不知道你有沒有發現？現在好多孩子都容易脾胃虛弱。脾胃虛弱的孩子都厭食、不愛吃飯。為什麼會厭食呢？因為其小小的身體內乳食內積，消化太慢了。
脾胃虛弱的孩子，基本都很瘦，甚至有的看起來弱不禁風，小臉兒黃黃的，特別沒精神，什麼都不愛吃，也懶得動，喜歡趴著睡覺，大便一般比較稀，夾著不消化的食物，舌苔白膩。
因為小兒脾胃時常不和，所以特別需要精心養護，如果家長疏於照顧，餵養不當，很容易損傷小孩的脾胃功能。如果這時候還是不管不顧，就會導致孩子的脾胃虛弱。
有的家長沒花時間去了解育兒知識、有的家長明知故犯認為不怕不會有事的、有的家長覺得等孩子大點脾胃就自己好了。
對於這幾類家長，我真替他們以後擔心，因為孩子眼前的健康他們都不重視，那萬一以後孩子的身體狀況越來越差可怎麼辦？
我的一個鄰居雅麗是兒科醫生，她告訴我她經常對帶孩子來看病的家長說：“孩子厭食、積食都是因為脾胃功能差，體質也跟著差，直接原因是你們當家長的沒把孩子照顧好呀！”
可是很多家長就會說：“什麼？我把他捧在手心裡，醫生你還說我沒好好照顧孩子？”
我的鄰居雅麗曾經講了她的一個出診經歷的故事給我聽，聽完就讓我不得不提醒自己：育兒不能馬虎、孩子的脾胃虛弱不可小覷、必須從細節抓起！
有一天有個患兒小珍，大概四五歲的樣子，媽媽陪著進診室，門口還有爺爺奶奶和爸爸。一看這陣勢，雅麗醫生以為孩子一定是得了什麼大病，或者是疑難雜症。一問才知道，孩子來看病，是因為經常咳嗽。
小珍走進診室的時候，手裡還握著蛋黃派。
經過一番望聞問切，斷定孩子的咳嗽就是積食、脾胃虛弱引起的，於是雅麗醫生給孩子開了消食導滯、宜肺化痰的藥，然後囑咐她媽媽：“這孩子脾胃功能比較弱，你們要好好照顧她。”
小珍媽媽說：“我們一家子淨圍著她轉呀，好吃好喝的都給她，怎麼還脾胃虛弱呢？醫生，是不是要給她吃點什麼補補？”
雅麗醫生說：“看得出來，你們一家子都很疼孩子，可是疼孩子得講究個方式，不能溺愛。你看，她手裡這零食，又多油又多糖，這麼多油和糖在孩子的身體裡，她的小小的胃哪能受得了啊？”
小珍媽媽說：“我也知道吃這些零食不好，但是沒辦法。”
“沒辦法就想辦法，零食戒不了就先少吃。”
“嗯嗯，您說得對，那您說說孩子的飲食上還有什麼要注意的？”
“三餐要有規律，好好吃主食，多吃蔬菜，適當吃點雜糧。那些油炸食品、蛋糕、餅乾，在中醫看來都屬於肥甘厚味，最傷脾胃，儘量少吃。”
的確如此，很多家長都以為給孩子吃好的、穿好的就是疼愛孩子、就是好好照顧了。其實，這還遠遠不夠。
孩子不懂事，選擇食物時只會憑自己的喜好，而家長如果一味地縱容她、不及時戒掉，其實是害了孩子的。
很多脾胃虛弱的孩子背後，都有一位甚至幾位溺愛她的家長。
這些家長要麼任由孩子隨意吃那些“垃圾”零食，要麼以零食作為獎勵，哄騙孩子。
這樣做的後果，不僅零食佔了肚子，孩子吃不下正餐，不能很好地吸收營養，還會影響孩子的脾胃功能，使孩子更不願意吃飯，形成惡性循環。
但愛吃零食是孩子們的天性啊，能怎麼辦呢？
雅麗醫生說，零食也分很多種，儘量給孩子選擇健康的零食，如水果、小堅果、酸奶、粗糧類都是很好的營養零食。但是我們還是要注意，不是說水果、小堅果、酸奶、粗糧類有營養就能隨便吃，也不是說“垃圾食品”必須一口都不能吃。
凡事都要有個度，水果、小堅果、酸奶、粗糧類的健康零食，在不影響正餐的情況下，可以儘量多吃點；而“垃圾食品”則要儘可能少吃。孩子不知節制，需要家長為他們把關，這樣才是真正對孩子好！
聽完這個小故事，我開始重視有關“小兒脾胃”方面了，儘管我家寶寶現在還不會挑食、不會厭食，平日裡家裡的幾個大人都不會給他吃零食，但我覺得還是有必要學學小兒脾胃方面的知識。
防患於未然，要通過食補和戶外多活動活動來幫助我家寶寶調理脾胃、增強抵抗力。
希望我們都要做一個有責任心、有知識、有方法、有耐心的家長！那樣，孩子們就少生病、少難受了。
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