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痤瘡真的很煩人，不光影響形象，還對生活造成各種小困擾。那麼對於痤瘡，我們應怎麼去預防它，並且不留後遺症呢？
如何預防痤瘡
1、作息要規律
預防痤瘡，首先要從生活作息開始。一定要規律生活，並且養成良好的飲食習慣。
2、飲食習慣
對於養成良好的飲食習慣，關鍵在於避免三高食品。對於高糖高脂高熱量的食物，儘量不要一次性食用太多。
3、護膚習慣
預防痤瘡的話，還要養成良好的護膚習慣，清潔面部的時候不要擠壓痘痘，不要造成毛孔粗大。
只有把痘痘控制到一定程度，恢復之後才有可能完全不留痕跡。
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