服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成藥膳吃，比如燉雞燉排骨吃，也可以用開水沖泡了服用，但是效果不如藥膳的好一點。
平安好醫生官方號
中醫老楊
首選必須明確的是三七粉的功效確實很好也很多，李時珍在《本草綱目》中提到“人參補氣第一，三七補血第一”，《本草綱目拾遺》中記載：三七有很好的補血功效。三七的核心功效是：補血、活血、化瘀、消腫定痛、提高人體免疫力、保護肝臟、美容養顏、改善睡眠等。
其次我們也要對三七有正確的認識，很多人對三七都有了誇大其詞的說法，三七是一種名貴的中藥材，中藥講究的是治未病。對於三高、心腦血管疾病、冠心病、心絞痛、心肌梗死、支架術後、搭橋術後、腦梗死之類的，三七能起到預防、防治、緩解和改善的功效，現在的科學依據並不能達到治療的效果。
至於連續吃多長時間，根據使用者的具體而定，如：美容養顏、改善睡眠等可以長期食用；補血、活血、化瘀、消腫定痛等根據個人的身體情況而定，一兩個月，兩三個月時間不等。
同時，以下人群不適於吃三七粉：
1、體內虛熱的人
2、胃腸不適的，消化吸收不好的人
3、無淤者
4、10歲以下的兒童身體發育不完全
5、感冒的人
6、月經期的女性朋友
7、婦女懷孕期間
切忌：三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用；三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
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三七粉功效有以下幾種：
1、外用止血，身體外部收到傷害，用三七粉塗於受傷出即可止血。
2、生吃。40度以下溫水沖服，主要功效是活血化瘀降三高，預防和治療心腦血管疾病。
3、熟吃。開水沖服或者燉湯服用，主要功效是補血益氣，美容養顏。
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三七的性味歸經：性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。
藥理作用：三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。
這裡說一個我知道的實例吧：我同學的爸爸被查出高血壓，三七粉直接泡水喝，一次不多，連續一個月就明顯降了。
但這個雖好，必須根據個人身體狀況來選擇，孕婦禁忌，風熱感冒不宜服用。不能過量，三七里的一類皂苷具有溶血作用。
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古人云：見藥三分毒，我認為，三七如果作為保健作用來說，不要長期連續服用，我建議服一個月停一個月，用量不能過大，每天一次在3克內，如果有慢性病患者需要治療的話，跟據病情和醫生指導下服用。
